10 Diabetessymptomer hos mænd, som enhver mand skal være opmærksom på

En forbløffende en ud af fire amerikanere, der har diabetes, ved det ikke. Her er nogle symptomer, du skal være opmærksom på, om du har mistanke om, at du har en tilstand eller allerede ved, at du gør det.

Du bemærker mørke pletter på din hud

Din hud er et vindue mod dit inders sundhed - se alle de forhold, din hud kan afsløre. Type 2-diabetes er ingen undtagelse. Bagsiden af ​​din hals, lysken eller underarmen kan se beskidt ud, men de mørke, fløjlsagtige pletter i disse områder er faktisk et symptom på insulinresistens, som er et kendetegn ved type 2-diabetes, den mest almindelige type diabetes. Hudtilstanden kaldes acanthosis nigricans (AN), og det kan forekomme hos mænd, kvinder og endda børn. ”De hormoner, der er involveret i insulinresistens, menes også at bidrage til hudtilstanden,” siger Margaret Eckert-Norton, ph.d., RN, lektor ved St. Joseph's College i New York City. ”Det er noget, der har tendens til at ske gradvist gennem årene.” Behandling af AN involverer at tackle den underliggende årsag - i dette tilfælde genvinde kontrol over blodsukkerniveauet. Hvis du er i fare for eller har type 2-diabetes, skal du tjekke de skridt, læger tager for at få bedre kontrol over deres blodsukker.

Spidsen af ​​din penis er rød og hævet

Der er mange advarselsskilte om, at du kunne udvikle diabetes type 2, inklusive erektil dysfunktion. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i en 2017-udgave af Konsulentapotekeren, en tilstand kaldet balanitis, betændelse i penis, kan være den første anerkendelse af tidligere udiagnostiseret type 2-diabetes hos ældre mænd. Symptomerne inkluderer hævelse af forhuden og spidsen af ​​penis, og det kan være smertefuldt, eller du kan opleve en udflod. Kontakt din læge, der vil instruere dig om den bedste måde at holde området rent og kan anbefale behandling med en antisvamp eller antibiotisk creme (afhængigt af problemets kilde). Hos kvinder er type 2-diabetes forbundet med en højere risiko for gærinfektioner.

Barberingsnicks heles ikke hurtigt

Mens du barberer dit ansigt får du et lille snit, der ser ud til at blive hængende for evigt. ”Når dine sukkerarter er på vej op, kan det tage længere tid, før et snit heles,” forklarer Eckert-Norton. Du kan også bemærke flere barberingshud og hvidhoveder i dine hårsækker i dit skæg. Talgkirtlerne i ansigtet er også sårbare over for infektioner i lav kvalitet, som du er i fare for, når du har type 2-diabetes, siger hun. Tjek disse smarte og sikre hygiejnevaner, som alle mænd skal følge.

Dine hænder og fødder er følelsesløse og prikken

En almindelig komplikation af type 2-diabetes er en tilstand, der kaldes perifer neuropati, nerveskade, der påvirker fødder og ben og undertiden hænder og arme. Cirka en tredjedel til halvdelen af ​​mennesker med diabetes har denne type neuropati, og det kan ske hos mænd og kvinder. Eckert-Norton siger, at den præsenteres i et strømpe, handske -mønster. ”Hvor dine sokker fortsætter, sker perifer neuropati først, og det kommer til sidst til fingerspidserne senere,” siger hun. At holde blodsukkerniveauet på målet er nøglen til at mindske smerter og følelsesløshed.

Du er så tørstig

Tørst er almindelig med type 2-diabetes hos både mænd og kvinder - faktisk kan det være et tegn på mindst otte medicinske problemer. Du kan bemærke, at ingen mængde vand kan slukke din tørst. Det skyldes stigende blodsukkerniveau, som tvinger dine nyrer til at arbejde hårdt på at prøve at filtrere overskydende sukker ved at øge urinproduktionen, siger Eckert-Norton. Du tisser mere, hvilket potentielt kan føre til dehydrering, og du vil også drikke mere. Hvis du bemærker, at du løber på badeværelset hele dagen eller er for tørstig (eller beskæftiger dig med en tør mund), skal du tale med din læge om dine glukoseniveauer.

