15 ting de fleste kvinder ikke er klar over inden for vold i hjemmet

På kun fem minutter - når du er færdig med denne artikel - vil næsten 100 mennesker have været ofre for fysisk vold fra deres intime partner.

Vold i hjemmet er mere almindeligt, end du er klar over

Mere end 10 millioner mænd og kvinder misbruges fysisk af en intim partner i De Forenede Stater hvert år ifølge National Coalition Against Domestic Violence (NCADV). Men myter om, hvem det sker med, og hvordan det ”ser ud”, kan forhindre ofre i at søge hjælp, advarer Ruth Glenn, koalitionens præsident og CEO. Her er hvad kvinder har brug for at vide.

Marjan Apostolovic / Shutterstock



Kvinder er ikke altid ofrene

Vold i hjemmet kan påvirke nogen. Det er defineret som et mønster af adfærd, der bruges af en partner til at opretholde magt og kontrol over en anden i et intimt forhold. ”Der skønnes, at 85 til 95 procent af dem, der oplever vold i hjemmet, er kvinder, men vi ved, at det sker med mænd og også i andre intime forhold,” siger Glenn. Det er sandt - fakta om vold i hjemmet vil helt sikkert overraske dig.

UfaBizPhoto / Shutterstock

Vold i hjemmet er ikke kun i heteroseksuelle forhold

Mishandling i hjemmet kan også forekomme i LBGTQ-forhold, selvom taktikken kan være anderledes. En voldelig partner kan true med at ud nogen, manipulere deres venner og familie for at afskære deres støttesystem eller bruge deres seksuelle orientering eller kønsidentitet mod dem for at retfærdiggøre overgrebet, ifølge Hotline for indenrigsvold.


underlig følelse i nederste højre mave

Antonio Guillem / Shutterstock

Det er ikke altid fysisk

Vold i hjemmet kan bogstaveligt talt have ordet 'vold' i sit navn, men problemer strækker sig langt ud over bare fysisk overfald - så ja, selvom du ikke bliver ramt, kan det stadig være misbrug. ”Det handler om, hvor meget magt og kontrol de kan have over nogen,” siger Glenn. Lær de tavse tegn på følelsesmæssigt misbrug.

Milan Ilic Fotograf / Shutterstock

Vold i hjemmet antager mange former

Kraft og kontrol kan udøves over nogen på en række måder, hvorfor hjemmemishandling ikke har en enkelt definition, og det antager flere former. The National Domestic Violence Hotline har et magt & kontrolhjul, der viser nøjagtigt, hvordan dette ser ud. Misbrug kan være økonomisk (kontrollere alle finanser), følelsesmæssig, seksuel eller kan involvere isolering, tvang, trusler og mere.

Liudmyla Boieva / Shutterstock


bruger mcdonald's romaensalat

Kulturelle normer gør kvinder mere sårbare

Det er ikke nødvendigvis fordi mænd har en tendens til at være større end kvinder - og dermed overmagter dem. Det går dybere end det, siger Glenn. ”Min teori er, at den er baseret på kulturelle normer og patriarki,” siger hun. På nogle niveauer har det været okay, at mænd opfører sig mere aggressivt, for eksempel, eller at kvinder er blevet lært til lettere at imødekomme mænds behov, hvilket er en grund til, at vold i hjemmet er mere udbredt blandt mænd.

Olena Yakobchuk / Shutterstock

Dating kan omfatte vold i hjemmet

Du behøver ikke at være gift - eller endda bo sammen - for misbrug for at være et problem. Vold i hjemmet sker mellem 17 og 24 år mere prominent end nogen anden demografisk, siger Ashley Bendiksen, en certificeret aktiv forebyggende overgreb - og en overlevende overlevende selv. Hvorfor er unge mennesker særligt sårbare? Mangel på datingoplevelse, følelsesmæssig modenhed og komfort med at tale med voksne om et dårligt forhold, siger hun.

golubovystock / Shutterstock

Forældre har meget træk

Hvis din søn eller datter er i den tidlige ungdomsskole (eller ældre), er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for hende, fremme et miljø med åben kommunikation om dating. Og modeller god forholdsadfærd - inklusive sunde reaktioner på argumenter - derhjemme, siger Bendiksen. Folk lærer af det, de ser, som både kan sætte scenen for en levetid af kærlige forhold eller en forståelse af, at voldelige mønstre og adfærd er normale.

