13 hemmeligheder din øjenlæge fortæller dig ikke

Eksperterne tænker på de bedste måder at pleje dine øjne.

Solbriller er ikke kun en modeerklæring

”De fleste mennesker ved, at UV-stråling kan skade huden, men de ved ikke, at det også er dårligt for øjnene. Du har kun dine solbriller på, når det er solrige? Det er som at sige ”Jeg ryger kun nogle gange.” Bær solbriller, der er store nok til at blokere lyset ovenfra og nedenunder - de skal have tykke sider eller vikle sig rundt. Hvis du bærer kontakter, skal du bede om UV-belægning. ” - Stephen Cohen, OD, tidligere præsident for Arizona Optometric Association. Gå ikke glip af disse andre 10 solbrillemyter, der muligvis ødelægger dine øjne.





Gulerødder er ikke hemmeligheden bag øjens sundhed



”På trods af hvad generationer af forældre har fortalt deres børn, er gulerødder ikke den bedste mad for dine øjne. Den ære går til spinat, grønnkål og andre mørke, grønne grøntsager. ” - Andrea Thau, OD, lektor klinisk professor ved SUNY College of Optometry.Tjek disse andre vaner, der kan forbedre din vision, der ikke har noget at gøre med at spise gulerødder.

Polariseret er ikke bedst for enhver situation

”Polariserede solbriller er gode til at reducere blænding, men de kan gøre det vanskeligt at se LCD på din mobiltelefon eller navigationssystem. Det er sværere at se en ATM-skærm, når du også har polariserede solbriller. ” - Janice Jurkus, OD

Du opbevarer dine øjendråber forkert



Øjenkrop (enhver art) svirrer mindre, hvis du opbevarer dem i køleskabet. - Janice Jurkus, OD


hvordan man skifter held fra dårligt til godt

Du kan stoppe med at frygte for aftenlæsning

”At læse i svagt lys skader ikke dine øjne. Det værste, der kan ske, er at du får hovedpine. ” - Eric Donnenfeld, MD.Find ud af disse enkle vaner, du kan gøre hver dag for at forbedre dit syn.

Ikke alle øjendråber er skabt ens



”Tag ikke bare en gammel flaske øjenåger ud af dit medicinskab, når der opstår et nyt problem. Hvis du har en infektion, kan steroiddråber muligvis få rødmen til at se bedre ud, men infektionen kan blive værre. Jeg har været nødt til at fjerne folks øjne på grund af det. ” - Brian Bonanni, MD, en øjenlæge hos Gotham LASIK, New York City.Tjek nogle bedre, sikrere hjemmemidler mod tørre og irriterede øjne.

Gå til lægen for pinkeye

”Pinkeye er ikke altid godartet: Et antal patienter ender med lysfølsomhed og endda synstab. Men mange læger behandler det med antibiotika, som ikke hjælper, hvis årsagen er en virus. Vi laver en hurtig test for adenovirus - hvis det er det, du har, behandler vi det meget anderledes end hvis din pinkeye er bakteriel. - Robert Sambursky, MD, en øjenlæge i Sarasota, Florida. Find ud af nogle overraskende sygdomme, øjenlæger bemærker først.

Vent ikke, indtil der er et problem



”Nej, det er ikke okay at vente på, at symptomer vises. Nogle blændende øjesygdomme har få advarselsskilte, før de har fjernet din vision. En årlig eksamen er den eneste måde at fange ting tidligt på. ” - Paul Harris, OD

Fjern altid kontakter om natten

”Tag udvidede slidkontakter ud inden sengen. Din chance for infektion er 10 til 15 gange større, hvis du sover i dem. ” - Brian Bonanni, MD. Slut med at gøre disse andre 18 kontaktlinsefejl, der ødelægger dine øjne.

Brug ikke noget til at tørre dine briller



”Brug aldrig væv eller toiletpapir til at rengøre dine briller. Papir er lavet af træ, og det vil ridse dine linser. Jeg kan godt lide at bruge mit slips, fordi det er silke og virkelig glat. ” - Robert Noecker, MD. Gå ikke glip af disse andre 9 ting, som øjneeksperter ikke fortæller dig om briller.

Beklager, men udvidede elever rod med din vision

”Mange af jer synes at du kan fortsætte med livet som normalt, umiddelbart efter jeg har udvidet dine øjne, men det vil vare to eller tre timer, før du kan gøre noget, der kræver koncentreret visuel opmærksomhed. Nogle gange bliver folk irriterede over, at de ikke kan læse et dokument på 12 sider. ” - Paul Harris, OD, lektor ved Southern College of Optometry, Memphis

Stå din jord, når det kommer til penge



”Nogle læger presser patienter til straks at få operation med grå stær, men hvis det skaber økonomiske problemer for dig, er der normalt ingen skade i at vente. Katarakter skader dig sjældent - de gør det bare svært at se, som at se ud af et beskidt vindue. ” - Robert Noecker, MD

Det lønner sig at vente

”Hvis du er over 60 og overvejer LASIK, skal du vente, indtil du udvikler en grå stær. Derefter kan vi fikse din vision som en del af grå stær, og din forsikring vil sandsynligvis betale for den. ” - Robert Noecker, MD.Uanset hvor gammel du er, stjæl disse 39 enkle vaner for at beskytte dine øjne.