9 vaccinationer, du har brug for - og får det ikke

Er du ajour med alle dine vacciner? Svaret kan overraske dig.

Tænk hurtigt: Hvornår er sidste gang, du har haft et booster-skud? Hvis du kan lide (ahem) de fleste af os, har det været et stykke tid. ”Folk tror ofte, at hvis de har haft alle deres skud som barn, så er det det, men det er ikke sandt,” siger Susan Besser, MD, familielæge ved Mercy Medical Center i Baltimore. Nogle immuniseringer mister ikke kun effektiviteten over tid, men der er opdaterede anbefalinger - og endda nogle nye boostere til rådighed - som du måske ikke engang er opmærksom på.


bider jo græshopper mennesker

Med hensyn til den nylige anti-vaccinebevægelse, der er baseret på frygt for vacciner, der bidrager til autisme, er eksperter enstemmigt enige om, at påstandene er falske og siden er blevet debunked. ”Husk, hvad vacciner er til at begynde med, for at beskytte vores befolkning mod en tung dødstal for overførbare sygdomme, som vi ellers kan forhindre,” siger Ahmad Garrett-Price, MD, familielæge ved Baylor Scott og White Health i Dallas. ”Ligegyldigt hvordan du har det med vaccinationer, skal du ikke tage dine beslutninger baseret på myte eller opslagstavler. Husk også, at vacciner ikke kun handler om at beskytte dig, de er hovedsageligt der for at beskytte de sårbare: ældre og børn. ”





Her er de booster shots, du skal spørge din læge om:

Pertussis (alias Whooping hoste)

Kighoste kan virke som en sygdom fra gamle tider, men de amerikanske centre for sygdomskontrol og -forebyggelse (CDC) rapporterede for nylig, at det er stigende, med op til 50.000 rapporterede tilfælde om året. Vi plejede at tro, at hvis du blev immuniseret som barn, ville du have det godt, men det viser sig, at din immunitet aftager, når du bliver ældre, siger Dr. Besser. Det anbefales nu, at voksne får et kikhertighedsforstærket skud hvert 10. år, siger hun. Selvom selve sygdommen måske ikke er mere end en generende tilstand for en sund voksen - ”må den bare være irriterende, som en hoste, der bare ikke vil forsvinde,” siger Dr. Besser - sygdommen kan være alvorlig eller endda dødbringende for spædbørn, og det er derfor, det anbefales, at vordende forældre og plejere får booster-skud. Det er især vigtigt for gravide, da de kan give en kortvarig beskyttelse til deres babyer.

tetanus

Stivkrampe er forårsaget af en bakterieinfektion, der kommer ind i huden gennem et snit, som derefter påvirker nervesystemet. Da sygdommen kan være forårsaget af scenarier, der er så små som en pinprick eller dyre ridse, anbefaler eksperter et booster shot hvert tiende år. Husk, at din stivkrampeskud også beskytter mod kighoste, siger Dr. Besser. ”Folk er ikke klar over, at det ikke kun er stivkrampe i skuddet, men du kan også beskyttes mod kikhoste i den samme vaccine,” siger hun. Find ud af, hvad din læge ellers ønsker, at du vidste om immuniseringer.

Influenza

Ifølge CDC var der 136 pædiatriske dødsfald på grund af influenza i sæsonen 2018-2019, og omtrent otte ud af ti af disse dødsfald forekom i uvaccinerede børn. ”Det er når du direkte kan se den positive sammenhæng mellem vaccinationer og sygdomsforebyggelse,” siger Dr. Garrett-Price. Men det er ikke kun børn, der skal få influenza skudt hvert år; seniorer, enhver med et kompromitteret immunsystem, og enhver, der regelmæssigt kommer i kontakt med disse grupper, bør bestemt få et. Da influenzastammen ændrer sig hvert år, er den nuværende anbefaling at have en influenzavaccine hvert år, siger Dr. Besser. Influenzaen kan også være dødbringende for voksne - CDC vurderer, at der kan have været så mange som 61.200 influenzarelaterede dødsfald sidste vinter. ”Det tager seks uger at udvikle immunitet, så få det tidligt, før influenzasæsonen starter,” anbefaler hun. Undgå disse influenza skud fejl, der kan gøre det mindre effektivt.