nd3000 / Shutterstock


hvad er nogle usunde fødevarer

At forlade er ikke let

Denne myte om, at du bare kan forlade, hvis du bliver misbrugt, kan være dødbringende. ”Det farligste tidspunkt for et vold i hjemmet er, når hun rejser. Når folk spørger, hvorfor hun ikke bare rejser, håber jeg, at vi kan huske den vigtige kendsgerning, ”siger Glenn. Det er ikke det eneste, som kvinder, der undslap misbrugte forhold, ønsker, at du skal vide.

file404 / Shutterstock

Du bad ikke om dette

Misbrug er ikke indlysende. Ingen bærer et tegn, der siger, at de vil blive misbruger. ”Jeg siger det hele tiden til folk, at vi ikke kommer ind i disse forhold, fordi vi ønsker at blive såret. Vi kom ind i dem, fordi nogen var charmerende og overbeviste os om, at de ville pleje og elske os, ”siger Glenn, som selv er en overlevende.

WAYHOMEStudio / Shutterstock

Det er let at ignorere et par tidlige røde flag

Selvom intet af dette er din skyld, og du ikke bør tage noget af skylden, er der røde flag, især hvis du indgår et forhold og tænker, er det ... okay? ”Det er virkelig svært at identificere misbrugere, fordi de maler sig selv for gode til at være sandt,” siger Bendiksen. Men hvis nogen ønsker at tilbringe al sin tid med dig, tjekker ofte ind og vil konstant holde øje med, hvor du skal hen, og hvem du skal ud med, kan du udforske de ubehagelige følelser, du måtte have. Tal med venner og familiemedlemmer; overveje endda at tale med en terapeut. Sådan finder en overlevende af seksuelt misbrug fred.

Jan Mika / Shutterstock

Hvis der er en pistol i dit hjem - er du i fare

Statistikken er chokerende: Hver måned skuttes og dræbes i gennemsnit 52 kvinder af en partner, ifølge en rapport fra Everytown for Gun Safety; næsten en million kvinder, der er i live i dag, rapporterer at have været skudt - eller skudt på - af en intim partner, finder rapporten. Hvis der er et skydevåben i hjemmet med en historie om vold i hjemmet, er kvinder 500 procent mere sandsynlige for at blive dræbt.


hvordan man genopvarmer kartofler i mikrobølgeovn

Lager Asso / skodder

Det er normalt at tro, hvad din misbruger fortæller dig

Glenn kalder det at være krigsfanger. ”Du får at vide så længe, ​​at du ikke betyder noget, og at ingen andre vil have dig, at du ikke kan forlade eller lave det på egen hånd, og til sidst glemmer du, hvem du plejede at være, eller hvem du ville være . Jeg beder unge mennesker om altid at huske, hvad du drømte om at være, ”siger hun.

bbernard / Shutterstock

Du skal sætte dig selv først

Midt i hjernevask kan du muligvis miste dig selv i forholdet. ”Alle mine egne prioriteter og mål blev skubbet til side. For ofre er der en vægt på selvopofrelse, og vi holder også op med at fokusere på os selv, ”siger Bendiksen. ”Jeg opfordrer kvinder til ikke at glemme at sætte sig først i et forhold,” siger hun.


lus går væk på egen hånd

wavebreakmedia / Shutterstock

Du kan hjælpe en elsket

Hvis du ved, at familiemedlem eller ven er i en voldelig situation, foreslår Glenn at samle alle de ressourcer, du kan, der vil hjælpe dem med at udtænke en exit-strategi (inklusive hotline-nummer nedenfor). Tal derefter til dem og siger Jeg tror, ​​der sker noget med dig. Når og hvis du er klar til at gøre noget ved det, er jeg her og har ressourcer til rådighed til at dele med dig. ”Det åbner døren og planter frøet, som de kan vende sig til dig,” siger hun.

dotshock / Shutterstock

Der er fortrolig hjælp

Hvis du er i en krisesituation, skal du ringe til den nationale hotline om vold i hjemmet på 1−800−799−7233, som er åben 24/7/365 og er helt gratis. Hvis du ikke har det godt med et telefonopkald eller ikke ved, hvem der muligvis lytter, har de også online chat tilgængelig. Næste: Se efter tegnene på, at du er i et sundt forhold.

Kilder
  • National koalition mod vold i hjemmet: Statistik
  • Ruth Glenn, præsident / administrerende direktør ved National Coalition Against Domestic Violence (NCADV)
  • Ashley Bendiksen, aktivist for forebyggelse af misbrug
  • National hotline indenlandske vold: “LGBTQ Relationship Violence”
  • National hotline indenlandske vold: Hvad er vold i hjemmet?
  • Everytown for pistolsikkerhed: Våben og vold mod kvinder: Amerikas unikke dødbringende indenlandske voldsproblem
  • National indenrigsvold-hotline: “Skydevåben og vold i hjemmet”