8 spørgsmål, du skal stille for at holde dine aldrende forældre sikre og sunde

Touchy emner som penge og mental sundhed er ikke nemme at bringe op til dine aldrende forældre. Men det er vigtige samtaler at have. Sådan får du bolden til at rulle.

Samarbejder du eller forældre?

Det første spørgsmål er til dig. Det er ikke kun et spørgsmål om rollevending, når vi træder ind for at pleje vores aldrende forældre. Faktisk er partnerskab, ikke forældrerollen, hvad Joy Loverde, konsulent, talsmand for den modne markedssektor og forfatter af Hvem vil passe på mig, når jeg er gammel? Det er ikke altid let at se vores forældres alder. Når vi begynder at bemærke hukommelsestab eller deres energiniveau falder, er det et signal om, at vores forældre bliver aldrende. ”Under overfladen kæmper voksne børn med det faktum, at deres forældre ikke vil være omkring for evigt. For at afværge det uundgåelige er det voksne barns opfattede rolle at beskytte og beskytte forældre for enhver pris, ”siger Loverde. Vores forældre ønsker dog at forblive uafhængige så meget som muligt og ikke være en byrde for os. De har brug for vores hjælp til at få dem til lægebesøg, med de daglige økonomiske beslutninger og pasningsbeslutninger. ”Men ingen steder i udførelsen af ​​disse og lignende opgaver skal dine handlinger fortolkes som at påtage sig rollen som forældresamhed til din forælder,” råder Loverde. Det er ikke let at navigere efter din aldrende forældres behov. Her er en vis indsigt i den pleje, som dine forældre muligvis har brug for.




hvad man skal gøre, når nogen kalder dig fed

Er de ensomme?

At spørge din mor eller far, om de er ensomme, vil sandsynligvis ikke resultere i et ærligt svar. Men ensomhed kan være farligt for dine forældres helbred, så det er et vigtigt spørgsmål. Du bliver dog nødt til at være lidt mere kreativ i, hvordan du spørger. David Inns, administrerende direktør for GreatCall, et forbundet sundhedsfirma til aktiv aldring, anbefaler at prøve følgende: Er du kommet ud af huset for nylig? Holder du kontakt med familie og venner via telefon, e-mail eller sociale medier? Hvordan har dine venner det? Hvad gjorde du i denne uge, gik du hvor som helst? ”Ud over svarene på disse spørgsmål skal du overveje, om din forælder bor alene, eller om et familiemedlem eller ven for nylig er flyttet eller død, da disse faktorer sandsynligvis øger følelsen af ​​ensomhed,” siger Inns. Lyt efter ledetråde i dine samtaler med din forælder for at hjælpe med at afgøre, om de er ensomme eller deprimerede. For eksempel deler de historier om deres aktiviteter med venner? Går de stadig i kirke eller frivilligt arbejde? Viser de nogen interesse for deres mobiltelefon, internettet eller ved hjælp af sociale medier? ”På den anden side, hvis din forælder aldrig har været kendt for at socialisere eller få venner, og foretrækker en mere ensom livsstil, er der ingen grund til at tro, at denne situation vil ændre sig,” siger Loverde.

Skal de køre?


smerter på højre side foran og bagpå

Kørsel er en form for uafhængighed, som er vanskelig at give op for de fleste aldrende forældre. Det kan være et meget følsomt emne, der kræver en lille finesse, når man brocher emnet. ”At give op at køre er en frygter for ældre voksne, da det kan have betydelig indflydelse på deres uafhængighed og selvværd. Når du bestemmer, om det er tid for forældre at stoppe med at køre, skal du tjekke, hvilken form deres bil er i. Kig efter buler i bilen og se, om der er gas i tanken. Du kan også tage et køretur med dem for at se, hvordan de gør det, ”foreslår Inn. Åbn din diskussion ved at spørge, hvordan de har det med at køre bil og muligheden for at opgive deres nøgler. Derudover foreslår Inns disse spørgsmål: Er du bange for at køre på grund af dine problemer med hørelse eller syn? Er du bekymret for at lægge transportbyrden på familiemedlemmer? Føler du, at din uafhængighed vil være begrænset eller begrænset, hvis du holder op med at køre? Her er et par flere advarselsskilte, det kan være tid for en forælder at opgive nøglerne.

Hvordan er deres mentale helbred?

”At stille spørgsmål om mental sundhed er udfordrende, så før du har en samtale, skal du observere deres adfærd og afgøre, om du har grund til at være bekymret,” siger Inns. Vær særlig opmærksom på huset. Er det pænt eller fuld af rod? Har køleskabet og pantry rigelig madforsyning? Er der aviser i indkørslen eller dage med post i postkassen? Følg derefter dine forældre. Glemmer din mor ting? Klæder de sig passende og bruser? Virker din far forvirret ved at udføre enkle opgaver eller følge samtaler? ”Sørg for at føre samtalen som en voksen, der taler til en anden, snarere end en voksen, der taler med et barn. At tale ned til ældre voksne, også kendt som at bruge 'elderspeak' (syngesang, overdrevne toner eller tale langsomt eller højlydt) er ikke effektivt, især når man diskuterer et følsomt emne som mental sundhed, ”siger Inns. Mind dem kærligt om, at du er en partner i deres pleje snarere end en rådgiver. Sådan gør du et hus mere sikkert for dine forældre.

