7 Luskede tegn, din Allergimedicin fungerer ikke

Har du daglige hovedpine? Astma optræder? Vågner du op med mørke cirkler under dine øjne? Din krop beder dig muligvis om at justere din allergi-behandling.

Hvorfor allergier er ude af kontrol

Hvis du har lyst til at have den dårligste allergisæson nogensinde, er det ikke bare dig: Mere end 24 millioner mennesker i Amerika lider af sæsonbestemte allergier, og allergikere rapporterer allerede, at dette år er en brutal en for høfeber-patienter. Du kan bebrejde klimaændringerne såvel som en forsinket forår i nogle dele af landet, som får alt til at blomstre på én gang. Hvis du tager en antihistamin, men stadig føler dig elendig, kan det være nødvendigt at skifte op, hvad du tager, eller hvordan du tager det, siger allergolog Tania Elliott, MD, en talsperson for American College of Allergy, Astma and Immunology . Dette er din krops signaler om, at den har brug for bedre allergistyring.


let kost at tabe sig hurtigt gratis

Du har konstant sinus hovedpine



Hvis du har en næsten daglig hovedpine, der dukker op den samme tid hvert år, er chancerne for, at allergier er udløseren. Når vores krop reagerer på et allergen, efterlader immunresponsen os betændte og fyldte, hvilket kan få hovedpine. Allergisk hovedpine er en kedelig ømme, ofte over dine øjenbryn og i nærheden af ​​dine kinder. (Dette er de otte forskellige typer hovedpine.) Du kan også have dryp efter næsen, hvilket sker, når dine bihuler - normalt hule hulrum - bliver hævede og tilstoppede, hvilket ikke giver slimet noget sted at gå, men nederst på halsen. Allergiske sinusproblemer er mere end bare en besvær - de kan indstille dig til løbende problemer. ”Ukontrolleret allergi kan føre til betændelse og slimopbygning i dine bihuler og næsevejs,” forklarer Dr. Elliott. Hvis du ikke adresserer dine allergisymptomer, kan den hævelse i sidste ende fange bakterier og forårsage infektioner.

Bedste fix: steroid næsespray

Overraskelse: Steroid næsespray (mærkenavne: Flonase, Nasacort) er bedre end antihistaminer til at lindre høfeber symptomer generelt og sinus ondskab i særdeleshed, siger Dr. Elliott. Årsagen til at de er ideelle, tilføjer hun, er at de er målrettet mod flere kemikalier, som din krop producerer, når de udsættes for et allergen; antihistaminer stopper på den anden side kun et af disse kemikalier, histamin. Steroid næsespray, som fås OTC, krymper også det hævede væv inde i din næse og bihuler, så snot kan dræne, og du kan trække vejret. Hvis du kun bruger din steroidspray på dårlige allergidage, bruger du det hele forkert: Det er en forebyggende medicin, hvilket betyder, at du er nødt til at tage det hver dag på samme tid for at det fungerer korrekt. Giv det fem til syv dage at sparke ind, og hold det derefter lige gennem allergisæsonen. Og undgå de decongestante næsespray som Afrin, tilføjer Dr. Elliott, for når de tages i mere end tre dage, kan de forårsage reboundstopning, hvilket fører til mere elendighed. Her er flere ting, som allergikere vil have dig til at vide i foråret.

Dine øjne er kløende, vandige, puffede eller sort-blå

Vågner du ud og ser ud som om du har været i en kamp? Disse forslåede halvcirkler, kaldet allergiske skinnemidler, er forårsaget af hævelse i de små blodkar under huden. De går normalt hånd i hånd med andre allergiske øjensymptomer som kløe, rive og udflod. Det er alt sammen en del af din krops immunrespons på dine triggere - uanset om det er noget sæsonbestemt som birkepollen eller en generøs gener som katte.

Bedste fix: Nasale steroider sammen med antihistamin øjendråber

Ja, en oral antihistamin vil hjælpe med at reducere kløe, men en nasal steroid som Flonase vil gøre mere for at lette den fulde konstellation af øjensymptomer. Brug det dagligt, og det vil dæmme den allergiske reaktion og reducere betændelse ikke kun i næsen og bihulerne, men også omkring øjnene. Hvis du stadig er skør kløende, skal du tilføje en OTC antihistamin øjendråbe efter behov. Et advarselsord: Undgå de rødhedsreducerende øjendråber (som Visine), som gør lynlåsen for dine allergier og får dine øjne til at se endnu rødere ud. Det skyldes, at disse dråber indsnævrer blodkar i øjet for at reducere rødmen midlertidigt, og når du holder op med at bruge dem, får du røde øjne. Vildledende etiketter narrer mange smarte mennesker til at købe dem, Dr. Elliott advarer: ”Nogle siger på etiketten, at de er for allergi, når de ikke er det.” Undgå produkter, der indeholder oxymetazolin, ingrediensen, der krymper blodkar.

