60 ting, som enhver plejer har brug for at vide

Disse forskningsstøttede tip og strategier fra andre plejepersonale, der har været i skyttegravene, hjælper dig med at give den person, du elsker, bedst mulig pleje.

Vent ikke for længe

De fleste mennesker venter alt for længe på, før de får deres kære den hjælp, de har brug for. Når du besøger mor eller far, skal du være en blid detektiv. Åbn medicinskabet, tjek køleskabet for muggen mad og gå gennem den bunke med uåbnet mail. Nogle røde flag, som de ikke bør efterlade: et tidligere ryddeligt hus, der nu er i uorden, ubetalte regninger, glemte medicin, dårlig hygiejne eller upassende tøj (som at bære en trøje om sommeren). ”- Carolyn Brent, advokat for ældrepleje og forfatter af Omsorgspersonens ledsager. Brug disse smarte måder til at gøre dit hjem mere sikkert for aldrende forældre.

Ikke lov at holde dem derhjemme



Tro aldrig nogen, at du vil holde dem derhjemme. Det kan vende tilbage til dig, hvis du ender med at placere dem i en langtidspleje, og mange, mange mennesker kræver et pleje, som du simpelthen kan ' sig ikke noget derhjemme. ”Sig i stedet for noget, Vi vil gøre alt, hvad vi kan for at holde dig hjemme . - Peter V. Rabins, M.D., professor ved University of Maryland og medforfatter til Den 36-timers dag: En familievejledning til pleje af mennesker med Alzheimers sygdom, andre demens og hukommelsestab i det senere liv

Se efter et kontor for hjælp

Hvert samfund i De Forenede Stater har et kontor for aldring, der er specialiseret i at hjælpe ældre med at finde de ressourcer, de har brug for. Det kan forbinde dig til transporttjenester, levering af måltider og mere. For at finde en skal du indtaste en adresse i eldercare.gov . - Elinor Ginzler, seniordirektør for Center for Supporting Services ved det jødiske råd for aldring i Greater Washington og medforfatter af Omsorg for dine forældre: Den komplette AARP-guide. Dette er tegn på, at din aldrende elskede har brug for mere pleje ASAP.

Find en supportgruppe

Du tror måske, at du ikke har brug for det med det første, men sørg for at finde en supportgruppe, enten i dit samfund eller online, uanset hvilken sygdom din kære står overfor. Der er så meget praktisk information derude om, hvordan du løser alle slags problemer. Og du har brug for et sted at gå i dine mørkeste øjeblikke, et sted med mennesker, der forstår, hvad du går igennem . - Michele DeSocio fra Freehold, NJ, der har plejet sin mor, der har Alzheimers i 17 år

Vær opmærksom på, at det er gradvis

Ingen vågner op en morgen og siger: 'I dag skal jeg være en plejer.' Medmindre der er noget som et fald eller et slagtilfælde, er det normalt en gradvis proces, så det kan være svært at genkende tegnene. Min mor boede hos mig i fem år, men vi vidste ikke, hvor slem hun var, før hun tilbragte en weekend hos min søster. Fordi min søsters badeværelse ikke var den samme som den, som min mor var vant til, gik hun ind og kunne ikke ' Jeg finder ud af, hvad hun skal gøre. Til sidst siger hun til min søster, Jeg er ked af, jeg ved ikke, hvordan man skal tage et bad . Min søster kiggede på hende og var som: 'Hvad ?! du mener, Ma ? '- Michele DeSocio

Gør dem mere sikre derhjemme

Når dine forældre begynder at have brug for pleje, skal du tage skridt for at gøre dem mere sikre hjemme. Installer gribestænger eller brusebade, fjern områdets tæpper og sørg for, at de har masser af nattelys. Slip af med taburetter og stiger og flyt ting ned fra højere skabe. Du kan også lægge i videomonitorer og anden teknologi, der vil gøre ting som at minde dem om at tage deres piller og underrette dig, hvis de ikke gør det. Hvis du vil have hjælp, er der agenturer, der er specialiserede i hjemmemodifikationer . - Bart Astor, forfatter af Baby Boomers guide til pleje af ældre forældre.