Du ser flydere

Selvom ukontrolleret diabetes kan skade øjnene, er det normalt ikke, før diabetes er mere avanceret, at du begynder at opleve symptomer. Over tid beskadiger højt blodsukker blodkar i nethinden, hvilket får dem til at blø og føre til diabetisk retinopati, ifølge National Eye Institute. Du kan bemærke sorte flydende pletter, der prikker dit synsfelt. Dramatiske ændringer i glukoseniveauer kan også sløre din vision. Hvis du bemærker disse type 2-diabetes symptomer, skal du kontakte en læge for en udvidet øjenundersøgelse. Både mænd og kvinder, der er diagnosticeret med diabetes, har brug for en øjenundersøgelse mindst en gang om året for at sikre, at øjnene forbliver sunde.

Din appetit er ude af kontrol

Hvis du uforklarligt har en enorm appetit, kan det være et symptom på type 2-diabetes. Insulinresistens betyder, at det er sværere for kroppen at transportere glukose til celler, hvor den producerer energi. Som et svar producerer din krop også mere insulin, og det rammer din appetit og udløser trang. Dette er også, hvordan vægtøgning sker, forklarer Eckert-Norton. Hun tilføjer, at nogle patienter vil holde candy barer i deres skriveborde for at trække ud, når de har lyst til at have lavt blodsukker. Problemet er, at det er let at overkompensere ved at spise for meget - og de forkerte typer fødevarer (se: candy bar). Sammen med at se din læge er der 19 strategier, som du kan prøve at holde sult i skak.

Dit humør er lavt

Blandt de problemer, der udløses af dårligt blodsukker, er humørsygdomme berygtede. Og en undersøgelse offentliggjort i 2017 i Diabetesplejeviste, at mænd med type 2-diabetes havde en højere risiko for tidlig død på grund af depression og angst sammenlignet med kvinder med type 2 (selvom både mænd og kvinder kan have en højere risiko for depression). Selv om en kronisk lidelse også kan øge din risiko for depression, menes det, at selve tilstanden til dels er skylden. Når blodsukkeret er højt, opstår træthed, og dette kan ligne depression også. Depression er ofte gået glip af patienter med type 2-diabetes, men behandling og antidepressiva kan hjælpe.


øvelse, der forbrænder mest kalorier hurtigst

Dit tandkød bløder

Du har hørt, at en af ​​grundene til at være på toppen af ​​din mundhygiejne er fordi tandkødsproblemer kan sætte dig i fare for kroniske sygdomme som hjertesygdomme. Dine tænder kan afsløre mange problemer med din krop, og et af disse problemer er diabetes. Mennesker med diabetes er tre gange mere tilbøjelige til at udvikle periodontitis (en infektion, der beskadiger tandkødet og kan føre til tandtab) sammenlignet med dem, der ikke har sygdommen. En undersøgelse offentliggjort i 2014 i Diabetes og metabolisk syndromviser, at diabetes øger risikoen for røde, hævede og blødende tandkød, alle tegn på parodontitis.

Du er svimmel

Når du overvejer mulige diabetes-symptomer, kommer balanceproblemer muligvis ikke op i tankerne. De skal - faktisk er der mindst 8 medicinske grunde til, at du måske er svimmel. Indvendige øreproblemer, som kan dukke op som svimmelhed og balanceproblemer, er 70 procent mere almindelige hos mennesker med diabetes end hos dem, der ikke har en tilstand, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2016 i tidsskriftet Fysisk terapi. Diabetes beskadiger små blodkar, hvilket igen kan påvirke blodtilførslen til det indre øre. Derudover kan dehydrering få dig til at føle dig svimmel og nerveskader i fødderne på grund af perifer neuropati kan også forårsage balanceproblemer. Lektionen: Selv tilsyneladende ikke-relaterede problemer kan være en antydning om, at dit blodsukkerniveau er stigende.