15 ting, som alle skal gøre alene mindst en gang

Prøv disse solo-aktiviteter. Du lærer noget nyt om verden - og dig selv med disse soloaktiviteter.

Vandretur et bjerg

Der er noget så primært og spændende ved at være et lille menneske alene i det store udendørs. Vandring alene er en kraftfuld måde at komme i kontakt med naturen på, lade dine tanker vandre, arbejde gennem hårde følelser og synge så højt som du vil. For ikke at nævne, vil du høste alle de mange mentale og fysiske sundhedsmæssige fordele ved at gå udendørs. Nyd rejsen lige så meget som destinationen, og når du kommer til toppen, vil denne følelse af præstation være værd at være hvert skridt. Ét stort advarsel: Følg sikker vandreture ved at vælge en velkendt sti (og blive på den); pak masser af vand, mad og tøj; medbring et førstehjælpskit; og efterlad en note eller fortæl en ven nøjagtigt, hvor du skal hen, og hvornår du kan forvente dig tilbage. Overvej at foretage en endnu større begivenhed ved at booke en af ​​de 10 bedste solo-ferier at tage på egen hånd.

Gå til et komedieshow



Live komedie er altid sjovt. Selv når det er dårligt, giver det dig stadig noget at fnise om. Men når du går solo får du guffaw på hvad du synes er sjovt, så højlydt (og underligt) som du vil, uden nogen frygt for at blive bedømt af dine venner for dit smagsniveau eller din hyenel.

Gå i kirke

Religion er så gennemtrængt af andre menneskers forventninger og tro, at det kan være svært at finde ud af, hvad der føles sandt og rigtigt for dig. Mens religiøse traditioner kan være trøstende og give en måde at forholde sig til familie og venner på, er det en gang imellem det værd at gå alt på egen hånd. Prøv forskellige kirker, synagoger, moskeer og andre huse for tilbedelse og forskellige trossystemer, undersøge dine egne tanker og beslutte, hvad der virkelig er vigtigt for dig. Bonus: Dette er en fantastisk måde at grøft indgroede tro-systemer, der ikke fungerer for dig, og den skyld, der følger med dem. Prøv disse 50 videnskabsstøttede tip for at forvise ensomhed.

Tag en improv-klasse

Improv klasser underviser i en række livsevner ud over komisk timing og scene tilstedeværelse. Du lærer at være uhæmmet, øge kreativiteten, overvinde generethed, tale højt og tænke på dine fødder. Og du finder ud af, at du er mindre behersket, hvis du ikke behøver at bekymre dig om at se nogen af ​​dine klassekammerater i dit rigtige liv.

Kør med en rullebane

Er du typen til at tage et modigt ansigt til det kæmpe spring, så dine venner ikke ved, hvor bange du virkelig er? Eller skrig du dine tarme for at underholde dem? Intet galt med nogen af ​​disse ting, men tag en tur som solo-rytter en gang imellem, og du får en helt anden tur. I stedet for at tænke på personen ved siden af ​​dig, kan du nyde landskabet og sætte pris på de mave-skurrende sving. Eller måske vil du indse, at du er slags hadekystere, og du har kørt dem for alle andre. Dette er de 34 små livsfærdigheder, alle har brug for for at være voksen.

Deltag i et kostumefest

Fester er som hovedregel sjovere med venner. Men en kostumefest tilbyder en unik mulighed for at være en anden helt fra din hverdagslige selv - en mulighed, der spildes, hvis du er omgivet af påmindelser om, hvem du normalt er, og hvordan du normalt handler. Gå selv, og for en nat kan du prøvekøre en ny dig. Hvem ved? Måske vil du opdage, at flise er din perfekte hårfarve, eller at du ikke er så genert, som du troede, du var.


hvor almindelige er sexløse ægteskaber

Hit en hobbyekspo

Uanset om dit marmelade er havearbejde, veteranbiler, klippesamling, bryllupper eller cosplay fra tegneserier, der er en hobbyekspo for det. Men den hurtigste måde at ødelægge en god tid er at trække med en ven eller partner, der ikke er så ind i det som du er. Ikke kun bliver du nødt til at bruge hele dagen på at forklare dem for dem, men du bliver nødt til at gå i deres tempo. Spring over dramaet og deltag selv. Du kan tilbringe hele dagen på at se bare de ting, der interesserer dig, og chancerne er gode for, at du finder en ligesindet sjæl til at dele dine tanker med der. Har du ikke noget, du brænder for? Følg disse 10 enkle trin for at finde en hobby, du vil elske.

