50 interessante sexfakta, som du sandsynligvis ikke vidste

Vi inkluderer alt fra hvorfor at bære sokker er mere sexet end lingeri til hvordan at sove med din kone kan få dig foran med din chef.

Næsten 10 procent af alle drømme inkluderer sex

Sexdrømme er ikke kun kåte teenagedrenes territorium. Faktisk indeholder næsten en ud af ti drømme noget seksuelt R-klassificeret indhold - og det er sandt for både mænd og kvinder, ifølge en undersøgelse offentliggjort af American Academy of Sleep Medicine. Der var dog nogle kønsforskelle: Kvinder var mere tilbøjelige til at have sexdrømme om politikere, berømtheder eller deres ekser, mens mænd var mere tilbøjelige til at drømme om at have sex med flere partnere på én gang. Tjek disse sexfakta om engagerede par.

Kvinder får også erektioner



Kvinder får faktisk erektioner i deres kønsorganer, og selvom de er mindre end den mandlige kollega, er de lige så vigtige, siger Sadie Allison, DHS, en sexolog, grundlægger af Ticklekitty.com og forfatter af Kild med hans sylteagurke - din hands-on guide til penis glæde. ”Klitoris består af det samme svampede erektionsvæv som penis, der udvides og forbløder blod, når det vækkes,” forklarer hun. Du kan observere dette - bare se på din klitoris eller røre ved den, når du bliver ophidset, og den vil være større.

3 procent af mennesker har overhovedet ingen seksuelle fantasier

Tror du, du er en freak til at tænke på freaky ting? Nix! Selvom de fleste mennesker ikke taler om det, har 97 procent af os fuldt ud seksuelle fantasier, ifølge Justin Lehmiller, ph.d., en forsker ved The Kinsey Institute og forfatter af en undersøgelse af seksuelle fantasier og bogen Fortæl mig, hvad du vil: Videnskaben om seksuel lyst, og hvordan det kan hjælpe dig med at forbedre dit sexliv. Langt de fleste siger, at de fantaserer et sted mellem flere gange om ugen og flere gange om dagen. Det overraskende er virkelig, at der er nogle mennesker, der rapporterer nul seksuelle fantasier.

En hovedpine kan faktisk gøre dig mere i humør til

I modsætning til den populære kliché, ”Ikke i aften, jeg har hovedpine”, fandt en undersøgelse, at ikke alle hovedpine-patienter undgår seksuel aktivitet. Faktisk rapporterede migrænepatienter højere niveauer af seksuel lyst i henhold til forskningen udført af Wake Forest University School of Medicine og kolleger. Hvorfor? ”Vores undersøgelse antyder, at seksuel lyst og migrænehovedpine kan blive påvirket af det samme hjernekemikalie,” sagde Timothy Houle, ph.d., hovedforfatter og forskningsassistent i anæstesiologi.

Klitoris er vej større end du tror, ​​det er

Ud over den del af klitoris, du kan se, er der en meget større del - kaldet klitoris urethralt vaginalkompleks - under huden, der også forrykker ophidselse, siger Stella Harris, certificeret intimitetspædagog og sexcoach og forfatter af Tongue bundet: Untangling kommunikation inden for sex, kink og forhold . Når en kvinde bliver vekket, forlænges vaginalkanalen også, når livmoren trækkes længere op i kroppen, og vinklen ændres ofte også. ”Ikke kun er dette fascinerende, men det er en af ​​grundene til, at det at vente på fuld ophidselse betyder at have en mere behagelig sex; sex er bedst, når din krop er klar, ”siger hun.

Vil du have en orgasme? Lad dine sokker være på

Glem lingeri, hvis du vil øge din chance for at få en orgasme, skal du holde dine sokker under sex, siger forskning udført af Groningen-universitetet. Ingen er sikker på nøjagtigt, hvorfor dette fungerer, men en teori er, at for at få orgasme, skal du være helt afslappet og angstfri, og kolde fødder kan forstyrre evnen til virkelig at komme i sex, især for kvinder, siger Fran Walfish, Ph.d., psykoterapeut og forfatter.

