12 tavse tegn, at dine lunger kan være i problemer

En hoste, der bare ikke går væk, arbejdet med vejrtrækning, når du klatrer op ad trappen, og hæshed kan forårsage alarmer. Her er hvad du har brug for at vide om disse og de undertiden uventede symptomer på lungesygdom.

Du har hævelse, smerter og ømhed i det ene ben

Ved første øjekast ser det ikke ud til, at det ville være blandt symptomerne på lungesygdom. Men disse benproblemer kan være et tegn på, at du har dyb venetrombose, en blodprop i dit ben, siger Andrea McKee, MD, formand for strålingsonkologi ved Lahey Hospital & Medical Center Sophia Gordon Cancer Center i Burlington, Massachusetts. McKee sidder også i American Lung Association's (ALA) lungekræftekspert, medicinsk rådgivningspanel og arbejder med ALA's LUNG FORCE-initiativ for at hjælpe med at skabe opmærksomhed og uddanne kvinder om lungekræft.





Risikoen her er, at blodproppen kan bryde ud og komme ind i din lunge, en tilstand kaldet en lungeemboli. En blodprop i din lunge kan blokere blodgennemstrømningen og forårsage alvorlig skade. Andre spor inkluderer åndenød, problemer med åndedræt og brystsmerter. (Men du har muligvis heller ingen lungesymptomer.) Det er vigtigt at få hjælp så hurtigt som du kan, fordi 30 procent af patienterne med denne tilstand dør, rapporterer National Heart, Lung and Blood Institute. Prøv disse 11 lungeøvelser for at hjælpe dig med at opbygge lungekraft.

Du er åndenød



En forkølelse eller influenza kan virkelig gøre et nummer på dig. Hvis du har et underliggende lungeproblem, eller hvis du er under meget stress eller beskæftiger dig med en betydelig livshændelse, er du mere tilbøjelig til at udvikle en bakterieinfektion oven på din forkølelse, siger Dr. McKee. Og kompromitteret lungefunktion kan blive bakteriel lungebetændelse eller bronkitis. Du har brug for en medicinsk evaluering for at bestemme problemet og antibiotika for at komme sig.

Du er begyndt at tage elevatoren i stedet for trappen

Hvis du føler dig som om din vejrtrækning arbejdes under normale aktiviteter og du har udviklet en kronisk hoste (uden først at have forkølelse) eller have åndenød, kan din læge måske teste for KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom). Ifølge ALA er det den tredje førende dødsårsag i USA. Og selvom 11 millioner mennesker er blevet diagnosticeret, ved mange flere ikke, at de har det - især kvinder. Plus, mange mennesker tror, ​​at åndenød, når de går over en parkeringsplads, simpelthen sker, når du bliver ældre, men dette er ikke en normal vejafgift for at blive ældre. Læs også om disse 7 lydløse tegn, som du muligvis har KOL.


brystet lugter som ost

Du hveser



”Vi fortæller patienter, at hvis du har det lyst, at du ikke kan tage en dyb indånding, skal du se din læge,” siger Dr. McKee. Din læge vil udelukke potentielle sygdomme som KOL eller endda anæmi (som kan opdages med en simpel blodprøve). En anden mulig årsag til vejrtrækning er astma hos voksne, der er mere alvorlig end astma, der udvikler sig i barndommen ifølge forskning i Europæisk respiratorisk gennemgang. Faktisk kan 10 procent af voksne over 65 have det, og det kan være udløst af tilstande som kronisk bihulebetændelse.

Du hoster blod

Dette er et af de mest alarmerende symptomer på lungesygdom og vil sandsynligvis sende dig direkte til doc, stat. (Blodet kan være lys rød eller mere brunt og slim-y.) Selvom dette symptom kan være et tegn på lungekræft, siger Dr. McKee, betyder det ikke, at du har det. Mange andre ting kan få dig til at hoste blod, fra den godartede (en trukket mavemuskel) til kronisk bronkitis eller emfysem, bemærker Mayo Clinic. Uanset hvad, er dette ikke noget at ignorere eller børste til side i frygt for, hvad der virkelig foregår. Tal med dit dokument, og hold øje med disse almindelige tegn på lungekræft, du skal være opmærksom på.

Din stemme ændres




hvor slemt er mononatriumglutamat

Vær opmærksom, hvis nogen kommenterer, at din stemme lyder anderledes. Det kan være så enkelt som en forkølelse, men hæshed, der varer mere end et par uger, kan være blandt de mere alvorlige symptomer på lungesygdom. Fordi folk med KOL ikke kan holde så meget luft i deres lunger, kan de opleve ændringer i deres stemme eller have problemer med at få ordene ud, ifølge en egyptisk undersøgelse.

