13 almindelige sygdomme, der har været knyttet til Alzheimers

Selvom vi ikke ved meget om årsagerne til Alzheimers sygdom, kan det at have følgende tilstande øge din risiko eller gøre dine symptomer værre

anæmi

Denne almindelige blodforstyrrelse defineres af et fald i røde blodlegemer. Disse celler transporterer ilt, hvorfor et almindeligt symptom er vedvarende træthed. Andre symptomer inkluderer svaghed, åndenød og kolde hænder og fødder. Tilstanden rammer mere end tre millioner amerikanere. Nogle undersøgelser har fundet en forbindelse mellem anæmi og en øget risiko for demens hos ældre voksne. En af de mest almindelige årsager til anæmi er en jernmangel, der kan være resultatet af en dårlig kost; Det kan også være en bivirkning af visse medicin.

Bekymringen er, at ved at fratage hjernen ilt, kan anæmi føre til den type skade, der ses hos mennesker med Alzheimers. Resultaterne af en 11-årig undersøgelse, der involverede mere end 2.500 mennesker i alderen 70-79 år, afslørede, at personer med anæmi havde en 40 procent øget risiko for at udvikle demens end mennesker, der ikke havde anæmi. Tjek de 9 mest kraftfulde spisevaner for at reducere din risiko for Alzheimers.



Depression og angst

Der er ret mange beviser for, at for mennesker, der er bestemt til at udvikle Alzheimers demens, nogle gange er det første, du ser, depression eller angst, forklarer Pierre Tariot, MD, direktør for Banner Alzheimer's Institute i Phoenix, Arizona. Imidlertid siger forskere, at disse humørforstyrrelser muligvis ikke kun er et symptom på Alzheimers - de kan faktisk være risikofaktorer for at udvikle sygdommen. Da depression og angst kan forhøje niveauerne af stresshormonet cortisol, er en teori, at kronisk høje niveauer af cortisol kan skade hjernen.

Interessant nok undersøges antidepressiva som en potentiel behandling af Alzheimers. ”Visse antidepressiva har anti-amyloid (et protein forbundet med Alzheimers) egenskaber med tilstrækkelig troværdighed til, at der er to forsøg med antidepressiva, der sigter mod at finde ud af, om vi kan afspore Alzheimers proces med disse lægemidler,” siger Dr. Tariot. Sørg for, at du kender disse 10 tidlige tegn på Alzheimers.

sukkersyge


8 fødevarer, der sænker blodtrykket

Forbindelsen mellem diabetes og Alzheimers er ret stærk. Diabetes er sandsynligvis en risikofaktor af flere årsager, siger Dr. Tariot. ”Øverst på listen er, at sygdommen fører til unormale inflammatoriske reaktioner i flere organer - inklusive hjernen. En anden grund er, at insulin-signalvejen også er en af ​​de veje, der er involveret i nedbrydningen af ​​amyloid. Endelig bidrager diabetes til cerebrovaskulær sygdom (tilstande, der øger risikoen for slagtilfælde), hvilket er en væsentlig faktor for Alzheimers. ”

Næsten 21 millioner amerikanere har diabetes, og anslået 54 millioner flere har prediabetes, ifølge Alzheimers Association. Men sygdommen kan kontrolleres med diæt- og livsstilsændringer og medicinering, når det er nødvendigt, for at sænke risikoen. Læs mere end 70 nemme måder at forhindre diabetes på.

Downs syndrom

Genetikken ligner Downs syndrom og Alzheimers, forklarer Elise Caccappolo, ph.d., lektor i neuropsykologi ved Columbia University Medical Center. ”Hvis mennesker med Downs syndrom bliver gamle nok, vil de udvikle Alzheimers.” Den genetiske mutation, der udløser syndromet, forårsager også amyloidplaques - et kendetegn for Alzheimers sygdom - at opbygges i hjernen over tid. Lær om stadierne i Alzheimers.

Tandkødssygdomme

Gingivitis og periodontitis - tandkødssygdom - angiver opbygning af skadelige bakterier i munden, og de er mobile: ”Disse bakterier kan rejse til hjerte og hjerne og kan forårsage betændelse,” forklarer Rudolph Tanzi, ph.d., en neurologeprofessor ved Harvard Universitet og direktør for Massachusetts General Hospital's Unit for Genetics and Aging Research. Gummisygdom er ekstremt almindelig; næsten halvdelen af ​​alle amerikanske voksne har en form for det. Heldigvis er det også let at forebygge (og behandle). ”Vær religiøs overfor tandtråd,” siger Tanzi. Og få regelmæssige tænderensning og kontrol hver sjette måned. Læs mere om 6 gennembrud inden for forskning vedrørende Alzheimers.

Høretab

Høretab ser ikke ud til at forårsage de fysiske hjerneændringer, der er karakteristiske for Alzheimers sygdom, men det kan være ansvarlig for - og fremskynde - demens, hvilket kan gøre Alzheimers symptomer endnu mere alvorlige. ”Enhver betydelig sensorisk svækkelse vil næsten helt sikkert forstørre eller overdrive konsekvenserne af enhver kognitiv svækkelse,” forklarer Dr. Tariot.

En bekymring er, at hvis nogen hører har været dårlig eller svigtet i årevis, kan det skade den persons hjerne, siger han. En 18-årig undersøgelse ledet af forskere ved Johns Hopkins University og National Institute on Aging fandt ud af, at jo værre nogen høretab var, desto mere sandsynligt var de for at udvikle demens. Sørg for, at du kender forskellen mellem Alzheimers og demens.