En stor penis vil ikke strække sig ud eller ødelægge en vagina

En underligt populær myte, der cirkulerer på Internettet i disse dage, er, at det at have for megen sex eller have sex med en stor partner eller legetøj kan strække en kvindes vagina og / eller labia, hvilket resulterer i grimme ”roast beef flaps.” Latterligt, siger Harris. ”Vaginalkanalen er en muskel og strækker sig ikke permanent fra at have rummet en stor penis eller legetøj,” forklarer hun. ”Vagina er utroligt elastisk og hopper hurtigt tilbage.” Formen og størrelsen på labia er også unikke for hver kvinde og er ikke tegn på hendes seksuelle status eller historie.


4 pack abs kvinder

G-stedet findes. Bortset fra det gør det ikke.

G-spot er en fejlnummer, da det, vi betragter som 'stedet', ikke er en diskret anatomisk enhed, siger Harris. ”I stedet er det et område af urinrørsvampen, der er meget følsom for mange mennesker. Men kroppe og ophidselse er komplekse, og der er ingen sikkerhedsmæssig teknik eller endda erogen zone, der fungerer for alle. ”Så dybest set har du muligvis et sted, du identificerer som G-stedet - men det er ikke et sted, og det vil ikke arbejde det samme for hver kvinde.

Vi taler mere om sex, men har det mindre

Sex er nævnt i medierne mere end nogensinde før, men det oversætter ikke til mere sexede tider. Amerikanere i parforhold rapporterede at have haft sex færre gange om året fra 2010 til 2014 sammenlignet med 2000 til 2004, ifølge en 2017-undersøgelse. Det bliver værre: Folk i gruppen 2000 til 2004 havde allerede seks færre gange om året i 2010 til 2014 sammenlignet med 1995 til 1999. ”I en tidligere undersøgelse fandt vi, at voksne blandt de 30, der var lykkelige, faldt mellem 2000 og 2014, ”tilføjer TK. Med mindre sex og mindre lykke er det ikke underligt, at amerikanske voksne ser dybt utilfredse i disse dage. ”Find ud af nogle medicinske årsager til lav libido.

Den gennemsnitlige persons seksuelle højdepunkt er den samme alder, som de kan leje en bil

OK, så det er bestemt en sammenhæng, ikke en årsagssammenhæng, men den gennemsnitlige amerikaner vil have mest sex omkring 25 år, ifølge undersøgelsen. De fandt ud af, at folk i 20'erne har sex mere end 80 gange om året, hvor de faldt til 60 gange om året ved 45-årsalderen og 20 gange om året efter 65-årsalderen. Hvert år efter det højeste antal af seksuelle frekvenser på 25, falder den seksuelle hyppighed 3,2 procent. Sørg for, at du ikke bliver offer for denne nye totalt usikre sextrend.

Når det kommer til glæde, er penisomkretsen vigtigere end længden

Mange mænd kan lide at sammenligne længden på deres peniser, men de eneste mennesker, der virkelig interesserer sig for dette antal, er… andre mænd. Vagina er hovedsageligt dækket af strækningsmekanoreceptorer, hvilket betyder, at omkrets (eller bredde) i gennemsnit er et mere vigtigt aspekt af penis for kvinder, forklarer Nicole Prause, ph.d., en forsker inden for seksuel fysiologi ved University of California, Los Angeles, og licenseret psykolog.

Det eneste, der lyder på kondomer, er dit kreditkort

Kan du huske ribbet for hendes fornøjelse og andre lignende annoncekampagner? De er mere markedsføring end sexmagi, siger Prause. Vagina er relativt ufølsom overfor smerter og stimulering - for eksempel kan der foretages operationer på skeden uden bedøvelse, siger hun. ”Så kondomer med alle de små buler, ticklers og kamme? Gider det ikke. ”