Din astma fungerer ud af det blå

Åndedræt i pollen og andre allergener kan udløse tæthed i brystet, hoste, hvæsende vejrtrækning og åndenød, hvilket alle tydelige tegn på allergisk astma. Desværre kan du ikke stole på dine sædvanlige allergimedicin som hjælp. ”Næsespray og antihistaminer behandler ikke astma,” siger Dr. Elliott. Ofte har du brug for din redningsinhalator (som indeholder en medicin som albuterol) er et blinkende neontegn på, at du har brug for en bedre astma-behandlingsplan. Dette er de 7 astmasymptomer, som voksne aldrig bør ignorere.

Bedste løsning: Inhalerede steroider

Eksperter ved nu, at når astma ikke kontrolleres korrekt, kan hævelsen og spasmeringen i luftvejene blive værre og muligvis forårsage langvarig skade på luftvejene. ”Jeg kan ikke understrege nok, at hvis du har forårallergi, ikke skulle du være på redningsinhalator efter behov; du skal være på steroidinhalator hver dag, ”siger Dr. Elliott. ”Du ønsker ikke at lade det komme ud af kontrol, for det snes derefter i en astma-forværring.” Book en aftale STAT med en allergolog eller pulmonolog, der kan ordinere en steroidinhalator, såsom Flovent. Du skal bruge disse steroidinhalatorer hver eneste dag for at de skal kunne fungere. Og hvis det ikke får dig til at føle dig meget bedre? I nogle tilfælde vil allergikere ordinere en pille kaldet Singulair til allergisk astma. Det kontrollerer leukotriener, et kemikalie i vores krop, der udløser nogle, men ikke alle tilfælde af allergisk astma. Det fungerer dog kun 25 til 50 procent af tiden og kan have bivirkninger, så det er normalt ikke en førstelinjebehandling.

Du er. Så. Træt.

Det er smukt ude, men i stedet for at føle sig pumpet, føler du dig kørt. Allergier kan være den sidste ting, du har mistanke om, men overse ikke dem, siger Dr. Elliott. Inden hun blev læge, følte hun sig faktisk udmattet omkring den samme tid hvert år og vidste ikke hvorfor. ”Hver sommer i august ville jeg føle mig så træt. Jeg drak mere og mere koffein, men jeg havde en træt og tåget følelse, ”siger hun. Da hun fik diagnosen ragweed-allergier og behandlede dem, stoppede hun med at føle sig udslettet - og hun fandt, at hun kaldte til at blive allergiker!

Det er sådan, allergier giver dig drænet: Når din krop støder på et allergen, monteres det et immunrespons, ligesom du var udsat for en virus. Denne reaktion tager energi. For ikke at nævne, allergier forstyrrer din søvn, da næsevejene kan blive så overbelastede, at du ender med at mundånde. Allergier kan endda føre til søvnapnø, en tilstand, hvor du vågner gentagne gange om natten, fordi du ikke får nok ilt. Det kan behandles, men det er en risikofaktor for hjertesygdomme, så sørg for at se en læge.

Bedste løsning: allergitestning og immunterapi

Hvis du har forårsløshed, skal du tjekke ind med en allergolog og bede om hudprikafprøvning. Når først diagnosen er diagnosticeret, bliver du sandsynligvis sat på en steroid næsespray (hvilket vil gøre det lettere at trække vejret om natten) samt en antihistamin. En anden mulighed er allergiskud, der har en kurhastighed på 75 procent. En form for immunterapi, allergi-skud involverer injektioner af små mængder af de ting, du er allergisk over for under huden på en ugentlig basis først og derefter sjældnere. Skuddene hjælper med at træne din krop til at tolerere lovovertræderne. Hvis du er allergisk overfor ragweed, græs eller støv, kan du springe nåle over og tage en immunterapipille i stedet. Oral immunoterapi er langt mindre tidsforpligtet, fordi du kan tage pillerne derhjemme. Alligevel kan det at gå den orale rute give dig en kløende hals, hvilket er en af ​​grundene til, at Dr. Elliott ikke sælges på den: Jeg tror, ​​det er groft at spise støv. Find ud af, hvordan allergikere kontrollerer deres egen allergi.