Herpes og andre infektioner

Forskere undersøger forbindelsen mellem visse typer af kroniske infektioner, såsom herpes, og Alzheimers sygdom. Disse forskere mener, at infektionerne kan fremskynde skaden på Alzheimers ved at udløse kronisk betændelse. Mens eksperter engang troede, at amyloidplakkerne, der findes i hjernen hos mennesker med Alzheimers sygdom, var uønsket, teoretiserer de nu, at pladen kan være kroppens beskyttende reaktion på infektion. Jo flere plaques kroppen producerer - ved gentagne udbrud af herpes for eksempel - jo større er en persons risiko for at udvikle Alzheimers senere i livet.

”I en alder af 50 bærer 90 procent af befolkningen HHVI, herpes forkølelsevirus,” siger Tanzi. ”Hvis du får en forkølelsessår nu og da, skal du ikke få panik. Men hvis du er en af ​​de mennesker, der får forkølelse hver måned eller endnu hyppigere, vil du måske søge lægehjælp for antivirale lægemidler eller anden terapi. ”Efterhånden håber videnskabsmænd at udvikle vacciner og lægemidler til bekæmpelse af disse vira og infektioner mere effektivt. Tænk på at tage disse 15 aktiviteter op, der kan bremse Alzheimers.


naturlig muskelafslapper til tmj

Højt blodtryk

”Alt, hvad der er forbundet med blodgennemstrømning, inklusive højt blodtryk - faktisk alt, hvad du vil se en kardiolog om - kan være en risikofaktor for Alzheimers sygdom,” siger Caccappolo. Det skyldes, at hjerte-kar-sygdomme kan gå på kompromis med hjernens blodforsyning. Højt blodtryk - som så mange som én ud af tre amerikanske voksne har - kan beskadige de små blodkar, der forsyner hjerneceller med ilt. Ny forskning indikerer også, at ældre, hvis blodtryk gennemsnitligt er højere end deres kammerater, er mere tilbøjelige til at udvikle floker og plaques i deres hjerner, som begge er markører for Alzheimers sygdom.

Sørg for at kontrollere dit blodtryk regelmæssigt: Din læge kan anbefale livsstilsændringer og medicin, der er fremragende til at hjælpe med at reducere dit antal. Tjek 15 ting, som neurologer gør for at forhindre Alzheimers sygdom.

Hypothyroidisme

At have en underaktiv skjoldbruskkirtel - ældre kvinder har den højeste risiko - forårsager muligvis ikke Alzheimers sygdom, men det kan føre til hukommelsesproblemer, der kan fremskynde symptomerne på demens. Almindelige symptomer på problemer med skjoldbruskkirtlen er træthed, vægtøgning, forstoppelse og følsomhed over for kulde. Behandlingen fungerer, så tøv ikke med at se din læge om foruroligende symptomer.

Fedme

Næsten to tredjedele af amerikanske voksne er nu overvægtige eller overvægtige, og den overskydende vægt er en risikofaktor for diabetes, forhøjet blodtryk og andre hjerte-kar-problemer - som alle øger risikoen for Alzheimers sygdom og kognitive problemer.

”Hvis du er overvægtig, ikke fysisk aktiv, og du har genet, der disponerer dig for Alzheimers, vil du have en større sandsynlighed for at udvikle det,” siger Stephen Rao, ph.d., en neuropsykolog ved Cleveland Clinic's Lou Ruvo Center til hjernesundhed. Forøgelse af fysisk aktivitet og tab af selv en relativt lille mængde vægt kan hjælpe med at reducere dine risikofaktorer. Undgå disse 16 hverdagsvaner, der alvorligt øger din risiko for demens.

præeklampsi

Preeklampsi er en form for farligt højt blodtryk, der forekommer i ca. 5 procent af graviditeterne, normalt sent. Selvom kvinder, der udvikler præeklampsi, generelt oplever det i kun en kort periode i deres liv, antyder nogle undersøgelser, at det kan øge risikoen for vaskulær demens årtier senere. Som med andre typer af højt blodtryk og hjerte-kar-sygdom, kompromiser preeklampsi blod- og iltforsyningen til hjernen.


kunstige sødestoffer forårsager forstoppelse

Søvnapnø

Den nøjagtige forekomst af obstruktiv søvnapnø (OSA) i USA er ukendt, fordi den er så ofte udiagnostiseret, men estimater er, at mindst 25 millioner amerikanere har OSA. Mænd er også mere tilbøjelige end kvinder til at få søvnapnø - hvilket er meget værre end tordenvejr snorken. Lidende kan stoppe vejrtrækning adskillige gange i løbet af natten og forstyrre iltstrømmen til hjernen og andre organer.

En undersøgelse fandt, at ældre mennesker med søvnapnø havde meget højere niveauer af amyloid beta, proteinet, der var involveret i opbygning af hjerneplaket. En anden undersøgelse fandt, at personer med uregelmæssig vejrtrækning under søvn viste tegn på at udvikle Alzheimers i en tidligere alder. Forskere mener, at behandling af søvnproblemer kan hjælpe med at forhindre eller bremse udviklingen af ​​Alzheimers sygdom. Find ud af de 16 ting, søvnlæger ønsker, at du vidste om snorken og søvnapnø.

Vitaminmangel

”En vitamin B12-mangel kan absolut få nogen til at se kognitivt svækket ud,” siger Dr. Tariot. ”B12-mangel er sjælden, men vi ser det hos mennesker, der kronisk bruger (medikamenter, der hjælper med at reducere mavesyre).” En vitamin D-mangel kan også øge risikoen for at udvikle Alzheimers eller demens senere i livet. Tal med din læge om din diæt, dine recept og din risiko for mangel; blodprøver kan få problemer. Tjek nu disse 50 daglige vaner, der reducerer din risiko for Alzheimers.