Mere presning svarer ikke til sjovere

Glem det, du ser i porno, dunkende eller hurtig, hård trækning, tænder ikke de fleste kvinder på, og det kan faktisk forårsage smerter og skader, siger Prause. ”Det mest almindelige sted, hvor kvinder oplever smerter under sex, er i vulvarens vestibule, lige under åbningen til vagina, hvor en tynd hud strækker sig under åbningen, der er meget sårbar over for slid og rive,” siger hun. ”Dette er grunden til, at kvinder generelt ikke drager fordel af (eller ønsker) langvarig‘ dunkende ’, som bare trækker penis gentagne gange over dette område, hvilket skaber smertefuld friktion temmelig hurtigt. Vi (sexterapeuter) gør ikke noget ved, når vi foreslår, at vi ikke laver samleje i fokus for sex, der er gode, fysiologiske grunde til at lege andre steder for det meste af enhver seksuel oplevelse! ”

Mænd kan orgasme uden at ejakulere

Overraskelse! Orgasme og ejakulation er to forskellige fysiologiske responser hos mænd. ”Mens ejakulation generelt falder sammen med en orgasme, forekommer de to faktisk i rækkefølge med orgasme, der kommer lidt før ejakulation og afsmalner under ejakulation,” siger Xanet Pailet, sexpædagog og forfatter til At leve et orgasmisk liv. ”Mænd kan lære at skelne mellem de to og have orgasmer uden at sædafgang.”

Vil du gøre det bedre på arbejdet? Har mere sex derhjemme.

At have sex kan få dig din næste forfremmelse - og nej, vi taler ikke om at sove med din chef. Det viser sig, at det at have et lykkeligt sexliv var forbundet med forbedret jobtilfredshed og større engagement på arbejdet, som begge kan hjælpe med at fremme din karriere, ifølge en undersøgelse foretaget af Oregon State University.

Mænd lider af lav libido lige så meget som kvinder

Mænd er altid klar til sex, når som helst, hvor som helst og med nogen, ikke? Ikke kun er denne myte flad, men den er også utroligt skadelig for både mænd og kvinder, siger Stephanie Buehler, PsyD, en autoriseret psykolog og AASECT-certificeret sexterapeut ved Hoag for Her Center for Wellness i Californien. ”Faktum er, at antallet af par, der klager over lav seksuel lyst hos den mandlige partner, i praksis er omtrent lige meget,” forklarer hun. ”Par er nødt til at acceptere, at det er helt normalt at have uoverensstemmende ønsker og at finde ud af både seksuel hyppighed og måder at indlede sex på, der fungerer for dem,” tilføjer hun. Her er nogle naturlige måder at styrke din libido på.

Orgasmer: Brug det eller miste det?

Arkiver dette under skræmmende sexfakta: Det er sjældent, men det er muligt at miste din seksuelle fornemmelse, hvis du går i lange perioder uden sex, siger Allison. ”Der er en medicinsk tilstand kendt som klitorisk atrofi, der opstår, når klitoris ikke får nok blodgennemstrømning, hvilket får den til at trække sig tilbage i kroppen,” forklarer hun. Penile atrofi kan også forekomme, selvom det er mindre sandsynligt at det sker med mangel på sex og oftere forårsaget af aldring eller skade. Bonus: En regelmæssig orgasme kan hjælpe dig med at bremse aldringen.

Fantasier udføres sjældent i det virkelige liv


hvordan man stopper med at spise junkfood for godt

De fleste mennesker synes tilfredse med at bevare deres seksuelle fantasier så strengt som - imaginære. Mindre end en tredjedel af deltagerne i undersøgelsen rapporterede, at de nogensinde har udvist deres mest fremtrædende fantasi, siger Lehmiller. Så det ser ud til, at alt det omklædningsrum snak virkelig er bare tale. Husk, at næste gang du bliver fristet til at sammenligne dit sexliv med en ven!

Vibratorer blev først udviklet som et medicinsk udstyr

Vibratoren blev opfundet i 1869 som en behandling af ”hysteri” eller mystiske ”kvindelige lidelser” ifølge Allison. Hver gang en kvinde rapporterede at være mentalt eller følelsesmæssigt oprørt (hvilket var ganske almindeligt, overraskende), blev det betragtet som en sygdom. Kuren? Brug af en stor, dampdrevet massager (yikes!) Til at massere kønsorganerne med det mål at inducere hysterisk paroxysme, den victorianske betegnelse på orgasme. Men hey, i det mindste følte kvinderne sig bedre?