Du har hjernetåge


god kost kontra dårlig kost

Ræk din hånd op, hvis du har været rumlig, glemsk eller ikke har været i stand til at koncentrere dig for nylig. Det kan skyldes allergi. Det er ikke helt klart, hvordan allergier oversvømmer din tankegang, men eksperter mener, at det er et resultat af dit immunrespons, manglende afslappende søvn og bivirkningerne af antihistaminer, som kan give dig grovhed. Undersøgelser har endda vist, at arbejdstagerens produktivitet glider i allergisæsonen.

Bedste løsning: Start dine medicin inden allergisæsonen rammer

Jo før du får dine allergier under kontrol, desto bedre føler du dig. Det betyder, at hvis du har græsallergier, der rammer om sommeren, skal du begynde at tage dine medicin om foråret. ”Du vil have, at medicinen skal være i dit system, inden sæsonen går i gang,” rådgiver Dr. Elliott. Når den inflammatoriske proces er i gang, er det sværere at kontrollere. Her er 11 ting mere, du laver, som kan forværre dine allergier.

Du har nældefeber eller udslæt

Det er ikke super almindeligt at bryde ud i nældefeber og udslæt fra pollenallergi (nældefeber er mere almindeligt med fødevareallergi), men det sker. ”Hvis du er allergisk overfor græs, og du ruller rundt i det, kan du bestemt få et udslæt eller nældefeber,” siger Dr. Elliott. Og mennesker, der er tilbøjelige til eksem - en tilstand forårsaget af nedbrydning af hudbarrieren - er mere tilbøjelige til at få bluss i løbet af allergisæsonen.

Bedste løsning: Baby din hud

Hvis du planlægger at slå stier eller laze i græsset, skal du bære lange bukser og ærmer. Få handsker til havearbejde. Hvis du bemærker nældefeber, pop en antihistamin for at lette kløen. Hvad angår eksem, er det en nedbrydning af hudbarrieren, så et godt fugtighedsregime er virkelig vigtigt, siger Dr. Elliott. Hun foreslår at tage et brusebad og derefter straks anvende Vaseline, der fungerer som en barriere for at beskytte huden. Ved det første tegn på en flare, behandl den med lidt af en OTC lavdosis steroidcreme. Gå ikke glip af disse 13 hudallergimyter, du har brug for for at stoppe med at tro.

Du kan ikke stoppe med at nyse og snuse

Så du har tre forskellige allergimedicin, og du føler dig stadig elendig? Det er kun normalt at spørge din læge (eller Dr. Google): Har min krop opbygget tolerance over for min antihistamin? Men sandheden er, at det er en urban legende. ”Jeg tror, ​​det betyder, at dine allergier er blevet værre, ikke at medicinen ikke længere virker,” siger Dr. Elliott.

Bedste løsning: Ekstra antihistaminer

En løsning i din allergists taske med tricks: øge doseringen af ​​antihistaminer som Zyrtec. ”Vi behandler med en høj dosis - vi er ikke bange for at forhøje ante,” tilstår Dr. Elliott. Nogle gange betyder det at tage det to gange om dagen i stedet for en gang, eller tage to piller, morgen og aften. Sørg for at konsultere en læge, før du dumper op doseringen af ​​et hvilket som helst stof. (Tag aldrig nogensinde højere doser af Benadryl; det kan være farligt.) En anden mulighed er at prøve at skifte antihistaminer. Selvom der ikke er nogen forskning, der beviser, at det vil hjælpe, er der ingen skade i at prøve det, så længe du holder dig til anden generation af antihistaminer (Allegra, Zyrtec, Xyzal, Claritin) og holder dig væk fra Benadryl, der er beroligende og har været knyttet til demens hos mennesker, der tager det regelmæssigt. Til sidst skal du undgå dine triggere og træffe foranstaltninger for at slippe af med dem: Vask dit hår hver nat. Tag dit tøj af, så snart du kommer ind i huset, og vask det, før du bruger det igen. Rock store solbriller for at beskytte dine øjne. Og her er det underligt: ​​Undgå hårspray og gel, siger Dr. Elliott, fordi de får pollen til at klæbe fast til dine tråde. Hvis du føler, at et angreb kommer på, skal du følge disse tip for at stoppe ethvert allergiangreb i dens spor.