20 job, der kan øge din risiko for kræft

Gør dit job dig syg? Hvis det er vist her, kan svaret muligvis være ja. Her er hvad du har brug for at vide - og hvordan du beskytter dig selv.

Stewardesse

Det viser sig, at himlen ikke er så venlig over for flyvende. En hovedårsag ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskriftet Miljøhelse, er, at kabinebesætninger udsættes for mere ioniserende stråling i store højder, hvilket øger sandsynligheden for, at de kan udvikle et antal kræftformer, inklusive dem, der påvirker bryst, livmoderhalsen, livmoderen, skjoldbruskkirtlen, spiserøret, tyktarmen, maven, leveren og bugspytkirtlen. . Nogle yderligere skræmmende statistikker: Brystkræftfrekvensen hos kvindelige flyvende er 50 procent højere end hos kvinder, der ikke er på dette felt, mens den ikke-melanom hudkræft er fire gange højere.

Luftfartspilot



Her er en sætning, som du sandsynligvis aldrig troede, du ville læse: Cockpits er lige så farlige for din hud som garvningssenge. JAMA Dermatology rapporterer, at piloter og andre besætningsmedlemmer har dobbelt så høj grad af melanom som almindelige mennesker, og at at tilbringe en time i cockpiten udsættes piloter for lige så meget UVA-stråling som at bruge 20 minutter i en garvningsseng. Farerne ved UV-stråling kan forøges, når de flyver over tætte skyer eller sne. Mens forskere har anbefalet, at forruder med bedre UV-beskyttelse installeres, skal piloter også være opmærksomme på solcreme-anvendelse og hudkræftkontrol.


hvordan detox din lever med æble cider eddike

svejser

Opvarmning af metaller til meget høje temperaturer kan være utroligt farligt for de 111 millioner mennesker over hele verden, der svejser. De skyldige er svejsedampe samt eksponering for stråling og asbest, ifølge forskere ved Det Internationale Agentur for Kræftforskning. Disse toksiner kan potentielt forårsage lungekræft, nyrekræft og melanom i øjet samt andre sundhedsmæssige problemer. ”Selvom den offentlige bekymring øges mest med hensyn til kræftrisiko ved eksponering på arbejdspladsen, er der en lang række problemer, der kun kan opstå mange år efter begyndelsen af ​​eksponering,” siger Paul Blanc, MD, professor i medicin, afdeling for erhverv og miljø medicin ved University of California – San Francisco og forfatteren af Hvordan hverdagsprodukter får folk til at blive syge. Dette kan omfatte skader på lungerne, forårsage ardannelse og skade på andre indre organer, herunder leveren og nyrerne.

Ethvert skrivebordsjob

Ja, du læser det rigtigt: At sidde for meget ved et skrivebord kan resultere i højere frekvenser af kræft i tyktarmen og livmoderen (livmoderen). Ifølge tyske forskere har de, der bruger mest tid på at sidde, en 24 procent højere risiko for tyktarmskræft og en 32 procent højere risiko for endometriecancer. Og måske endnu mere chokerende, for hver anden time, du bruger på at sidde, stiger dine risici med ca. 10 procent. Lejlighedsvis gymnastiksal dæmper ikke disse effekter, ifølge forskere. Så hvad kan du gøre? Stå op og bevæg dig meget oftere i løbet af dagen, især efter måltider. Lidt regelmæssig bevægelse går måske langt. Tjek disse 30 andre enkle måder, du kan forhindre kræft på.

manicurist

Dine perfekt polerede negle kan udgøre en alvorlig sundhedsfare for sømteknikeren, der maler dem. For at være retfærdig er det ikke kun din manikyr, der gør det, men de snesevis af andre, som en tekniker udfører hver eneste dag. Arbejderne absorberer de giftige kemikalier gennem huden, og de indånder dampe og kontamineret støv i salonen, hvilket øger deres risiko for kræft og en række åndedræts- og reproduktionsproblemer. Arbejdsmiljø- og sundhedsadministrationen (OSHA) anbefaler neglesaloner, at de er godt ventilerede, og at arbejderne bærer langærmet skjorter, handsker og endda masker; de bør også regelmæssigt vaske hænderne. For at understøtte disse sikkerhedsforanstaltninger skal du sørge for, at den salon, du har nedladende, beskytter deres sømteknikere.