75 procent af kvinder orgasmer ikke fra almindelig sex

Mange mennesker bekymrer sig over, at der er noget meget galt, hvis den kvindelige partner ikke kan orgasme under normal penis-i-vagina-sex. Men ikke kun er det helt normalt, men det er også tilfældet for langt de fleste kvinder, siger Buehler. Tre fjerdedele af kvinder har brug for direkte klitorisstimulering - enten fra en hånd, et legetøj eller en speciel position - til orgasme. For at forbedre dine chancer skal du vente: Videnskab siger, at det bedste tidspunkt at have sex er lige før sengetid.

Ægget vælger den vindende sæd

De fleste af os forestiller os undfangelse som et løb mod ægget, hvor den hurtigste sædceller vinder og får videregivet sine gener til baby-to-be. Dette er en af ​​disse køn fakta, du skal glemme, siger Jill McDevitt, en ekspert på menneskelig seksualitet og CalExotics 'beboer-sexolog. ”Fortællingen er partisk med, at vores kulturelle linse om, at mænd er konkurrencedygtige (se voldelige ord som‘ boring ’,‘ gravering ’og‘ penetrering ’) af æget, mens æget (kvinder) sidder passivt,” siger hun. I virkeligheden har æg sofistikerede biologiske mekanismer, der aktivt vælger, hvilken sæd de tillader, og det er ikke altid den første, der kommer. Find ud af 16 sære karakteristika, som du ikke vidste, var arvet.

Breakup sex er ikke altid en dårlig idé

Den traditionelle visdom siger, at det er en frygtelig idé at tilslutte sig din eks. Men en ny undersøgelse, der blev offentliggjort i Arkivet for seksuel adfærd, finder ud af, at ikke kun sexbrud ikke forstyrrer processen med at afslutte forholdet, men det kan hjælpe processen med at gå videre. Det viser sig, at sex i nogle tilfælde kan være nøjagtigt den lukning, du har brug for.

Bare fordi du har afsluttet samleje, betyder det ikke, at du har haft sex

Når det kommer til en vellykket seksuel oplevelse, ved du, hvad et hjemmekør er, men kender du alle fire baser? ”Jeg beder folk om at sikre sig, at de kommer til hver base, inden de går mod hjemmekørslen,” siger Miller. ”Baserne” er de 4 F'er: fransk (kysse), følelse, fingering og F ******. ”En god baseballspiller ville aldrig springe først igennem den tredje base, før han glider hjem, og det skal du heller ikke.

Kjendis sex bucket-listen er ikke så almindelig, som du kunne tro

TV-showet venner måske har populariseret ideen om at have en kendisliste over berømtheder - ideen om, at begge parter kan holde en liste over berømte mennesker, som de har lov til at have sex med, hvis situationen nogensinde (på mirakuløst vis) præsenterede sig, uden at det blev ”snyd” - men det viser sig, at celebs faktisk ikke brændstof til mange fantasier, siger Lehmiller. Hvad er det primære mål for fantasier? Over halvdelen af ​​deltagerne sagde, at de fantaserer om deres nuværende partner, mens kun 7 procent sagde, at de ofte fantaserer om berømtheder, siger han.

Ældre mennesker har nogle af de bedste køn

Alt for mange antager, at pensionsalderen betyder, at du går på pension mere end bare dit job og giver op håbet om at have et aktivt sexliv. Dette behøver ikke være sandt, ikke engang når du taler om overgangsalderen, siger Sarah de la Torre, MD, OB / GYN i Seattle Ob-Gyn Group. Faktisk kan det at have en masse seksuel oplevelse betyde, at dit sexliv er mere opfyldende end yngre. At følge en sund livsstil ved at træne, spise rigtigt og håndtere stress er nøglen til et sundt soveværelse. Hvis du stadig oplever smerter eller tab af libido, skal du tale med din læge om behandlingsmuligheder, siger hun. Find ud af de bedste aldre, der kan nå toppen af ​​alt i livet.