Hold et familiemøde

Pressmaster / Shutterstock

Når det bliver klart, at et familiemedlem har brug for pleje, skal du afholde et familiemøde, ved hjælp af videokonference om nødvendigt. Medbring en liste over opgaver og snak om, hvad hver enkelt af jer kan gøre. Bare fordi en person er langt væk gør det ikke Det betyder ikke, at de ikke kan hjælpe. De kan betale regninger, håndtere forsikringskrav eller yde følelsesmæssig støtte ved at skype med mor hver morgen. Hvis du ikke kan have mødet uden at kæmpe, skal du medbringe en familieterapeut, en socialarbejder eller en anden professionel til at hjælpe . - Francine Russo, taler og forfatter af De er også dine forældre! Hvordan søskende kan overleve deres forældres aldring uden at gøre hinanden gal. Sådan overføres dine forældre til hjemmepleje.

Brug voksne-dagtjenester

For at give dig selv en pause, skal du kigge efter et voksendagstjenesteprogram, hvor du kan droppe dit familiemedlem om dagen. De tilbyder typisk sociale aktiviteter, snacks, personlig pleje og tilsyn i løbet af dagen. Vi fandt en til min far gennem vores lokale hospital, og det var en af ​​de bedste ting, vi gjorde for ham . - Rick Lauber, en tidligere co-caregiver for begge sine aldrende forældre og forfatter til Den vellykkede plejeguide

Har altid et svar

Næste gang nogen spørger, hvad de kan gøre for at hjælpe, har et svar klar. Det kan være: 'Er der nogen chance for, at du kunne lave mad middag på tirsdag ? eller Jeg ville virkelig elske det, hvis du kunne tage mor til lægen på fredag ​​. Folk, der beder om at hjælpe virkelig gerne vil hjælpe. Så mister stoltheten. Du er på en slagmark. Du er en kriger, og du har brug for et hold . - Michele DeSocio

Glem ikke dine naboer

Glem ikke naboer. De kan muligvis tage mamma til lægen eller levere et måltid til far en gang om ugen. Da min far var syg, indsamlede naboen, han havde boet ved siden af ​​i 40 år, sin avis hver morgen og satte det på hans forreste trin. Så ville hun kontrollere, om det blev plukket op. Hvis han ikke kom ud for at få det, vidste hun at banke på døren eller ringe til ham. Det var en lille ting, men det var en stor hjælp for mig . - Elinor Ginzler

Brug pusterum

Mange organisationer over hele landet tilbyder pusterum. Det er, når hospice eller en hjælpeplejefacilitet tager sig af din kære natten over i et bestemt antal dage for at give dig en pause. Du kan finde en liste over udbydere af pusteydelser fra staten på aplaceformom.com/respite-care . - Diana Denholm, ph.d., en medicinsk psykoterapeut og forfatter af The Caregiving Wife's Handbook

Tag en pause

Jeg ved, at du tror, ​​at ingen kan tage sig af din elskede så godt du kan (og du har sandsynligvis ret), men tag en pause alligevel. Undersøgelser viser, at 61 procent af plejepersonerne er deprimerede, en sats seks gange den nationale gennemsnit. Bed en ven eller et familiemedlem om at tage over et par timer, mens du handler, fanger en film eller bare krølle op og læser en bog. Selv korte pauser kan gøre en stor forskel følelsesmæssigt . - Peter V. Rabins

Fortsæt med dine venskaber

Fortsæt med dine venskaber, selvom det kun er via telefon og internet. Mange plejere ser hele deres sociale verden skrumpe ned. De føler, at de ikke skulle gå ud og have det sjovt, fordi de har alle disse andre opgaver. Men en række studier har vist, at de mennesker, der har det bedre, følelsesmæssigt som plejere, er dem, der opretholder deres sociale kontakter . - Peter V. Rabins

Skriv ned, hvad du nyder

Mange plejere glemmer, hvad de kan lide at gøre i deres fritid. Så jeg beder folk om at nedskrive ti ting, de nyder, og som giver dem tilfredshed, men det kan gøres på kort tid. Det kan være bagning af brownies, der tager en tur eller shoppe. Din opgave er at finde ud af, hvordan du kan få gjort nogle af disse ting hver uge . - Elinor Ginzler

