9 Tricks til kropstillid, du har brug for fra modeller i plus-størrelse

Skønhed findes i alle former og størrelser, men nogle gange kan det være svært at huske det på en dag, hvor du føler dig bla. Her afslører topmodeller i plus-størrelse deres tillidsskabende hemmeligheder.

Husk dig selv, at ægte skønhed er magt

Kropstillid kommer fra indersiden, ikke udefra, og model Ali Tate ved dette godt. ”Ægte skønhed kommer fra sjælen. At ændre dig selv og overholde enhver andres standarder for skønhed, er at ændre din essens, ”fortalte hun til dagens livsstil. ”Ejer hvem du er, og du bliver en virkelig magtfuld kvinde.”





Se efter rollemodeller



Når modellen Georgia Pratt føler sig ude af sig selv, ser hun ud mod dem, hun respekterer. ”Jeg føler, at det er så vigtigt at have relatable modeller / figurer i alle medier, ikke kun mode,” sagde hun. ”Og jeg synes, det er endnu vigtigere at have disse tal relateret til alle aldre.” (Relateret: Stjæl disse 10 Marilyn Monroe-inspirerede skønhedstricks.)

Se i spejlet og fortæl dig selv, at du er perfekt, lige som du er

Modellering af fenom Tess Holliday (skaber af #effyourbeautystandards), siger, at en af ​​de vigtigste nøgler til kropstillid er at acceptere dig selv. ”Det handler om at acceptere dig selv, som du er,” sagde hun. ”Hvis du vil arbejde hen imod en bedre du, uanset hvad ... gør det. Men du er okay lige som du er i dag. ”Oplev disse videnskabsstøttede tricks for at øge din selvtillid.

Hold dig positiv, og lad ikke andres tvivl bremse dig



Da model Whitney Thompson var den eneste deltagende i størrelse Amerikas næste topmodel , hun følte sig bemyndiget, ikke skræmt. Hendes fantastiske fotos og dræberens tillid hjalp hende med at vinde hende hele sæsonen og slå tusinder af andre modeller. ”Jeg tror, ​​at det faktum, at jeg ikke justerede min tankegang, var det, der tog mig videre. I stedet for at være som 'Åh nej, jeg er stor!' Jeg var som, 'Ja, jeg laver pandekager til morgenmad!' Sagde hun. ”Jeg tror, ​​det hjalp virkelig, fordi du er nødt til at holde dine håb høje og din mentalitet i gang. I slutningen af ​​dagen har du ikke andre end dig selv. ”(Lær de 10 tricks for at se bedre ud på fotos.)

Vid, at kropsform og størrelse ikke svarer til godt helbred

En anden Amerikas næste topmodel alun er en af ​​de mest succesrige deltagere i historien. Toccara Jones har landet filmroller, modelleringskampagner og en 14-siders spredning i Italiensk Vogue . ”Når folk tænker plus-size, antager de, at det betyder overvægt, fedt eller uattraktiv, men jeg har mødt så mange forskellige modeller i forskellige størrelser - smukke kvinder,” sagde hun. ”Hvad mig angår, er jeg P-L-U-S. Jeg er stor, sort, smuk og elsker det! ”

Prioritering af selvtillid og self awarness vil gøre dig lykkeligere



Modelleringsstjernen Kate Dillon Levin rammer neglen på hovedet, når hun taler om sexethed, plus tip modetips og selvbevidsthed. ”Jeg er overbevist om, at det, der gør dig sexet og smuk, ikke er størrelsen på din krop eller den farve læbestift, du har på,” sagde hun. Det, der virkelig gør dig sexet, er det, du projicerer: Din selvtillid og din selvbevidsthed.

Accepter dig selv og gå videre

Nuværende model-of-the-moment Jordyn Woods blev opdaget af et modelleringsbureau på Instagram, og hendes karriere er begyndt siden da. Selv hendes BFF Kylie Jenner er ærefrygt for hende. ”Vi får alle dette kar, dette organ, og vi har alle et formål,” sagde Woods. For mig, hvis der er noget, jeg ikke kan lide ved mig selv, accepterer jeg det - jo før du kan acceptere det, så kan du arbejde på at gøre det bedre.

Vær ikke din egen værste fjende



Denise Bidot har brugt sin modelleringskarriere på at lande højprofilerede optrædener, og hun ved en ting eller to om kropstillid. ”Alt, hvad jeg kan sige, er, at den eneste person, der kan forhindre dig i at nå dine mål, er dig selv,” sagde hun. ”Hvis du tror, ​​så vil alle andre også. Vær stolt af, hvem du er, og skift ikke for nogen. ”

Din selvtillid og egen kærlighed kan bane vejen for andre

En af de bedste dele ved kropstillid er, at det stråler ud af dig og kan inspirere andre. Model Fluvia Lacerda tilskriver noget af hendes kropstillid til at vide, at hun er en rollemodel for andre. ”Det bedste resultat af alt det hårde arbejde, jeg har opnået, er at vide, at jeg har befriet sindet hos så mange kvinder, der har kæmpet med et negativt kropsbillede hele deres liv,” sagde hun.


kokosolie til vægttab dr.oz

Frem for alt skal du elske dig selv, fordi du fortjener det



Ashley Graham er en af ​​de mest kendte modeller i hele modebranchen og ikke kun for at være plus-sized. Hendes kampagne for at opmuntre kropstillid har banet vejen for mange modeller i plusstørrelse efter hende. ”Det handler ikke kun om at være sund; det handler også om at elske, hvem du er, ”sagde hun. ”Hvis du ikke elsker den, du er, vil du aldrig føle dig 100 procent tilfreds i livet. Det hele starter med dig. Hvis du ikke elsker dig, vil ingen andre være i stand til det. ”