Sexlegetøj er ureguleret

Du skulle tro, at noget, der er designet til at blive placeret i et så intimt område, ville have noget føderalt eller forretningsmæssigt tilsyn for at sikre sikkerheds- og kvalitetsstandarder, men sexlegetøj betragtes ikke som medicinsk udstyr, og som sådan er de fuldstændig ureguleret, siger Jessica Gordon, grundlægger og administrerende partner for den intime butik LUVOQA. ”Der er produkter på markedet i dag lavet af materialer, der er forbudt at bruge i børns legetøj,” siger hun. ”Vær meget på vagt over for det sekundære marked eller tredjepartsselgere på platforme som Amazon og eBay. Køb kun fra betroede butikker, der er forpligtet til kun at sælge krops sikkert og ikke-giftigt sexlegetøj og smøremidler. ”

Den mest populære sexfantasi er slet ikke prinsesse Leia i en guldbikini

Så hvis alle gør det, hvad fantaserer folk egentlig mest om i soveværelset? Den mest populære seksuelle fantasi blandt amerikanere i dag er multi-partner- eller gruppesex efterfulgt af BDSM, nyhed / eventyr og tabu / forbudt sex, siger Lehmiller.

Republikanere er mere tilbøjelige til at fantasere om snyd


hvad der forårsager øverste højre rygsmerter

”Mange demografier - inklusive politisk tilbøjelighed - påvirker seksuel fantasistatistik,” siger Lehmiller. For eksempel fandt hans forskning, at sammenlignet med demokrater, var republikanere mere tilbøjelige til at fantasere om seksuelle aktiviteter, der typisk betragtes som umoralsk - som utroskab og orgier - eller tabu - som voyeurisme.

For mange solo-møder kan gøre sex med en partner vanskeligere

Mange mænd lider af forsinket ejakulation, et udtryk, der bruges til mænd, der kæmper for at få orgasmer på konventionelle måder, men det er meget sjældent drøftet, siger Cyndi Darnell, en australsk klinisk sexolog, sex- og relationsterapeut. En af grundene til dette er en idiosynkratisk onanierstil, hvilket betyder, at de er blevet vant til en bestemt form for pres og hastighed fra manuelt onanering og nu har det svært ved at replikere med en partner vaginalt eller mundtligt - hvilket gør en mindre end tilfredsstillende oplevelse for begge partnere, siger hun.

Penis og vagina tegner sig for mindre end 10 procent af de erogene zoner

”Hele kroppen er i stand til at vække, glæde og stimulering, så det at gøre sex-fokuseret udelukkende på kønsorganer kan føre til‘ præstationspres, ’siger Darnell. Så i stedet for at slå direkte i kønsorganerne, skal du bruge tid på at få hele kroppen til at blive vekket ved at stimulere overalt inklusive lemmer og overkropp, anbefaler hun. ”At gå lige efter kønsdelene føles ikke altid godt, og i mange tilfælde er det årsagen til utilfredsstillende sex i langvarige forhold,” siger hun. Find ud af 31 dampende måder at hjælpe dig med at have bedre sex.

Du kan have en STD og ikke kende det

Sexuelt overførte sygdomme kan være luske, så selvom du tror, ​​du kender din krop rigtig godt, og du er forsigtig med, hvem du sover med, kan du stadig have en af ​​disse farlige infektioner, siger Robert Huizenga, MD, forfatter til Sex, løgne og kønssygdomme. ”Alt for mange mennesker glemmer det faktum, at kønssygdomme ikke altid er til stede med åbenlyse fortællingssymptomer,” siger han. Derfor er det så vigtigt for alle seksuelt aktive voksne at få regelmæssige screeninger. Dette er blot en af ​​de ting, du har brug for at vide om at have sex i 40'erne.

Du kan ikke se, om din partner har en STD bare ved at kigge efter

”En almindelig sexfejl, som folk begår, er at tage fejl af god hygiejne for godt helbred,” siger Noni Ayana, sexolog og grundlægger af E.R.I.S. Consulting LLC. Men bare fordi din partner måske fremstår ren og attraktiv udefra, betyder det ikke, at de er fri for kønssygdomme. Masser af kønssygdomme viser ikke udadvendte symptomer, og et sundt sexliv bør omfatte løbende dialog mellem seksuelle partnere, der diskuterer en plan for, hvordan man kan holde hinanden sikre og sunde.