Landmand

Pesticider, der bruges på ikke-økologiske fødevarer, som vi bekymrer os så meget for, er et meget større problem for landbrugsarbejdere. I henhold til Agricultural Health Study (AHS), et årtiers langt forskningsprojekt, der udføres af forskellige regeringsgrupper, herunder National Cancer Institute og EPA, diagnosticeres landmænd og deres familiemedlemmer med visse kræftformer med højere end normale priser. Disse inkluderer leukæmi, ikke-Hodgkin-lymfom, multiple myelomer, bløddelssarkom og kræft i mave, hjerne, prostata og hud. Pesticider kan være en stor årsag, men AHS nævner også motorudstødning, opløsningsmidler, støv, dyrevirus, gødning, brændstof og specifikke mikrober som medvirkende faktorer. Med disse typer problemer, siger Dr. Blanc, ”kan skader begynde at forekomme relativt kort efter den første eksponering eller efter et antal år med kumulativ eksponering, men i begge tilfælde er det ofte ikke før mange år senere, at klinisk sygdom bliver tydelig. ”En af de bedste måder til at behandle kræft er at opdage den tidligt. Sørg for at være på vagt for de 6 tavse tyktarmskræftssymptomer, du måske ikke kender til.

Brandmand

Som om flammer, røgindånding og bygningskollaps ikke var nok til at bekymre sig om, står brandmænd også over for en betydelig kræftrisiko. Faktisk er kræft den største dødsårsag blandt brandmænd. Hvorfor? Når plast, visse byggematerialer og andre dagligdagsstoffer brænder, frigiver de toksiner; brandmænd inhalerer eller absorberer giftstofferne i løbet af at slukke ildene. Ifølge en undersøgelse foretaget af National Institute for Occupational Safety and Health, har brandmænd en beskeden større risiko for at udvikle kræft end den gennemsnitlige person, men deres risiko for bestemte kræft fordobler — nemlig testikelkræft og mesotheliom, som er forårsaget af asbesteksponering.

Natskiftarbejder

Stråling og giftige kemikalier er ikke de eneste ting, der kan forårsage kræft. Tro det eller ej, hvis du forstyrrer din naturlige døgnrytme ved at arbejde under lyse lys hele natten, kan det også øge din kræftrisiko. En MIT-undersøgelse rapporterede: ”Celler har brug for lysstyrken, som er som en nulstillingsknap til uret. Når du mister det signal, mister du de normale rytmer i hver celle i din krop. ”Som et resultat akkumuleres et kræftfremmende protein, kaldet c-myc, i cellerne, der fremkalder tumorvækst og udvikling. Forskere arbejder på medikamenter, der kan målrette mod de lysfølsomme gener og hjælpe med at beskytte medarbejdere på natskift. Hvis du bemærker nogen af ​​de 14 kræftvarslingsskilt, skal din læge aldrig ignorere, skal du huske at tale med din læge med det samme.