Del dine følelser af frustration

Omsorgspleje kan ødelægge forhold. Du vil have en masse følelser og grimme tanker, der løber gennem dit hoved. Du vil være vred og grim og frustreret. Og der vil være ting, du vil sige til din elskede, at du ikke skulle . Alt dette er normalt. Find en ven eller terapeut, du kan dele disse følelser med, som ikke vil dømme . - Diana Denholm

Argumenter ikke med en demenspasient

En ting, jeg har lært, er, at du ikke kan diskutere med en demenspasient. De kan ikke leve i din verden, så i stedet skal du lære at leve i deres. Hvis mor ser nogen i hjørnet, ser mor nogen i hjørnet. Du siger ikke, 'Mor, der er ingen der.' Du siger, 'Ja, mor, jeg bragte ham hit med mig,' og ændre emnet til noget andet . - Michele DeSocio.Du skal stille dig selv disse spørgsmål for at beskytte din aldrende forælder.

Forklar hvad du laver

At hjælpe nogen med Alzheimers eller demens udføre en almindelig opgave, som at klæde sig eller pusse tænder, kan være vanskeligt, fordi det ikke giver mening for dem: hvorfor hjælper du dem med at gøre disse enkle ting, når de er voksen? En ting der ofte hjælper er at forklare, hvad du laver et skridt ad gangen, på en saglig måde (Lad os tage din arm og læg den i ærmet. Fantastisk .) Af en eller anden grund er det beroligende, og det hjælper dem med at komme over situationens mærkelighed . - Peter V. Rabins

Forbliv rolig

Når du holder af en demens, der er ophørt, skal du være rolig, tale roligt og bevæge dig langsomt. Lad dem gøre, hvad de vil, så længe ingen får ondt. Eller prøv en afledning. Er der et puslespil, der venter på at blive sat sammen, sokker og vaskeklude, der skal foldes, eller noget at se på tv? Kan du få dem til at tale om noget fra deres barndom? Distraktion er nøglen . - En professionel plejer i Milwaukee

Det er OK at lyve

Lejlighedsvis er du nødt til at lyve. Hvis din kære ved med at spørge, når hendes mor kommer for at se hende, hvis hun ikke vil lade det gå på trods af alle dine forsøg på distraktion, og du ved, at sandheden kun vil gøre hende mere oprørt, Jeg tror, ​​det er passende at lyve. Du kunne sige, Hun kommer tilbage på mandag. Hun har det ikke godt i dag. Det er en af ​​de sjældne omstændigheder i livet, hvor løgn er berettiget, fordi det virkelig er for den person god, og de er ikke i stand til at forstå sandheden . - Peter V. Rabins

Griner nogle gange

Det er OK at grine af dine omstændigheder. Et par, jeg kender, hustruen havde demens, og det kom til at pege på, hvor hun ikke kunne bade sig selv, så hendes mand hjalp hende med at komme af og ud og ud af bruser. Manden havde har aldrig været god til det her før. På et tidspunkt stoppede han og sagde: 'Skat, troede du nogensinde, at jeg skulle gøre dette?' Hun så på ham i et øjeblik af klarhed og sagde: 'Åh herregud, nej, og de begyndte begge at grine hysterisk. Humoren fjernede al hendes angst, og de havde bare et dejligt øjeblik sammen. - Elinor Ginzler

Bestem, om du vil ansætte eller bruge et agentur

Når du beslutter dig for at hente hjælp udefra, skal du beslutte, om du vil ansætte på egen hånd eller bruge et agentur. Hvis du bruger et agentur, betaler du mere pr. Time, men agenturet vil træne og kontrol og sørg for overvågning. Hvis du ansætter på egen hånd, har du mere valg og kontrol, men du er ude på lønningsskatter og finder en erstatning, hvis hun kalder syge . - Jody Gastfriend, vicepræsident for ældrepleje på Care.com

Spørg om oplevelse

Dit allerførste spørgsmål skulle være, Hvor længe har du været en plejeperson ? Fordi der er ekstremt høj omsætning i branchen, hvis de har gjort det i et par år, er det et godt tegn. Det betyder normalt de er ikke bare i løncheck. Jeg kan være partisk, men ældre voksne - dem, der har opdraget børn og især dem, der har taget sig af deres egne forældre - er ofte en bedre egnethed til jobbet end yngre mennesker . - JoAnn Page, en professionel plejer i Hot Springs, Arkansas