Begær kommer ikke altid før ophidselse


kan du få en solbrun med solcreme tændt

Det er en myte, at du skal opleve seksuel lyst, før du kan blive ophidset, og faktisk fungerer det modsat for mange mennesker, der tror, ​​de har lave libidos, siger Irene Schreiner, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut ved Solid Foundations Therapy. For folk med lavere kørsel er sex generelt ikke på deres sind, og de kommer ikke bare i humør, forklarer hun. ”Ofte er det ofte for dem at føle lysten til at have sex, de har brug for først at blive vekket. Derfor er regelmæssig flirting og fysisk kærlighed så vigtig. ”

Intet par er perfekt afbalanceret i soveværelset

Du tror måske, at hvis du bare kunne få dig og din partners libidos til at matche perfekt, ville dit liv være solskin og orgasmer. Sandheden er dog, at intet par er perfekt matchet, og libidos ændrer sig over tid og omstændigheder, siger Schreiner. ”Der er en lav begær og en meget ønsket person i ethvert forhold,” siger hun. ”Kun ved at fjerne dom kan hver person arbejde på accept og skabe et lykkeligt kompromis.” Tjek disse 10 tavse tegn, du har intimitetsproblemer.

Sex behøver ikke at inkludere en orgasme

”Ideen om, at sex skal føre til orgasme, kan være en meget skadelig tanke for mennesker af alle køn og seksualiteter, da det lægger unødigt pres på dem og kan forårsage angst - de to fjender af seksuel fornøjelse,” siger Melissa Coats, en autoriseret professionel rådgiver med speciale i sexterapi. ”Sex er beregnet til at være behageligt, men der er mange måder at finde glæde ved seksuel kontakt uden orgasme.” At tage trykket af dig selv for altid at klimaks kan føre til en mere afslappet og positiv oplevelse.

1 ud af 6 kvinder har aldrig haft en orgasme

Cirka 15 procent af kvinderne rapporterer, at de aldrig har oplevet en orgasme - hvis det er dig, kan du være sikker på, at du ikke er ødelagt, og der er håb. ”Jeg får mange klienter på mit kontor, især kvinder, der frygter, at der er noget dysfunktionelt ved deres kroppe, hvis de aldrig har haft en orgasme,” siger Coats. Fokus på ”reglen” om, at man skal være orgasmisk for at nyde sex, distraherer fra den faktiske glæde, de kan få fra et sundt sexliv, siger hun. Hvis du vil blive orgasmisk, anbefaler hun at læse Fordi det føles godt af Debby Herbenick, men ved, at en orgasme ikke er et krav for at nyde din seksualitet.

Det mest effektive sexlegetøj er ... din stemme

Tænk, hvis din partner virkelig elskede dig, ville de vide, hvordan du behager dig i sengen? Tænk igen, siger Melody Li, autoriseret ægteskabs- og familieterapeutassistent og forholdsspecialist. ”Den amerikanske kultur har længe skammet kvinder, der tager ansvaret for deres seksuelle fornøjelse, så jeg opfordrer partnere til at tage gætterne ud og tale, verbalt eller gennem berøring. Det er helt OK at spørge, hvad du ønsker! ”Forklarer hun. Mænd, vi giver dig et tip: Dette er nøjagtigt, hvor længe kvinder vil have, at sex skal vare.

Sexterapi er ikke kun til jomfruer eller sitcoms

Alle oplever seksuelle problemer undertiden, og en uddannet sexterapeut kan hjælpe dig med at identificere de underliggende problemer og finde ud af dem, siger Coats. Et stort rødt flag for mange mennesker er angst. ”Når en person føler sig ængstelig over deres krop eller præstation, er de i et sted med kritik og panik i modsætning til at opleve fornøjelsen,” forklarer hun. ”Angst er normalt til stede, når nogen oplever en række forskellige problemer, som for tidlig ejakulation, ønske om problemer, erektil dysfunktion, problemer med kropsbillede osv.”