Hvilke medicin tager de?

At være viden om dine forældres recept er alvorlig forretning og en løbende proces. Din forælder kan pludselig holde op med at tage deres medicin, fordi de føler sig bedre, eller måske ikke føler de, at medicinene fungerer. Loverde siger, at der er tre mål, som man skal huske på, når man har samtaler med vores forælder: Find ud af formålet med hver recept og overvåg effektiviteten, hjælpe din forælder med at administrere deres recept på en ansvarlig måde og afsløre muligheden for forkert håndtering af stoffer. Nogle vigtige spørgsmål, som Loverde antyder at stille, er,Hvilke medicin (er), aktuelle cremer, vitaminer eller receptfrie medicin tager du i øjeblikket? Hvordan ved du, hvornår du skal tage hver medicin? Kan du vise mig dit system til at huske at tage dem? Føler du dig sikker på at håndtere dine medicin, eller vil du gerne have lidt hjælp til det? Lær de vigtige spørgsmål at stille, inden du tager receptpligtig medicin.


brændende smerter på højre side

Har de deres juridiske anliggender i orden?

Juridiske problemer er superfølsomme og ikke noget, du bare ønsker at få ud af det blå. ”I mangel af et tillidsforhold risikerer voksne børn at blive lukket ud, især når de opfattes af deres forældre som for stærke,” advarer Loverde. Plant først et frø. Uanset din alder, i dine forældres øjne er du stadig 'deres barn.' Udgivne artikler kan godt tjene som en autoritetsfigur, når du ikke betragtes som sådan, siger Loverde. (Her er en god artikel om livslang planlægning.) Tal til de faktiske omstændigheder du måske ikke have været opmærksom på. For eksempel vidste du måske ikke, at uden at oprette en fuldmagt, kunne en domstolsnævnt værge overtage dine finanser og beslutningstagende beføjelser. Hvis din forælder ikke ser behovet for at få deres juridiske anliggender lige nu, skal du dreje tabellerne. ”Mind dem forsigtigt om, at en ubestridelig kendsgerning i livet er, at ingen ved, hvem der først skal dø i familien - forælderen eller barnet. Lad denne virkelighed fungere på dine vegne, ”siger Loverde. Lad dem vide, at du har dine anliggender i orden, og spørg, om du kan give dem informationen, så spørg dem, hvad er det, du kan gøre i tilfælde af, at der sker noget med dem. Eller, hvis du har brug for at tage dig selv ud af ligningen, så spørg din forælder, om de i stedet vil tale om disse juridiske anliggender med et søskende.

Hvordan har de det med deres leveord?

Udsigten til at flytte fra et elskede familiens hjem til en hjælpeplejefacilitet kan være et skræmmende udsigter for din forælder - og dig selv. ”Når man drøfter leveordninger med aldrende forældre, er det vigtigt at forstå mulighederne, før man foreslår en ændring i omstændighederne,” foreslår Inns. ”Næsten 90 procent af ældre voksne ønsker at blive i deres egne hjem, og dette kan kræve ændringer i hjemmet for sikkerhed og tilgængelighed såvel som brugen af ​​teknologi, fra sensorer til medicinske alarmer, for at gøre dette til en mulighed.” Selvom indstillingerne er rigelige nogle er muligvis ikke egnet til dine forældres budget, livsstil eller sundhedsmæssige krav. Det er vigtigt at begynde at stille spørgsmål, inden der opstår et uforudset problem, der kræver assisteret pleje. Prøve: Hvordan har du det med hjælpeboliger eller pensioneringsbyer? Ønsker du at turnere på nogle faciliteter? Hvordan har du det med at flytte ind hos mig? Ville du føle dig mere sikker hjemme, hvis en plejepersonal kom forbi et par dage hver uge? Hvis din forælder beslutter sig for hjælpeassistance, skal du her hjælpe dem med at gøre overgangen.

Betaler de deres regninger?

Du vil være sikker på, at din fars elektricitet ikke lukkes ned, og at de har nok penge til deres grundlæggende behov, men hvordan taler du om, hvor alle deres penge går uden at de er så akavede? ”Som en familieplejer kan deres økonomi påvirke dig. Som med alle berørte emner, skal du undersøge, før du går i samtale, og sørg for, at diskussionen er en tovejsgade, ”siger Inns. Nogle spørgsmål at overveje at stille: Er du godt tilpas med din nuværende økonomiske situation? Hvad tror du, de næste trin er? Vil du overveje at oprette en fælles bankkonto, så jeg kan hjælpe med at betale regningerne? Vil du have, at mig eller et andet betroet familiemedlem skal vide mere om dine investeringer, arbejdsfordele, pant osv.? Her er nogle seniorrabatter, du måske ikke ved om!