12 Pålidelige hjemmemidler, der kun vil gøre dig værre

Natural er ikke altid lige sikker, når det kommer til din krop.

Fortsæt med forsigtighed

Nogen urtetilskud eller middel kan potentielt forårsage lever- eller nyresvigt eller have farlige interaktioner med anden medicin, du måske tager. Derfor anbefaler Californien-læge Ehsan Ali, MD (bl.a. Beverly Hills Concierge Doctor), at du spørger din læge, før du popper en urtepille eller en naturlig kur. ”Alle patienter i alle aldre bør først kontakte deres læge om, hvilket hjemmemiddel de ønsker at prøve, ”siger Dr. Ali. ”Bedre at være sikker end undskyld!” Han advarer alle sine patienter om, at de fleste urtetilskud ikke er testet af Food and Drug Administration (FDA) og kan have mange potentielle risici og bivirkninger.

St. John's Wort


gåfordele for helbredet

Denne urt prises som en behandling af depression, men omfattende studier mangler. Der kan opstå farer, når patienter allerede tager anden medicin. Der har været hændelser med, at Johannesurt har blandet sig med p-piller, hvilket førte til utilsigtede graviditeter. Det nationale center for komplementær og integrerende sundhed advarer om, at St. John's Wort kan forstyrre virkningen af ​​mange medicin, herunder warfarin, antidepressiva og medicin mod afstødning efter organtransplantationer. Her er 17 daglige medicinfejl, der kan gøre dig syg.



kaffe

Denne urt, der dyrkes på øerne i det sydlige Stillehav, foreslås ofte for angst. Det har vist sig at have en beroligende virkning, der ligner Valium. Forskning, herunder en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2015 i tidsskriftet forsøg antyder, at kava kan være en effektiv behandling af generaliseret angstlidelse. Imidlertid er tungt forbrug af urten forbundet med hjerteproblemer og øjenirritation.

Køkkenhærdning mod forbrændinger

Køkkenhærdninger kan virke ufarlige, og bestemt kan fødevarer foretage blide og effektive skønhedsbehandlinger (tænk: avokado eller honningmasker til hud og hår). Men når nogen har en skade eller sygdom, kan naturlige produkter gøre mere skade end gavn. Svetlana Kogan, MD, en holistisk læge med base i Napoli, Florida, har hørt mange potentielt farlige kurer for kvæstelser, herunder anvendelse af æggehvider på forbrændinger. Æggehvider, især organiske, er fulde af bakterier - inklusive salmonella - som kan føre til alvorlige infektioner. I stedet kan mindre forbrændinger behandles derhjemme med vand og acetaminophen for smerter. Dette er 20 hovedpine hjemmemedisiner du kan find i dit køkken.

Gurgling med mundskyl

Den forkølelse fortsætter med at forvirre læger, og der er ikke meget, der kan lide, undtagen at være hydreret. Men når symptomerne skrider frem til en betændt hals, kan det at gøre det almindeligt med gurgling med mundskyl gøre mere skade end gavn. Gurgling af betændte mandler med mundskyl er faktisk meget irriterende for området og har ikke nogen indflydelse på potentiel strep hals, siger Dr. Kogan. Hendes Rx for ondt i halsen? Varm væske for at lindre det betændte område og få masser af hvile.

Penge

Den bedste brug for penge, når det gælder dit helbred, er at betale dine medicinske regninger. Men nogle mennesker bruger valuta til at forsøge at helbrede lidelser. I mange år har det været en almindelig praksis i mange kulturer at anbringe en mønt eller en anden hård, flad genstand på en babys mave for at hjælpe med at helbrede en navlebrok - en meget usikker praksis: ”En navlebrok er et hul i muskellaget i abdominalvæggen (kaldet rectus abdominis muskel), ”forklarer Danelle Fisher, MD, en børnelæge i Los Angeles. ”Musklerne vokser normalt sammen, og brok forsvinder alene på mere end 90 procent af babyer, der er født med den. Det er ikke tilrådeligt at have et objekt fastgjort til babyens mave, fordi det kan forårsage en hudinfektion, og det ændrer ikke brok eller fremskynder helbredelsen. ”(For ikke at nævne at mønter kan være temmelig beskidte og er en kvælningsfare for din baby .) Så hvad skal du gøre, hvis din baby har en navlebrok? Intet, bortset fra vågent venting og konsultation med dit barns børnelæge.

Modermælk

Morsmælk er den bedst mulige naturlige mad til babyer. Selvom mange mødre hævder, at deres mælk rydder op i hudtilstandene, er der intet videnskabeligt bevis på dette, advarer Sarah Yamaguchi, MD, fødselslæge og gynækolog i Los Angeles. Modermælk kan overføre smitsomme sygdomme som HIV og pumpet modermælk, hvis de ikke opbevares korrekt, kan være forurenet og faktisk kan introducere bakterier i et allerede inficeret område, siger Dr. Yamaguchi. I stedet rådgiver hun, patienter, der lider af infektioner eller betændt hud, skal prøve at holde området rent og tørt og søge læge.