hepatitis

Hepatitis A og B-vacciner er ofte inkluderet i den regelmæssige vaccinationsplan for børn, men det har kun været sandt siden midten af ​​90'erne. Mennesker født før dette skulle tale med deres læge om at blive immuniseret mod den meget smitsomme virus, siger Erich M. Sturgis, MD, professor og kirurg ved University of Texas MD Anderson Cancer Center. Dette gælder især for mennesker med risikofaktorer for kræft, da hepatitis B og C kan øge din risiko for at få visse typer kræft, forklarer han. En anden gruppe, der skal vaccineres mod hepatitter, er mennesker med både type I og type II ifølge CDC. Selv om det styres godt, kan diabetes gøre det sværere for dit immunforsvar at bekæmpe infektioner, siger de. Derudover har personer med diabetes en højere risiko for hepatitis B på grund af måder, de måler deres blodsukkerniveau. Dette betyder, at hvis du har diabetes, anbefaler CDC at blive vaccineret mod hepatitis.


hvor meget kød er for meget

meningitis

Der er mange typer af meningitis, herunder bakterielle, virale, svampe- og parasitære sorter, og selvom ikke alle er alvorlige, er nogle stammer ekstremt smitsom og dødbringende, som nogle gange forårsager død på bare få timer. Der er ikke vacciner for hver stamme, men to vacciner dækker de mest alvorlige: Vaccine mod meningokokker og Hib. Den gode nyhed er, at der er en vaccine, der beskytter mod de bakterier, der er ansvarlige for de fleste tilfælde af meningitis, men den dårlige nyhed er, at fordi den ikke var bredt tilgængelig før i 1987, har de fleste voksne ikke modtaget den, siger Robert Hamilton, MD , børnelæge ved Pacific Ocean Pediatrics. Disse vacciner er især vigtige for unge voksne, da den højeste andel af meningokokk meninginge forekommer hos mennesker i alderen 16 til 23 år, hvor mange universiteter rapporterer udbrud, ifølge CDC.

Hvis du er mellem 27 og 45: HPV

FDA opdaterede for nylig sine henstillinger om HPV for at omfatte et bredere aldersområde for at forhindre, at 14 millioner amerikanere årligt er inficeret med HPV, hvilket har vist sig at være forbundet med livmoderhalscancer og andre kræftformer, siger Dr. Sturgis. ”HPV-vaccinen er en helt anden måde at se på vacciner på, fordi det er vores første kræftdrabende vaccine,” siger Dr. Besser. ”Det kan bane vejen for andre i fremtiden.”

Hvis du er 50 år eller ældre: helvedesild

FDA godkendte Shingrix til brug i 2017 (som ifølge CDC nu er den foretrukne helvedesildsvaccine i forhold til eksisterende Zostavax, som blev godkendt i 2006). Vaccinen anbefales fra 50-års alderen, så tal med din læge om, hvorvidt du har brug for et helvedesild (det er faktisk to skud). De 60 år og derover rådes til at få en vaccine hvert femte år for at forhindre reaktivering af virussen, varicella zoster, som også forårsager skoldkopper. Helvedesild kan forårsage et utroligt smertefuldt udslæt og nogle gange langvarige nervesmerter. Find ud af de skjulte symptomer på helvedesild for ikke at ignorere.

Hvis du er over 65 år: Lungebetændelse

Hvis du er 65 år eller ældre, kan du tilføje lungebetændelse på din liste over immuniseringer, siger Dr. Garrett-Price. ”Det er det segment af befolkningen, der er mest sårbar over for alvorlige komplikationer fra lungebetændelse,” siger han. To-parter-vaccinen forbliver effektiv i din levetid. Kender du forskellen mellem øvre luftvejsinfektioner og lungebetændelse?


hvilken mad har nul kalorier

Hvis du blev født efter 1957: mæslinger (måske)

”Det var helt stille på mæslingfronten indtil for nylig, fordi vi tidligere havde gjort et godt stykke arbejde med at vaccinere mod det,” siger Dr. Garrett-Price, der henviser til de rekordstor mæslingudbrud. De, der er født før 1957, antages at have en naturlig immunitet mod sygdommen (på grund af tidligere udbrud), men andre kan have brug for en booster, afhængigt af hvornår du fik din oprindelige vaccine, da anbefalingerne blev ændret i 1989 til at omfatte to kontra et skud. Din læge kan køre en immunitetstest for at bestemme dit behov for en meslingforstærker. Hvis du planlægger at rejse til udlandet når som helst i den nærmeste fremtid, vil du også vide om disse vaccinationer for verdens rejsende.