Min arbejdstager


smerter i højre side af ryggen, når jeg trækker vejret

Minedrift er en farlig forretning, hvor forskellige typer miner arbejde øger risikoen for forskellige typer kræftformer. For eksempel kan støv i kulminedrift øge arbejdstagernes risiko for lungekræft og mavekræft, mens andre minearbejdere er mere tilbøjelige til at komme i kontakt med kræftfremkaldende asbest, uran og radon. Et andet stort problem er dieseludstødning fra boreudstyr, der kan opbygges i akslerne. En undersøgelse fandt, at underjordiske arbejdere, der regelmæssigt blev udsat for udstødningen, var fem gange mere tilbøjelige til at udvikle lungekræft end arbejdere, der ikke var omkring røgen. Hvis du tror, ​​at du er i en farlig situation i ethvert erhverv, er der noget, du kan gøre. ”Folk har den lovlige ret til at vide, hvilke materialer de arbejder med, og hvad deres farer er ved at kræve adgang til materialedatablade,” siger Dr. Blanc, der tilføjer, at det kan hjælpe at have et arbejdsudvalg for sikkerhed og sundhed eller repræsentation af fagforeningen. ”Det nationale institut for sikkerhed og sundhed (NIOSH) vil komme ud til arbejdspladser og undersøge, om der er fremsat en anmodning.”

tagdækker

Arbejdstagere, der bruger varm asfalt på tag og veje, kan have en forhøjet risiko for kræft, selvom forskere ikke er helt sikre på, hvorfor. Forvirringen skyldes, at arbejderne drikker og ryger mere end den gennemsnitlige person, og de får også meget mere sol. Imidlertid kan forskere fra University of Colorado Cancer Center have fundet en direkte kræftfremkaldende forbindelse. De opdagede, at tagdækkere og andre erhverv, der bruger varm tjære, har høje niveauer af polycykliske aromatiske kulbrinter (PAH'er) i deres blod efter deres skift; PAH'er beskadiger DNA og øger potentielt kræftrisikoen. Arbejdere, der ikke brugte beskyttelseshandsker eller oplevede forbrændinger, havde de højeste niveauer. Soleksponering er et velkendt kræftfremkaldende, men du er nødt til at stoppe med at tro på disse voldsomme kræftmyter.

Frisør

Selv om den lejlighedsvise hårfarve eller perm ikke indebærer meget risiko for den gennemsnitlige person, ændres historien for arbejdstageren, der udfører hårbehandlinger regelmæssigt. De aromatiske aminer i nogle hårfarver kan give frisører en øget risiko for blærekræft. Mens disse kemikalier angiveligt blev fjernet fra hårfarvestoffer efter 1970'erne, fandt en nylig undersøgelse, at de var til stede i frisørers blodstrømme, hvilket anmodede om et opfordring til yderligere analyse. For at minimere risikoen skal salonarbejdere bære handsker, når de bruger kemiske produkter og arbejde i godt ventilerede områder. Kemikalier som disse er kræftfremkaldende stoffer, som vi alle forventer, men disse 9 andre årsager til kræft kan overraske dig.

Laboratorie tekniker

Undertiden skyldes et farligt erhverv en uheldig blanding af risikofaktorer - hvilket er tilfældet for nogle kvindelige laboratoriearbejdere. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Kræftforskning opdagede, at kvinder med en familiehistorie med brystkræft fordoblet deres risiko ved at arbejde i et klinisk laboratorium; hvis kvinderne arbejdede med organiske opløsningsmidler som benzen, før de fik deres første baby, sprang deres risiko yderligere 40 procent. Forskerne fandt også en øget risiko med fabriksarbejdere og husrensere.

Astronaut

Når astronauter forlader Jordens beskyttende atmosfære og magnetfelt, udsættes de for en betydelig og farlig mængde ioniserende rumstråling. Dette svarer til, hvad luftfartspiloter og flyvende oplever, men ifølge NASA er niveauerne meget højere - svarende til 150 til 6.000 røntgenbilleder af brystet. Det sætter astronauterne en øget risiko for kræft, strålingssyge, degenerative knoglesygdomme og tilstande, der er målrettet mod centralnervesystemet. Forskere fra University of Nevada – Las Vegas lader nu alarmen om mulige ture til Mars, som ville involvere halvandet år i et dybt rum (for at komme derhen og tilbage). Vores nuværende teknologi ville ikke gøre meget for at beskytte astronauter - eller turister - mod galaktisk kosmisk stråling og dens resulterende cellemutationer. De forårsager muligvis ikke kræft, men disse 18 job er nogle af de farligste i hele verden.