Du har tilsyneladende tilfældige skuldersmerter

I de fleste tilfælde kommer skuldersmerter fra en anstrengt muskel eller betændelse. Men hvis du ikke har gjort noget for at skade din muskel, og ondt varer i uger uden nogen tegn på at lade være, kan du se en læge for at udelukke lungekræft - især hvis du er en ryger. Visse typer af lungetumorer kan klemme de nerver, der forsyner skuldrene, og det er grunden til, at nogle af de tidligste symptomer på lungesygdom kan omfatte smerter i skuldrene. Prøv disse 11 øvelser, der kan hjælpe dig med at opbygge bedre lunger.

Dine fingernegle bliver blå



KOL forhindrer, at dine væv får nok ilt, hvilket kan føre til farveændringer i visse kropsdele. Specifikt skal du være opmærksom på cyanose i læber, fingernegle og hud, hvilket kan få dem til at blive blå, grålig eller mørk lilla. Farveændringen starter muligvis subtil og bliver gradvist mere synlig, efterhånden som sygdommen skrider frem, eller den kan vises pludselig under et akut KOLS-angreb. Hvis det er tilfældet, kan du besøge din læge, Pronto. Lær mere om 7 hjemmemiddler for åndenød.


hvordan man får en seks pack kvinder

Du har tabt dig

Normalt kan du juble, når tallet på skalaen glider ned, men dette er ikke nødvendigvis årsag til fest. Mellem 40 og 70 procent af mennesker med KOL oplever uventet vægttab. De tabte pund er et tegn på, at kroppen ikke er i stand til at arbejde effektivt. Din krop forbrænder konstant kalorier bare for at udføre basale funktioner som vejrtrækning, men musklerne hos mennesker med KOL er nødt til at arbejde hårdere for at holde trit med kroppens krav og forbrænde cirka ti gange flere kalorier for at trække vejret end mennesker uden lungesygdom, ifølge Lung Institute. Vægttab alene er ikke nok til at pege på lungeproblemer, men hvis det er parret med andre symptomer på lungesygdom, vil du bede din læge om at undersøge.

Din hoste holder dig op om natten



Det er nemt at børste en kronisk hoste af, hvis den kun vokser op om natten, men for folk med astma bør natlige hostepasninger tjekkes ud. Din seng er en yngleplads for støvmider, så at tilbringe timer på ende med dit ansigt på din pude kan udløse et astmaanfald, fortæller Timothy McGee, DO, en pulmonolog ved Northwestern Medicine Central DuPage Hospital i Illinois, Selv magasin. Plus, din krop begynder at producere mere af stresshormonet cortisol om natten, hvilket fører til betændelse i luftvejene, der forværrer symptomerne, tilføjer han. Tøv ikke med at spørge din læge om en ny astmabehandling - uden den rette pleje kan astma permanent skade luftvejene. Tjek disse 12 overraskende astma-triggere.

Du er udmattet hele tiden

Når du er træt, kan en god nats søvn forynge dig; når du er træt, bringer al søvn i verden ikke din energi tilbage. Det kan være et symptom på en række sygdomme, herunder kræft. Specielt for lungekræftpatienter kan trætheden stamme fra det faktum, at nedsat lungefunktion tæller din krop, ifølge Lung Cancer Alliance. Hvis du føler dig udmattet ud over andre mulige symptomer på lungesygdom, skal du tale med din læge. Føj disse 12 lungevenlige fødevarer til din menu for at hjælpe dig med at trække vejret bedre.

Du har overhovedet ingen symptomer



Lungekræft er noget, du aldrig ønsker at tænke på, men den uhyggelige nyhed er, at lungekræft i det tidlige stadium sjældent kommer med symptomer, siger Dr. McKee. ”Vi finder normalt trin 1 lungekræft ved et uheld,” siger hun. Det kan skyldes, at en patient havde brug for røntgenbillede af bryst eller rygsøjle til noget helt andet, og kræften blev opdaget på det tidspunkt. På det tidspunkt, hvor andre symptomer rykker op - rygsmerter, hovedpine, træthed - er det ofte et tegn på, at det spreder sig til andre dele af kroppen. Det er derfor, hvis du er i høj risiko for lungekræft (du er over 55 år og har en 30-årig historie med rygning), skal du screenes med en lavdosis CT-scanning. (Se om du er en kandidat på ALAs websted.) ”Det er ni millioner mennesker,” siger hun.

Sådan holder du lungerne sunde

“The most important thing you can do is avoid tobacco use,” says Dr. McKee. “People need to understand that the lungs are filters that bring oxygen to the rest of your body and help clear out carcinogens and other unhealthy debris,” she adds. And you don’t want to clog those filters. “You only get one set,” she says. Treat them well. Now read about 9 things in your home that can damage your lungs.