Ricinusolie

I sit arbejde som fødselslæge har Dr. Yamaguchi set sin retlige andel af kvinder i de sidste faser af graviditeten, som bare ikke kan vente med at få deres baby. Hun har set mange kvinder tage ricinusolie i troen på, at det vil starte arbejdet. Ricinusolie kan hjælpe, hvis du er forstoppet og har brug for at få en tarmbevægelse, men det vil ikke hjælpe dig med at gå i arbejde, og det smager forfærdeligt, siger hun. Her er 16 andre almindelige sundhedsprodukter, der kan være farlige.

Sirup af Ipecac

Denne sirup, der er fremstillet af rødderne fra en sydamerikansk plante, holdes ofte i hjemmet af forældrene til at fungere som en modbehandling for utilsigtet forgiftning, da den fremkalder opkast. Imidlertid er denne behandlingsform utroligt farlig, advarer Dr. Fisher. Mange gifter skader yderligere, når de kører ud af kroppen, skader spiserøret og potentielt forårsager åndedrætsproblemer. Dr. Fisher råder forældrene til ikke at bruge sirup af ipecac overhovedet. Den eneste passende reaktion på et barn, der sluger noget giftigt, siger hun, er at straks ringe til Poison Control og søge medicinsk behandling.

Trækul

Nogle mennesker tror, ​​at aktivt kul, ofte afledt af kokosnøddeskaller, menes at fange og fjerne farlige giftstoffer fra kroppen. Det anbefales ofte til behandling af oppustethed og forstoppelse. Det er imidlertid en kontroversiel behandling. Dr. Kogan har hørt om patienter, der sluger aktivt kul til afgiftningsformål, hvilket hun kraftigt fraråder. ”Det er farligt, fordi det kan forårsage livstruende tarmhindringer og svær dehydrering,” siger hun. At spise godt og drikke masser af vand kan have lignende, men sikrere afgiftningseffekter på kroppen. Gå ikke glip af disse 11 dårlige sundhedsvaner, som læger ønsker, at du skal stoppe.

Blæser på eller slikker et sår

Mødre overalt er kendt for at spytte på et væv og bruge det til at rense deres børns ansigter og nogle gange endda for at rense et sår. At sprænge eller introducere spyt til et snit er meget farligt. ”Vores åndedrag og spyt har tonsvis af bakterier, der kan forurene såret og føre til en infektion,” siger Dr. Kogan. Brug i stedet frisk vand og konsulter en læge om nødvendigt. Pas på disse 15 “sunde” vaner, der virkelig ikke er godt for dig.

Vitaminer


sunde fødevarer til ikke at spise

Så længe du følger en sund kost, får du alle de vitaminer og mineraler, du har brug for. Det er godt, fordi det at glide ind i vanen med at forsøge at udgøre formodede mangler med kosttilskud hurtigt kan føre til problemer, advarer Dr. Kogan. Faren kommer, når folk ignorerer de anbefalede doser og tager for meget af et bestemt vitamin. For meget D-vitamin kan for eksempel forårsage lever- og hjerteproblemer, mens en overflod af B6 kan føre til nervetoksicitet; en overdosis af vitamin A kan endda forårsage død i ekstreme tilfælde. Nu, hvor du ved, hvilke retsmidler du skal undgå, skal du tjekke disse hjemmemiddler, der virkelig fungerer.

Kilder

  • Ehsan Ali, MD, læge, Beverly Hills, CA.
  • National Center for Komplementær og Integrativ Sundhed: “St. John's Wort. ”
  • National Center for Komplementær og Integrativ Sundhed: Kava.
  • Forsøg, “Kava til behandling af generaliseret angstlidelse (K-GAD): Undersøgelsesprotokol til et tilfældigt kontrolleret forsøg. ”
  • Svetlana Kogan, MD, holistisk læge, Napoli, FL
  • Journal of Emergency Nursing: “Førstehjælpsbehandling i hjemmet af forbrændinger blandt børn og nogle implikationer i Milas, Tyrkiet. ”
  • Mayo Clinic: Almindelig forkølelse.
  • Danelle Fisher, MD, børnelæge, Los Angeles.
  • Mayo Clinic: Umbilical Hernia.
  • Sarah Yamaguchi, MD, fødselslæge og gynækolog, Los Angeles.
  • Lipid-indsigt, “Rizinusolie: Egenskaber, anvendelser og optimering af behandlingsparametre i kommerciel produktion. ”
  • Poison Control, Ipecac: Brug ikke det!
  • Mayo Clinic, “Trækul, aktiveret (oral rute).