Gummiproducent

Arbejde i fabrikker, der fremstiller dæk, gummihandsker og gummibånd, ser ifølge CDC ud til at øge risikoen for blære, mave, blod, lymfekræft og andre kræftformer. De involverede kræftfremkaldende stoffer inkluderer benzener og andre opløsningsmidler, asbest og formaldehyd.


hvor længe skal jeg træne for

Plastproducent

Plast er blevet anvendt vidt rundt omkring i verden i årtier, men folk, der arbejder i plastproduktion, har en højere risiko for forskellige typer kræft, herunder lever, nyre, blod, lunge og strubehoved på grund af kronisk eksponering for cadmium, vinyl chlorid, trichlorethylen og arsen blandt andre kræftfremkaldende stoffer. Derudover kan kvinder inden for plastproduktion have fem gange større sandsynlighed for at udvikle brystkræft på grund af udsættelse for kræftfremkaldende stoffer, der forstyrrer hormoner. Hvis du har nogle af disse job, skal du være sikker på, at du bruger disse 37 måder til at reducere din kræftrisiko.

Aluminiumsfabrikant

Mennesker, der arbejder i aluminiumproduktion, udsættes rutinemæssigt for polycykliske aromatiske kulbrinter, kromforbindelser, nikkelforbindelser, tungmetaller, højstatiske magnetfelter og asbest. Formaldehyd er undertiden til stede i fremstillingsprocesser som en opdeling af andre ingredienser, ifølge ren-levende guru Sophia Gushee, forfatter til A til Z for D-Toxing: Den ultimative guide til reduktion af vores giftige eksponeringer. Dioxiner dannes også utilsigtet under kemisk fremstilling såvel som i vinyl- og pesticidproduktion.

Bygningsarbejder

Bygningsarbejdere har en øget risiko for lungekræft og mesotheliom på grund af potentiel asbesteksponering, som stadig findes i ældre bygninger. De har også en højere risiko for melanom. Konstruktion kan udsætte arbejdstagere for benzen (findes i malingforsyninger), som har været knyttet til leukæmi og lymfom såvel som arsen. Det findes i udstødning af motorkøretøjer, affedtningsprodukter, farvestoffer, møbelvoks, lim, smøremidler og maling og kan øge risikoen for kræft i blære-, lever- og lungekræft. Du kan ikke helt forhindre kræft, men disse 30 tricks kan bestemt reducere dine chancer for kræft.

Bil mekaniker


bedst sælgende vægttab kosttilskud

Bilmekanikere udsættes for mange af de samme kræftfremkaldende stoffer som bygningsarbejdere (arsen, asbest, benzen) samt for tetrachlorethylen (også kendt som perc), der fungerer som et fedtopløsningsmiddel og har været forbundet med spiserør, nyre, blære og livmoderhalskræft, blandt andre. Derudover er dieseludstødning kræftfremkaldende, hvilket øger risikoen for kræft i lunger, blære, strubehoved, spiserør og mave.

Tørretumbler

Når man taler om perc, anvendes tetrachlorethylen også til renseri, så arbejdstagere i denne branche, ligesom bilarbejdere, har en øget kræftrisiko. Du vil være lettet over at høre, at perc ikke betragtes som farligt for dem, der have på tørrenset tøj.

Mortician eller undertaker

Mortikere og erhvervsdrivende har en usædvanlig høj risiko for at få leukæmi - især myeloid leukæmi - på grund af eksponering for formaldehyd, ifølge en undersøgelse iTidsskrift for National Cancer Institute. Hvad din krop udsættes for har en enorm indflydelse på, hvordan den fungerer. Derfor bør du tilføje disse 30 fødevarer til din diæt for at hjælpe dig med at bekæmpe kræft.