9 Afgiftning af ingredienser, du har brug for at tilføje til din hudpleje-rutine

Frie radikaler, forurening og endda makeup kan betale sin pris på din hudfarve. Disse afgiftende ingredienser er som en juicerensning - for dit ansigt.

Ler

Clay er kendt for sine afgiftningskapaciteter. I en proces kaldet adsorption tiltrækker den toksiner og opsuger dem som en svamp, mens den infunderer huden med gavnlige mineraler. De fleste lerarter har lignende egenskaber - de er alle rensende - men forskellige typer har specifikke styrker. For dem med olieagtige hudfarver anbefaler estetikeren Alexandra Wagner i Los Angeles bentonit (en superabsorberende hævende ler, sammensat af ældre vulkanske askesedimenter), som har utrolige olietegning og dybe rensevner. Du kan købe et kæmpe karbad Aztec Secret Indian Healing Clay med bentonit-ler for mindre end $ 10. Dem med følsom hud skal se efter mere milde sorter, som fransk lyserød ler (undertiden kaldet roseler). Dens høje koncentration af jernoxid og silica gør det fantastisk til forsigtigt at affolde, forbedre cirkulationen og trække urenheder ud uden at udtørre huden. Prøv: Herbivore Pink Clay Exfoliating Mask eller Origins Retexturizing Mask with Rose Clay. Find ud af den bedste ansigtsmaske til din specifikke hudtype.



Trækul





Trækul er dybt afgiftende (mere om det på et minut) og dens grusomme struktur gør det fantastisk til fysisk affoliering. Det er en bogstavelig toksinmagnet - tiltrækker, binder til og trækker urenheder ud, forklarer Wagner. En kulrengøringsmiddel, som Joanna Vargas Miracle Bar eller Clinique City Block Purifying Charcoal Cleansing Gel, er en fantastisk måde at fjerne snavs, forurening og makeup, der ophobes på huden i løbet af dagen. En ugentlig ansigtsmaske med trækul er en fantastisk måde at give porerne en større dybrens. Prøv: boscia Charcoal Pore Pudding Intensiv Wash-Off Treatment og Moon Rivers Naturals Aktivt kulmaske. Overfladisk hud? Disse pore-tilstopningsvaner kan være skylden.

Døde hav mudder

Du har sandsynligvis set muddermasker på spa-menuer, men du behøver ikke at bruge hundreder af dollars for at høste dens terapeutiske fordele. Nej, vi foreslår ikke, at du slider din hud med muck gravet op fra din have! Den mest kendte og mest ansete mudder er måske Dødehavs-mudder fra det salt, mineralrige hav med samme navn i Israel. Det er ekstremt rige på mineraler (magnesium, natrium, kalium og calcium), som hjælper med at rense, forbedre struktur og balance hudens pH. Prøv: Ahava Purifying Mud Mask, artnaturals Dead Sea Mud Mask eller Pure Body Naturals Dead Sea Mud Mask. Planlægger du at slå en #nomakeup-selfie? Stjæl Gwyneth Paltrows huddetox-tricks først.

Grøn te



Du ved allerede, at antioxidantrig grøn te giver en lang række fordele, når du drikker den - fra at øge immuniteten til at forbedre koncentrationen, men hvad med når det anvendes lokalt? I følge berømthedets æstetiker Joanna Vargas er grøn te fantastisk til at øge kredsløbet og afgifte huden. Dets antimikrobielle, antiinflammatoriske og snerpende egenskaber gør det til en stellar acne-behandling. (Hvis du har udbrud, kan du prøve disse beskadigede ansigtsmasker.) Det tilbyder også antioxidantbeskyttelse mod skadelige frie radikaler. Prøv: Milk Makeup Matcha Toner eller Vivant Hudpleje Grøn Te Antioxidant Rensemiddel. Grøn te kan også hjælpe med at reducere puffiness og hævelse omkring øjnene. Du skal blot brygge og køle teposer og læg dem på dine øjne. Dette er de 11 sundhedsmæssige fordele ved grøn te, som du ikke har hørt før.


smager forskellige blodtyper anderledes

gurkemeje

Curcuminrig gurkemeje er kendt for sin antiinflammatoriske, antibakterielle og antioxidante evne og er længe blevet brugt som et naturligt middel til antallet af hudtilstande. Det kan reducere rødme, rolig betændelse (ideel til eksem, rosacea og hudfarlige hudfarver) og øge udstråling. Mens du kunne gøre DIY med malet pulver fra købmanden, risikerer du at vende dit ansigt, fingre og tøj orange-gul. Heldigvis er en række skønhedsmærker begyndt med gurkemeje-infunderede formler, der leverer alle fordelene - uden pletter. Prøv: White Tiger Serum eller Kiehls gurkemeje og tranebærfrø Energiserende udstråling maske. Dette er krydderierne værd at tilføje til din skønhedsrutine.


fødevarer, der naturligt tænder tænder

Alger



Mød alger, den under havets ingrediens, der er ved at omdanne din hudpleje-rutine. Den er rig på antioxidanter og afgiftende mineraler og renser, nærer og stimulerer cirkulation (væsentlig for fjernelse af toksiner) og får hudens glød. Prøv: Sephora Alger Sleeping Mask eller Anthony Algae Facial Cleanser. Kender du de nye spilændrende anti-agere ifølge dermatologer? (Tip: Alger er en af ​​dem.)

Grøn kaffebønne

Grønne kaffebønner, de rå, ikke-ristede frø fra Coffea Arabica-planten, er fremragende til afgiftning af hud, forøgelse af cirkulation og reducering af ansigtets puffiness - såvel som omkring øjnene, forklarer Vargas. De er også rige på nærende fedtsyrer og antioxidanter - især klorogensyre og ferulinsyre - som bekæmper skaden forårsaget af frie radikaler, forurening og UV-stråler. Prøv: Mahalo BEAN-masken eller 100 ren kaffe bønne koffein øjencreme.

Epsom-salte



Epsom-salt (magnesiumsulfat) er en naturligt forekommende mineralforbindelse bestående af magnesium, ilt og svovl. Det har adskillige anvendelser, fra rengøring af fliser til gødning af tomater til beroligende bade. Hvad gør en Epsom-saltblødning så speciel? Det er en fantastisk måde at afgifte hud - da du skal svedt sammen med at remineralisere (det hjælper din krop med at absorbere meget tiltrængt magnesium; her er, hvordan du kan fortælle, hvis du ikke får nok magnesium) - holde muskelspænding, stimulere cirkulation , træk affald fra kroppen og reducer hævelse. Læs om fordelene ved en beroligende blødgøring.

Tørbørstning

Okay, så tør børstning er ikke så meget en ingrediens som en praksis, men fans af dette ritual siger, at det er et must. Ifølge Wagner øger tørbørstning ikke kun blodgennemstrømningen og stimulerer lymfesystemet, men det eksfolierer også døde hudceller, hvilket efterlader huden blødere, glattere og mere tonet. Brug en håndholdt børste lavet af naturlige, faste børster, start ved fødderne og børst i en opadgående, cirkulær bevægelse mod hjertet. Det samme gælder for dine arme: Start med dine hænder og arbejd opad. ”Dette får blodet til at flyde og give mulighed for en bedre samlet cirkulation.” Du vil presse hårdt, men ikke for hårdt. Den sidste ting du vil gøre er at ridse eller beskadige huden. Lær mere om de utrolige fordele ved tør børstning af din hud.