7 kritiske pletter dermatologer ønsker, at du vil huske at anvende solcreme

Når sommeren rammer, og du tilbringer det meste af dagen udenfor, er det let at gå glip af nogle nøglepladser, når du anvender 'ole SPF. Dermatologer siger at dobbeltkontrol disse problemer pletter, hvor din dækning muligvis ikke er fuldstændig.

hovedbund

Selvfølgelig ved du, at det er vigtigt at slather på SPF. Og underligt, selvom hovedet er et vigtigt samlingspunkt for solen, tænker vi sjældent at beskytte vores hårbund. Det er tilfældet, hvorfor din hovedbund efter en dag på stranden sandsynligvis føles lidt kløende eller ser lidt rød ud. Undgå solskoldning i din hovedbund ved at anvende en spray solcreme hver anden time. Dette er de steder, du ignorerer, når du kontrollerer dig selv for hudkræft.

Ører



”Jeg fortæller mine patienter, at hvis jeg kun kunne bede dem om at dække to områder af deres hud med solcreme, ville jeg bede dem om at sørge for at dække deres ører og læber,” siger Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, direktør for kosmetisk dermatologi hos South Shore Medical Center i Norwell, Massachusetts. ”Det skyldes, at dette faktisk er to områder med meget høj risiko for hudkræft.” Slather på lotion, men brug også hatte til din fordel. ”Baseballkapper er ikke nok til at beskytte dine ører,” siger hun. ”Jeg anbefaler, at patienter bruger bredbratte hatte.”

Læber

Du ved måske, hvordan du håndterer tørre læber, men er du altid forsigtig med at beskytte dem mod solen? Dine saftige læber er på andenpladsen på Dr. Ips mest afgørende solcreme-sted, fordi de fanger solens fulde stråler 24/7, 365 dage om året. ”Jeg anbefaler, at patienter bruger læbebalsam med SPF 30 eller derover på læberne, og at solcreme påføres igen hver anden time under konstant soleksponering,” siger hun. Sørg for, at du kender disse hudkræftsymptomer, som du skal kontrollere for lige nu.


vitamin for at øge immunsystemet

øjenlåg

Sikker på, du ved, hvordan man påfører lotion på dit ansigt — næsen, kinderne og panden. Hvornår var sidste gang du dækkede dine øjenlåg med SPF? Selv hvis du planlægger at bære solbriller hele dagen, er huden på øjnene noget af det tyndeste og mest delikate på hele kroppen, hvilket tilbyder solens stråler en nem måde. Derfor er det vigtigt at anvende solcreme her ligesom du ville på resten af ​​ansigtet. Glem ikke at tjekke mere information om det afgørende sted, du muligvis springer over, når du anvender solcreme.

Hals

Folk overser ikke kun deres hals, når de udfører deres anti-aging rutine, de glemmer også at SPF det. For tilstrækkelig dækning, skal du bruge en ounce solcreme til at dække hele din krop, bemærker Dr. Ip og sammenligner denne mængde med mængden af ​​et skudglas. Når du spekulerer på, hvad du skal gøre med den sidste bit, skal du gå efter din hals. Det er et ofte overset sted for solcreme-appliers, men din hals udsættes altid for solen, hvis man har kort hår eller har en tendens til at sætte den op. Påfør 15 minutter før eksponering og påfør igen hver anden time (oftere hvis du svømmer eller sveder), siger Dr. Ip. ”Vent altid 15 minutter, før du går igen i vandet efter at du har påført igen.” Og ignorer ikke disse overraskende risikofaktorer for udvikling af hudkræft.

Feet


vågne op med smerter mellem skulderbladene

Tror du, at dine fødder og tæer er sikre mod solen, fordi de er i vandet eller begravet under sandet? Næsten. De er lige så tilbøjelige til forbrændinger som resten af ​​kroppen - og disse flip-flops tilbyder ikke meget beskyttelse. Påfør en heftig dosis på fødderne, og endda mellem tæerne. Dette er kendsgerningerne om hudkræft, du har brug for at vide.

Hænder

De siger, at huden på dine hænder er den af ​​de mest afslørende tegn på aldring, så giv dem lidt ekstra TLC, når det kommer til solpleje. I betragtning af at de altid vises, er det værd at bruge ekstra på at beskytte dem. ”Det, jeg kan lide ved HydroPeptids nye ikke-farvet solvareforening og solforsvarsorgan, er at de indeholder antioxidanter som grøn te og resveratrol, som er potente antioxidanter, der hjælper med at forhindre aldring af hud og beskytte mod hudkræft,” siger Dr. Ip. ”Desuden er disse antioxidanter også med til at bekæmpe virkningen af ​​forurening og er tunge møder med at tackle flere problemer mod aldring og kræft.” Sørg for, at du ved, at disse solcreme gør og ikke skal, før du går ud i solen.