15 sundeste snacks, du kan købe hos Walmart

Walmart tilbyder nu et stort udvalg af økologiske, glutenfrie, ikke-GMO-fødevarer. Næste gang du er der, skal du fylde din indkøbsvogn med disse sunde indstillinger.

Lavet i natur Veggie Pops


hvordan man taber sig og får en sixpack

Disse knasende og lækre økologiske snacks er lavet af ægte grøntsager, inklusive grønnkål, blomkål og paprika; de tilbyder også plantebaserede proteiner som kikærter, nødder og frø. Hver portion Made in Nature Salt & Pepper Veggie Pops har syv gram protein og fire gram fiber for at få dig igennem dagen. I modsætning til nogle andre puffede veggiesnacks indeholder disse ingen pulvere eller fyldstoffer. Tjek disse 30 sunde snacks, som ingen voksen har brug for at føle sig skyldig til at spise.

Bob's Red Mill Müsli







Uanset om det er en del af din morgenmad eller en snack, er müsli en fantastisk mulighed. Bob's Red Mill Old Country Style Müsli indeholder en nærende blanding af 100 procent fuldkorn, frø, nødder og tørret frugt. Det er vegansk, højt med fiber og lavt sukker, og det er lækkert serveret med yoghurt og frisk frugt, spist som et varmt eller koldt korn, eller bruges til at fremstille havre natten over - bare tilsæt mælk eller mandelmælk og køles natten over.

GoodBelly StraightShots

Læg nogle probiotiske kræfter i din indkøbskurv med GoodBelly StraightShots. De er lækre mejeri-fri, havrebaserede skud uden tilsat sukker; Desuden indeholder de 20 milliarder levende og aktive probiotiske kulturer af superhelstammen LP299V. Dette probiotikum er videnskabeligt bevist for at fremme sund fordøjelse og generel velvære. StraightShots er USDA-certificeret, organisk, vegansk, kosher og soja-fri, og de er tilgængelige i tre lækker smag: Citrondråbe, original og yumberry (yumberries er en faktisk subtropisk frugt fyldt med antioxidanter). Lad dine børn prøve disse 11 sunde eftermiddags snacks.

Vidunderlige pistacheer



Det ser ud til, at snackfødder oftest er kulhydrater og kan efterlade dig sulten igen på kort tid. Derfor elsker jeg at få snacks på nødder som pistacienødder: Du får fyldt protein, fiber og sunde fedtstoffer. Næsten 90 procent af fedtstofferne i pistacienødder er de sunde enumættede og flerumættede typer. Pistache er også en af ​​de mest kaloribaserede snacks, så du får mere pr. Portion sammenlignet med andre nødder. For flere fyldende måltider, prøv at bruge Wonderful Pistache i stedet for croutons på din salat eller hakkede pistacienødder i stedet for brødmuler på din bagt kylling eller fisk.

Quest Protein Cookies

Giv efter for din cookie-trang uden at bekymre dig om dit blodsukker. Quest's protein cookies serverer 15 gram protein og mindst ni gram fiber for at hjælpe dig med at være tilfreds - og kun et gram sukker! De findes i alle de klassiske sorter; mine favoritter er Chocolate Chip og jordnøddesmør. Prøv disse 17 on-the-go snacks, som ernæringseksperter opbevarer i deres poser.

Frozen blåbær med stor værdi



Med frosne blåbær i din fryser har du altid en lækker og nærende snack klar. På kun 80 kalorier per kop leverer blåbær mange kostfibre og vitamin C. Fiber hjælper med at støtte en sund fordøjelse; C-vitamin understøtter dit immunsystem. Blåbær er perfekte i smoothies og som en topping til havregryn, korn og yoghurt. Desuden varer frosne blåbær i ti måneder i fryseren - ikke at de nogensinde gør det så længe i mit hus. Walmarts butiksmærke Great Value har både økologiske frosne blåbær og konventionelt dyrkede frosne blåbær at vælge imellem.