Undgå uafhængige entreprenører


recept diæt piller gennemgang

Undgå agenturer, der ansætter plejepersonale som 'uafhængige entreprenører.' Sidste år sagde en domstol, at plejepersonale havde ret til den føderale mindsteløn og overarbejde, men mange agenturer er begyndt at bruge uafhængige entreprenører til at undgå disse love. Se efter et firma, der behandler dets plejere som W2-medarbejdere. Hvordan en arbejdstager behandles, påvirker normalt kvaliteten af ​​den pleje, din elskede får . - Sarah Leberstein, senior personaleadvokat ved det nationale ansættelsesretsprojekt

Overvåg deres kørsel

”Husk, at kørsel handler om evne, ikke alder. Hvis du diskuterer med en elsket om, hvorvidt det er sikkert at køre, bed dem om at tage en ledende sikkerhedsvurdering af føreren. Hvis de går forbi, skal du love, at du vil afskedige. Evalueringerne koster typisk omkring $ 250, og dit lokale hospital kan hjælpe dig med at finde en. Undertiden i stedet for at give et ja eller nej ved kørsel, kan eksaminatoren foreslå måder, dit familiemedlem kan ændre deres kørsel på for at forblive sikkert. De siger måske, at han ikke skulle komme på motorvejen, eller at han bør undgå venstre sving ved at foretage tre højre sving i stedet for . - Elinor Ginzler.Vær opmærksom på disse presserende tegn på, at det er tid for dine forældre at udlevere nøglerne for godt.

Deltag i badet for at berolige angst

Hvis du har svært ved at bade nogen, skal du hoppe derinde sammen med dem. Det er en vidunderlig, positiv måde at reducere deres angst, og det sender beskeden om, at du begge er sammen i dette. Hvis du ikke vil for at være helt afkledt, skal du sætte din badetøj på . - Elinor Ginzler

Fortæl dem ikke, at de ikke kan gøre noget

Jo mere du fortæller nogen, at de ikke kan gøre noget, desto mere bliver de vrede og skubbe tilbage. En kvinde, jeg plejede for, fortsatte med at diskutere med sin familie, fordi hun ville køre. Da hun spurgte mig, sagde jeg ikke ingen; Jeg accepterede at hjælpe hende. Så vi gik ned til bilen, og hun kæmpede for at komme ind. Jeg sagde: ”Gør dit knæ ondt?” Hun svarede: ”Åh, ja, jeg kan ikke køre, før mit knæ bliver bedre.” Sætter nogen subtilt ud, dag efter dagen, fungerer bedre end at være ude af at fortælle nogen 'nej .' - Imelda Brann, en professionel plejer i San Francisco

Sæt ved hendes side

Hvis den person, du elsker, er ved at dø, skal du sidde ved hendes side, tale med hende og holde hånden, så hun ved, at hun ikke er alene. Folk tror, ​​at hvis en persons øjne er lukkede, eller hvis de er bevidstløse, at de ikke er opmærksom på noget - men jeg har set, at det ikke er sandt. Mange gange har jeg set en døende patient, der er oprørt og ophidset i deres søvn synligt slappe af og roe sig ned, når et familiemedlem kommer og tager deres hånd. Den person, du kærlighed er der stadig . - Gertrude Hii Beamers, en professionel plejer i Tucson, Ariz.

Vær opmærksom på de gode øjeblikke

Hold fast på de gode øjeblikke. Min mor kan næppe tale, men af ​​en eller anden grund kan hun synge sange. Så jeg spiller Beatles, og hun vil holde min hånd og synge 'Michele, My Belle ' og give mig et kys. Jeg kalder tider som de Treasure Chest øjeblikke. Hvis du er en plejer, værdsæt disse øjeblikke - du har brug for dem, når du har en hård dag, og de vil minde dig om, hvorfor du gør dette . - Michele DeSocio fra Freehold, NJ, der har plejet sin mor, der har Alzheimers i 17 år

Brug ordene assistent eller husholderske

Hire an assistant or a housekeeper