9 Påviste behandlinger af Stasis Dermatitis

Dårlig blodcirkulation i underbenene kan føre til hævelse og kløe - kaldet stasisdermatitis. Lær, hvad du kan gøre for at lindre dine symptomer.

Stå ikke eller sidder for længe

”Stasis dermatitis er forårsaget af dårlig blodårecirkulation i underbenene,” siger Melanie Palm, MD, en bordcertificeret hudlæge og kosmetisk kirurg hos Art of Skin MD i San Diego. Den nationale eksemforening siger, at symptomer inkluderer hævelse, skalering og tørhed, smerter i benene og rødme; mere alvorlige tilfælde kan omfatte oozing og infektion. Desværre kan en almindelig vane gøre det til at intensivere problemet, siger Dr. Palm. ”Overdreven stående eller siddende kan forværre tilstanden.” Hjælp din krop med at komme sig efter en siddende dag ved at følge disse lette trin.


opløsning af vitaminer i eddike

Kom i gang

Træning har også fordele for patienter med stasisdermatitis. ”Jeg rådgiver mine patienter, at uanset hvor de er, skal de pumpe benene og lave kalvehøjninger,” siger Mohiba Tareen, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Tareen Dermatology i Roseville, MN. ”Dette hjælper venerne med at pumpe blodet tilbage til hjertet. Du vil ofte se mig stå i kø i købmanden eller tale i telefonen og udføre mine 'skjulte' benøvelser for at forhindre utæt vener! ”

Prøv kompressionsslange

Konsekvent brug af kompressionsslange er vigtig, siger Dr. Palm. ”Lårhøje sorter er langt bedre end knæhøje.” Hun forklarer, at langvarig kontrol af stasisdermatitis ofte indebærer at have graderede kompressionsstrømper “til at hjælpe med at vende tilbage fra underbenet tilbage til cirkulationen.”



Sæt fødderne op

”Væd dig til at sove med benene hævet på flere puder,” siger Dr. Tareen. ”Vi sover i seks til otte timer om dagen, og det er en stor bonus at holde blodet flyder under søvn!” Udover at hæve fødderne, mens du sover, kan du prøve disse andre hjemmemiddelprodukter for at reducere fodens hævelse og forbedre cirkulationen.


liste med receptpligtig diætpiller

Prøv nogle kosttilskud

Tabe sig

Overvægt - især fedme - kan føre til utæt vener, der forårsager venøs stasisdermatitis. For at forbedre blodgennemstrømningen i benene foreslår NYU Langone Health at gå, jogge i 30 minutter flere gange om ugen eller køre på en stationær cykel. Du øger blodgennemstrømningen, men kan også kaste nogle kilo i processen.

Slather på fugtighedscreme

”Min hovedbudskab til personer med stasisdermatitis er at fugtighedsbevare og holde huden sund med enkle aktualiteter med få allergener som vaselin-, vanicream- eller Cerave-produkter,” rådgiver Dr. Tareen. For det første skal du prøve disse naturlige fugtighedscreme, du sandsynligvis allerede har i dit hus. ”Hvis kløen stadig ikke forsvinder, kan en fornuftig brug af aktuelle steroider under ledelse af din læge hjælpe.”

Pas på mad, der får dig til at holde væsker

Fødevarer med meget natrium kan få dig til at beholde vand. F.eks. Kan fastfood og forarbejdede fødevarer som frokostkød, kiks, chips, konserverede grøntsager og supper alle være væskebibeholdende syndere. Tag nogle tip fra Mayo Clinic. De foreslår at du prøver smagfulde natriumalternativer såsom krydderier og urter. Derudover anbefaler de at blive etiketkyndige, og bemærke, at monosodium glutamat (MSG), bagepulver og natriumnitrat kun er et par af salt- eller natriumholdige forbindelser man skal passe på. Selvom natrium forbliver en nøglefaktor bag væskeretention, er det ikke nødvendigvis den eneste grund; her er nogle andre årsager bag vandets vægt.


dårlige sygdomme, der kan dræbe dig

Prøv laserterapi

For at helbrede din stasisdermatitisbehandling permanent, kan det være nødvendigt med medicinsk indgreb. ”Den egentlige årsag er de dybe årer, der er blevet inhabil med tiden,” siger Dr. Tareen. ”Huden er virkelig en 'uskyldig forbipasserende', der bliver betændt og mavesår af de utætende blodårers kroniske pres. Al terapi skal således være rettet mod rodårsagen - at fikse venerne. Der er store fremskridt inden for laserterapi til inkompetente dybe årer. ”