Udtrækningsmetoden fungerer virkelig ikke

Selvom metoden tilbagetrækning eller tilbagetrækning er bedre end fuldstændigt ubeskyttet samleje, er den ikke stor til at forhindre graviditet, siger Zvi Zuckerman, MD, en læge og certificeret sexterapeut ved Between Us Clinic. ”Problemet er, at det kræver, at manden har et højt niveau af kontrol over sin ejakulation og også et stort ansvar for at trække sig ud i tide,” forklarer han. ”Hvis de udløsende spasmer allerede er begyndt, er et par dråber sæd i vagina tilstrækkelig til at forårsage graviditet, selvom tilbagetrækningen er hurtig. Hver dråbe sæd indeholder en stor mængde sæd. Nogle gange føler manden ikke engang de første dråber ejakuleret. ”Mellem 10 og 18 procent af kvinder, der bruger denne metode, bliver gravide inden for et år. Find ud af tegnene, du bruger den forkerte fødselsbekæmpelsesmetode.

Du kan bryde en penis

At få en penisbrud er en rigtig ting, der kan og sker, siger. Det er relativt sjældent, men det er værd at tale om, da der er ting, du kan gøre for at beskytte mod denne skade. ”Den højeste risiko for brud på penis forekommer, når parret skifter position, mens den stående penis stadig er inde i skeden,” forklarer han. ”Hvis du er interesseret i at ændre position, råder jeg dig til først at trække penis ud af vagina først.” Ekstrem aggressiv pumpning kan også undertiden føre til en penisbrud, så tag det roligt der, cowboy, tilføjer han.

Sekstring kan forbedre dit forhold

At sende dampende beskeder og billeder til din markante anden øger ikke kun din seksuelle tilfredshed, men også din generelle lykke i dit forhold, siger Emily Stasko, MS, MPH, hovedforfatter af en undersøgelse af konsekvenserne af sexting på forhold. ”Vi fandt et robust forhold mellem sexting og seksuel tilfredshed og forholdet tilfredshed,” sagde Stasko. For mennesker, der identificerede sig i undersøgelsen som single sexting, syntes imidlertid at mindske deres seksuelle tilfredshed, hvilket indikerer, at det kan være skadeligt ved etablering af et lykkeligt forhold, men nyttigt til at opretholde et.

En agurk er ikke et sexlegetøj

Silicon, stål, Pyrex, glas eller specielt lamineret træ er de eneste materialer, der faktisk er sikre til brug i din krop, ifølge en Yale-anmeldelse. (Pyrex, ikke kun til gryderetter)? Legetøj fremstillet med vinyl, latex eller en kombination af disse med anden plast (f.eks. En silikone-geléblanding) anses ikke for at være sikre til hudkontakt og bør kun bruges sammen med et kondom, tilføjede forskere. Gå ikke glip af disse fødevarer, der dræber din sexlyst.

Sex er kraftfuld medicin

At have et lykkeligt, regelmæssigt sexliv er ikke bare godt for dit humør, men undersøgelser har vist, at det også kan forbedre dit hjertesundhed, øge immuniteten og sænke din risiko for kræft - blot et par af de mange uventede sundhedsmæssige fordele ved sex. Forskere siger, at det skyldes, at god sex sænker dine stressniveauer, forbedrer hormonbalancen og endda tæller som en lille øvelse. Bedste træning nogensinde?

Fantasy-sex er ikke så sexet i det virkelige liv

Når det kommer til porno, skal livet ikke efterligne kunst, siger Alex Chinks, PsyD, licenseret klinisk psykolog og klinisk sexolog. Film er en sammenblanding af fantasi og specialeffekter, der kun er løst bundet til virkeligheden, men alligevel føler mange mennesker, at en god seksuel oplevelse skal være som det, de ser på skærmen. ”Hold forventningerne realistiske, og vær åben for at ændre‘ scriptet, ’” siger hun. ”Det er vigtigt at indse, at stor sex normalt opnås gennem de enkleste handlinger og en meningsfuld forbindelse til ens partner.” Her er nogle mere realistiske måder at forbedre dit sexliv på kun en dag.

