3 Utrolige gennembrud til lindring af rygsmerter

Disse nylige medicinske opdagelser skal hjælpe med at tilbyde rygsmertslindring til syge overalt.

Ny undersøgelse: Walking er rettet mod en øm kerne.

Gåture kan lette kroniske lænderygsmerter lige såvel som fysioterapi, viser ny forskning. I løbet af undersøgelsen arbejdede patienter op til at gå på en løbebånd i 40 minutter med moderat intensitet to gange om ugen. Efter seks uger havde de betydeligt mindre lænderygsmerter og stærkere mave- og rygmuskler end da de startede, resultater, der var sammenlignelige med en gruppe, der havde brugt den tid på at udføre muskelstyrkende PT. Walking påvirker ryg- og mavemuskler på meget den samme måde som målrettede styrkeøvelser gør, siger forskere.


lille grøn bug, der bider

Kilde: Michal Katz-Leurer, ph.d., Det medicinske fakultet, Tel Aviv Universitet, Israel

Ny undersøgelse: Antibiotika lindrer kroniske smerter på disken.


bedste anti aldringsbehandlinger 2015

Bakterielle infektioner kan forårsage lænderygsmerter hos næsten halvdelen af ​​patienterne med gliderne diske. En europæisk undersøgelse fandt, at hos 46 procent af mennesker med herniatede diske, havde bakterier invaderet diskvævet, da det helede, hvilket forårsagede smertefuld hævelse af rygsøjler. Da forskere testede antibiotika som en behandling, fandt de, at patienter markant forbedrede sig på alle målinger af smerter og handicap efter ca. tre måneder sammenlignet med dem, der tog placebo. Et år senere havde patienterne forbedret sig mere.

Kilde: Hanne B. Albert, ph.d., lektor, Back Research Center, Syddansk Universitet


hvad kræftbånd er lilla

Ny gadget: Perfekt din kropsholdning.


farligste fødevarer at spise

LUMOback kan forhindre eller reducere rygsmerter ved at lære dig den rigtige måde at sidde og stå på. Den bruger en sensor, der er fastgjort til et bælte, der passer rundt om korsryggen. Når du har kalibreret
enhed til din kropsgeometri, bestemmer det, hvordan din rygsøjle og bækken skal justeres, mens du sidder og står. Hvis du slenger, blid
vibrationer minder dig om
at rette op. Det forbindes også trådløst til en iPhone eller iPad-app, der sporer, hvor meget tid du bruger på at sidde, stå, gå og ligge. LUMOback koster omkring $ 150 og er tilgængelig nu.


Kilde: LUMO BodyTech, Palo Alto, Californien, lumoback.com