10 grunde til, at du ikke kan stoppe med at nyse - og hvad du kan gøre ved det

Vi behøver ikke at fortælle dig: nysen er normalt. Vi gør det alle sammen. Men nogle gange kommer disse achoos ingen steder - og det har intet at gøre med forkølelse. Her er hvorfor.

Du har allergi

Lad os komme til den åbenlyse grund, at du ikke kan stoppe med at nyse ud af vejen først. ”Næsning er forårsaget, når en fremmed partikel eller irriterende stof rammer næsevævet,” forklarer Miguel Wolbert, MD, West Texas Allergy. ”Du nyser for med kraft at fjerne partiklen fra næsehulen,” siger han. Ved en allergi har din krop en overreaktion på noget, der normalt er godartet, som pollen fra planter eller dyreholdere. Hvis nysen kommer med andre klassiske allergisymptomer som en løbende næse, overbelastning og kløende øjne - især hvis du går ud eller er i familie med katten - så er det mest sandsynligt allergi. Hvis ikke, er det noget andet. For så vidt angår hvad det kunne være, skal du læse videre. (Lær om måder, du aldrig har tænkt på dem til at behandle dine allergier i foråret.)

Det er en sinusinfektion

Både allergier og forkølelse kan blive til bihulebetændelse, en infektion, der får bihuler til at opsvulme. Symptomer inkluderer drypp fra postnasal, ømhed i ansigtet, hoste, feber og træthed, ifølge American College of Allergy, Asthma & Immunology. Heldigvis er de fleste sinusinfektioner normalt virale, og du har det bedre om en uge, siger Dr. Wolbert. Men hvis sinusinfektioner stadig vender tilbage eller er forbundet med allergisymptomer som en løbende næse eller kronisk nysen, siger han, at der er en god chance for, at allergier er den vigtigste årsag til sinusinfektioner. Behandling af den underliggende årsag - i dette tilfælde allergier - vil hjælpe med at løse dit problem. Find ud af, hvor dårligt det er, hvis du holder i den nys.


piger med 4-pack abs

Du er i en ny med

En bisarr bivirkning af nogle medikamenter (som betablokkere eller endda NSAID'er): Nys. ”Visse medikamenter kan føre til mærkelige nerveaktioner, hvilket får dig til at nyse,” siger Dr. Wolbert. Heldigvis er dette sjældent. Hvis du pludselig bemærker, at din pludselig nyser af nye medicin, kan det bestemt være irriterende, men det er ikke grund nok til at stoppe dem på et indfald. Tal først med din læge.


twinges nederste højre mave

Det er din kollegas super stinkende parfume

Tak til damen i elevatoren, der besluttede at slukke sig selv i duft, kan du ikke stoppe med at nyse. Det er en type ikke-allergisk rhinitis, hvilket betyder, at dine nasale passager bliver betændte som reaktion på en irriterende, som parfume, forklarer Dr. Wolbert. (Det er ikke forårsaget af allergi.) Din bedste indsats er at gøre dit bedste for at undgå stærke dufte (vel vidende at det kan være svært, hvis ikke umuligt at gøre det nogle gange). Du kan også prøve at bruge en næseskylning en eller to gange dagligt.

Det er en nasal polyp

Disse grålig sac-lignende vækster på slimhindenes slimhinder, som kan føre til nyser, snerpning, en løbende næse og en formindsket sans for smag eller lugt, ligner i deres symptomer meget sæsonbestemte allergier, forklarer Joseph Han, MD, Medicinsk direktør for Afdelingen for allergi ved Eastern Virginia Medical School. Allergier kan gøre dig mere tilbøjelig til dem. Din læge vil sandsynligvis diagnosticere polypper ved en fysisk undersøgelse og anbefale medicin som næsesteroider eller en neti-gryde, der kan reducere nyser og give dig mulighed for at trække vejret igen. Følg disse sikkerhedstips, inden du bruger en neti-gryde.