Vandre rundt på statsmessen

Messer er en række unikke seværdigheder, lyde, lugte og smag, og du kan opleve det hele på egen hånd. Dette er din mulighed for virkelig at gå tabt i mængden (uden at skulle bekymre dig om faktisk at miste en anden i mængden). Folk-se, komme hurtigere igennem linjer, vind dine egne præmier, og spis churros og en stegt Twinkie til dessert med nul dom.

Se en film

At se en film alene er en helt anden oplevelse end at se den med venner. Det starter med, at man ikke behøver at gå på kompromis med, hvilken film man skal se. Vil du se den lille arthouse-film i stedet for blockbuster? Så se det! Når du først er der, er det lettere at finde et godt sæde, når du kun leder efter en åbning. Dette er de 40 risici, som alle bør tage, før de bliver 40.

Prøv en ny restaurant

At spise solo tvinger dig til at være opmærksom på det, du spiser, så du kan sætte pris på subtile smag og dufte, mens du tager din tid til at nyde hele sanseoplevelsen. For at maksimere effekten skal du ikke udfylde tomrummet med elektronik eller andre distraktioner. Hold dit fokus på maden og hvor sjovt det er at spise.

Lav et boligforbedringsprojekt

Sikker på, at du kunne ansætte en altmuligmann eller bede en erfaren ven om at hjælpe dig rundt i dit hus, eller du kan lære hvordan du udfører grundlæggende reparationer - skift en lysarmatur, installer reoler, lapper gips - selv. Du sparer penge og tid, plus får du tilfredsheden med at være i stand til at pege på noget og sige Jeg gjorde det! YouTube er en guldgruve af simpelthen hjemmeforbedringsvideoer eller hjælpe en ven med deres projekt og lære af dem. Her er de 22 ting, alle skal gøre om sommeren.

Bliv tynd

Der er bare noget så tilfredsstillende ved at glide gennem vand i bufferen, men risikoen for forlegenhed er alligevel så store, at de fleste af os aldrig prøver det. Men du behøver ikke at bekymre dig om at blive drillet af venner eller opdaget af en fremmed, hvis du laver en lille solosvøm. Ingen vil nogensinde kende bortset fra dig og fiskene. (Og fisk er alligevel berygtede nøgen-svømmere!)

Tage en tur

At rejse kan være skræmmende, selv i en gruppe. Men det er det værd at komme ud af din komfortzone - fysisk og metaforisk set - for at opleve vores vilde, smukke verden. At rejse alene giver dig mulighed for at få nye venner, som du ellers ikke ville, opleve den lokale kultur bedre og se nøjagtigt, hvad du vil, når du vil. Sørg for at tage forholdsregler for at sikre din sikkerhed - start med at undersøge din destination og læse op på solo-rejser - og nyd derefter en ferie fuldstændigt på dine egne vilkår. Dette er de 10 mest ekstreme rejseeventyr rundt om i verden.

Til yoga

Antenne, flow, afslapning, kraft, stand-up paddleboard: Der er utallige variationer af den gamle øvelse, men måske har ingen mulighed for at være lige så helende som solo yoga. At arbejde gennem nogle strækninger og poseringer på egen hånd eliminerer distraktioner som andre mennesker, frygt for dom eller følelser af konkurrence eller utilstrækkelighed og giver dig mulighed for at fokusere på din vejrtrækning og bevægelser. Forskning har vist, at yoga kan reducere stress, sænke blodtrykket og forbedre humøret blandt mange andre sundhedsmæssige fordele.


ryggen gør ondt med dyb indånding

Bestil en fancy dessert

Det behøver ikke være din fødselsdag for at bestille den utroligt dekadente syv-lags chokoladekage med fudgesaus. Du er grund nok til at fejre enhver dag af året. Bare sørg for, at det er en overbærenhed, du virkelig ønsker, og er begejstret for (så ingen ulvende ned middelmådig citroncreme tærte bare fordi den er der). Og du behøver ikke vente til du kan dele det med andre. Bestil den ønskede dessert, og hvis tjeneren har to skeer, så har du en til hver hånd. God fornøjelse! Her er 50 flere enkle glæder i livet at begynde at nyde i dag