Fantastisk græsprotein & grønkål

Dette organiske, plantebaserede proteinpulver kombinerer ærter, chia og quinoa-proteiner med bladgrøntsager såsom grønnkål. Med en portion får du 20 gram protein og svarer til en fuld kop greener. Amazing Grass Protein & Kale er vegansk og glutenfri. Opbevar disse 9 sunde snacks i din skrivebordsskuffe.

Bare Fuji & Reds Apple Chips



Hvis du ønsker at holde din snacking enkel, er her din løsning: Disse æble chips indeholder kun en ingrediens: ikke-GMO (genetisk modificeret organisme) æbler. Der er ingen tilsat sukker eller olier, og de er en god kilde til fiber. Bare Apple Chips er bagt, ikke stegt og har en tilfredsstillende og sund knas.


vægtøgning hos barn

Earnest Eats PRO: Protein + Probiotiske havregrynskopper

Disse glutenfrie havregrynskåber pakker en kraftig kombination af omkring 15 gram græsfodret valleprotein og en milliard CFU'er - kolonidannende enheder - probiotika pr. Kop. Sammen med havre har Earnest Eats PRO-kopper superfood hele korn quinoa og amaranth for at tilbyde en fyldende og tilfredsstillende morgenmad eller snack. Bare tilføj kogende vand, så er du klar til at nyde det. Tjek de 7 gamle korn, der kunne blive den næste quinoa.

Cedars Organic Hommus



Leder du efter en lækker dukkert til rå grøntsager eller en opslag til fuldkornsbrød, chips eller kiks? Hent Cedars organiske ristede røde peberhommus. Lavet af ingredienser til hele fødevarer - primært friske kikærter - det er vegansk og glutenfrit med kun 70 kalorier per spiseskefuld.

Dave's Killer Bread

Dette økologiske brød er pakket med protein, fiber og fuldkorn og ingen kunstige ingredienser, og det er lækkert til måltider eller som base for en hurtig snack. Dave's Killer Bread's Good Seed Bread er lavet med godhed af hørfrø, solsikkefrø, brune sesamfrø og sorte sesamfrø og indeholder 660 milligram omega-3s. Hvis du ser kalorier, har de også tyndt skåret brød. Tjek det mest populære Walmart-emne i enhver stat.

GT's Living Foods Synergy Organic Kombucha



Kombucha - gæret te - er rig på probiotika, hvilket er gode nyheder for dit immunforsvar og fordøjelsessundheden. GT's Living Foods Synergy Organic Kombucha Watermelon Wonder er organisk, vegansk og glutenfri, og den parrer rå kombucha med friskpresset vandmelon, sød kirsebær og syrlig kalk. Gå ikke glip af disse 30 sunde snacks, der kan hjælpe dig med at tabe dig.

Elmhurst Milked Oats

Havremælk er det nyeste plantebaserede mælkevalg i hylderne i købmandsforretninger. Elmhurst Milked Oats er vegansk, ikke GMO, glutenfri mælk med 20 gram fuldkorn pr. Glas og kun fem enkle ingredienser. Det er en fantastisk tilføjelse til dit korn eller smoothies og til omrøring i din kaffe eller te.

SeaSnax ristet tang



Med kun 15 kalorier pr. Portion ristes SeaSnax Ristet tang med ekstra jomfru olivenolie og havsalt. Den er fri for kunstige farver, smag, konserveringsmidler og genetisk modificerede ingredienser. Lækker lige ud af posen, de er også dejlige som topping på salater eller sandwich - eller som base til dine yndlingsdip. Bliv ikke chokeret over de skøreste ting, som Walmart-medarbejdere har set på arbejdet.

Cabot seriøst skarp Cheddar

Her er en proteinrig snack, der også er rig på calcium: Cabot seriøst skarp Cheddar-cracker-skære er præpliceret til perfekt snacking og let portionskontrol - fire skiver i størrelse med cracker er kun 120 kalorier. Cabots cheddars er naturligt laktosefri og glutenfri. De er også minimalt behandlet, fremstillet med mælk, salt og ostekulturer og indeholder ikke dyre løb. Cabot Creamery er et familie-bonde-ejet andelsselskab, der giver 100 procent af sit overskud til sine landmænd. Vil du have flere sunde snack-ideer? Tjek disse 15 ting, du ikke køber af Walmart, men burde være.