Det er smog

Udendørs forurening kan forårsage nyser, fordi forurenende stofs små partikler let kan suges op i dit næsehulrum, siger Dr. Wolbert. Og ligesom ved allergier vil din næse have disse ting ud - stat! - følgelig Achoo. Desværre kan luftforurening gøre allergener stærkere og forværre dine symptomer eller provokere nye allergier, påpeger den foreløbige forskning i 2015, præsenteret på et American Chemical Society Society-møde. Der er ikke meget, du kan gøre for at ændre udendørs, men du har brug for hjælp til, hvordan du stopper kronisk nysen. Hvis dette lyder som dig, kan du se en bord-certificeret allergiker, der kan hjælpe dig med at udarbejde en handlingsplan.

Dit hus er indelukket


frugt med de fleste sundhedsmæssige fordele

Hvis der ikke er nogen god luftstrøm i dit hjem, er det svært at slippe af med indendørs luftforurenende stoffer, som også kan bringe en nysen fest. (Tænk cigaretrøg, en pejs eller skimmel.) Niveauerne af indendørs luftforurenende stoffer kan være 100 gange højere end udenfor, ifølge de amerikanske centre for sygdomskontrol og -forebyggelse. (De påpeger også, at vi tilbringer 90 procent af vores tid indeni, hvilket gør det til en større aftale.) At afdække og rette underliggende problemer (som skimmel) er et vigtigt skridt i at forbedre luftkvaliteten i dit hjem. Så også er korrekt ventilation. Miljøforebyggelsesorganet foreslår at åbne vinduer og døre, bruge vinduer eller loftsventilatorer og tænde for køkken- og badudstødninger for at få frisk luft til at strømme igennem. Således kan du allergi-bevise dit hjem.

Du bruger en nasal kortikosteroid

Mærkeligt nok kommer den samme medicin, der bruges til behandling af allergier, også med en ironisk bivirkning: nyser. Disse reducerer hævelse og tørrer næsevejene, forklarer Dr. Han. Hvis synderen af ​​denne nysning er denne medicin, kan du også opleve, at indersiden af ​​næsen svinger eller din hals irriteres, når du bruger den. Bring disse spørgsmål op med din læge.

Du kiggede lige på solen

Vi vil sige tro det eller ej - men det kan være noget, du har oplevet: Lyse lys udløser nyrefleksen. En tysk undersøgelse i 2017 påpeger, at 57 procent af landets befolkning vil nyse, når man ser på solen eller skarpe lys, hvilket kan være en fare, hvis du f.eks. Også kører en bil. (De kalder dette passende nok ACHOO-syndromet: “Autosomalt kolinergisk helio-øtalmologisk udbrud.”) Og gæt hvad? Sol-nysning løber i familier. Da solens stråler kan beskadige øjnene, skal du alligevel undgå at stirre på solen.

Du plukker dine øjenbryn


beslagsholder til tænder

Der er et par ting, der står i vejen for en smuk bue. Smerter, jep. Men nyser? Ting som at plukke øjenbryn eller trække hår stimulerer trigeminalnerven (som leverer fornemmelser i ansigtet), hvilket udligner den nysnerfleks, ifølge eksperter fra Penn State. Her er 12 underlige fakta om nyser.

Kilder

  • Miguel Wolbert, MD, en allergiker hos West Texas Allergy.
  • Joseph Han, MD, medicinsk direktør for Afdelingen for allergi ved Eastern Virginia Medical School.
  • American Chemical Society: Luftforurenende stoffer kunne øge styrken af ​​almindelige luftbårne allergener.
  • European Archives of Oto-Rhino-Laryngology: Undersøgelser af udbredelsen af ​​den fotoinducerede nysnerfleks i den tyske befolkning, en repræsentativ tværsnitsundersøgelse.
  • Penn State: Hvorfor nyser vi, når vi plukker vores øjenbryn?