Hemmeligheden bag mindblowing sex? Lube.

Brug af et godt personligt smøremiddel kan gøre hele forskellen mellem meh og fantastisk! Siger Maureen Dr. Mo ”Miller, PhD, vært for The Basics sammen med Dr. Mo,” Sæt et dråbe eller to inde i et kondom, før du lægger det på - du vil undre dig over, hvorfor du aldrig har gjort det før, ”siger hun. Gå ikke glip af flere vaner hos par med dampende sexliv.

Mangel på erektion betyder ikke, at han ikke er tændt


vokser cashewnødder på træer

”Jeg har ingen idé om, hvorfor myten vedvarer, at en oprejst penis skal forblive stående for at vise interesse. Sex, der er fokuseret på fornøjelse, vil sandsynligvis udforske mange forskellige typer af fornøjelse, herunder afslappende glæde (f.eks. Massage) og trøstende berøring (f.eks. Knus), ”siger Prause. ”En erektion alene betyder ikke, at det er 'penetrationstid' og ikke er den eneste indikator for, hvad en fyr måske ønsker. Ligesom med kvinder: spørg. ”P.S. Sex behøver ikke blive værre med alderen! Her er alt hvad du har brug for at vide om at have sex i 50'erne.

80 procent af kvinderne vil opleve kronisk smertefuldt sex

Sex bør ikke skade, og alligevel er sandheden, at det bestemt gør nogle gange. Faktisk vil langt de fleste kvinder på et tidspunkt i deres liv have en tilstand, der forårsager smertefuldt samleje, siger Tara Langdale-Schmidt, en ekspert på bækkensmerter. ”Hvis dette sker med dig, skal du ikke skamme dig,” siger hun. ”Lad ikke en læge fortælle dig, at din fysiske smerte er i dit hoved, eller bare sætte dig på et medicin eller et antidepressivt middel, som de ofte prøver at gøre. Det er ikke et svar. Ved, at der er mange ressourcer, de kan henvende sig til for hjælp og information og nye behandlinger, der kan hjælpe. ”

De fleste kvinder kan have mere end en orgasme, men få drager fordel af den

Uanset om det skyldes manglende forståelse af deres egne kroppe eller en partner, der er uvillig eller uuddannet i god sex, drager mange kvinder ikke fordel af det faktum, at de kan have flere og forskellige typer orgasmer, siger John Wilder, et ægteskab, forhold og seksuel coach og forfatter af Sexundervisning for voksne. Det virkelige problem er, at der ikke er nogen sexskole for voksne, og det antages, at alle bare finder ud af det. Men stor sex kommer ikke naturligt, det er en lærd evne, siger han.

En sans for humor er den mest sexede egenskab

Farting under sexytimes sker! Så falder det ned af sengen, bøjning, mister en kontakt og gør en lang række bizarre lyde. Organer er underlige! Så tag ikke dig selv for alvorligt under handlingen. ”Mens sex skal være lidenskabelig, skal det også være sjovt, så vær ikke bange for at smile og endda grine under sex, især ved lejlighedsvis uheld,” siger Jonathan Bennett, en certificeret rådgiver, forfatter og forholdstrener hos The Popular Man . ”Vær så behagelig med hinanden, at I begge er i stand til at opleve en lang række følelser under sex.” Gå ikke glip af 48 enkle måder at forbedre dit sexliv på.

Sex skal aldrig skade

”Samleje skal aldrig være smertefuldt,” siger Buehler. ”På en eller anden måde får kvinder ofte beskeden om, at” sex gør ondt ”, og det er bare sådan, det er.” Første gang kan være ubehageligt, men efter det skal sex ikke være smertefuldt for nogen af ​​partnerne, og hvis det er det, skal du tale med din læge om muligt årsager og behandlinger, siger hun. Accepter ikke bare, at det er sådan, sex er for dig. Herefter finder du ud af, hvilke sexproblemer du skal tage alvorligt.