Dette er hvad der sker med din hjerne ved en diæt
Din krop og hjerne kæmper naturligvis mod slankekure. Men det betyder ikke, at du ikke kan diere sundt og bæredygtigt. Her er hvad der virkelig går ind i dit sind, når du er i diæt....
Kategori: Aldrende
-
-
Citater for at få dig til at føle dig bedre til at blive ældre
Med alderen kommer visdom, venlighed, selvtillid og lethed. Disse inspirerende citater kan holde dig fokuseret på bagsiden af dine gyldne år.... -
15 daglige vaner, der muligvis bliver ældre af dig for tidligt
Visse livsstilsvaner kan få dig til at ældre for tidligt og se ud og virke ældre end du er. Her er, hvordan man undgår disse vaner for at se yngre ud.... -
50 lette vaner, der hjælper dig med at leve længere, ifølge videnskab
Vi spurgte eksperter, hvordan man kan leve længere. Her er de vigtigste ting, du kan gøre lige nu for at hjælpe dig med at leve og se dine gyldne år.... -
23 ting, du aldrig vidste om din hjerne
Jeg er motoren, der holder dig kørende hele dagen, og jeg er her for at dele mysterierne om, hvordan jeg virkelig arbejder.... -
15 vaner, du aldrig vidste, blev ældre af din hjerne
Spring en træning over? Brug for meget tid foran tv'et? Svinekød fan? Dårlige vaner øger din risiko for demens. Her er dem, du virkelig har brug for at undgå.... -
8 almindelige ting, du ikke er klar over, messer med din hjerne
Nogensinde spekuleret på, hvorfor du glemmer noget, så snart du går i et rum? Eller hvorfor biplyde virkelig distraherer? Din hjerne har nogle svar.... -
Disse 7 enkle anti-aldringshemmeligheder kan føje år til dit liv
At føje år til dit liv kan være så simpelt som et par livsstilsindstillinger. Følg disse anti-aging hemmeligheder for at leve længere og sundere.... -
14 fødevarer 100-årige spiser virkelig at leve længere
Du har set kravene til diæter, der holder dig sund hele vejen til 100 år gammel, men hvordan holder de op? Disse centenarians afslører sandheden.... -
24 Bliv-unge hemmeligheder fra kvinder, der ikke eldes
Mennesker i dag lever længere end før, hvilket gør alderen kun et antal. Her er, hvordan kvinder med hjertet lever deres bedste år nu.... -
38 Geni vaner din 80-årige hjerne tak for at have gjort i dag
Undgå, at de senior øjeblikke plager dine ældre år. Her er, hvad du kan gøre for at holde dine mentale færdigheder skarpe, når du bliver ældre.... -
Den virkelige grund til, at nogle hader lyden af at tygge
Gode nyheder: Hvis du hader lyden af kraftig vejrtrækning eller slurping suppe, bliver du ikke skør. Det er faktisk et tegn på, at du er supersmart!... -
50 overraskende ting om din hjerne, vi ved, at du ikke vidste
Hjernen er et mystisk sted, men vi lærer mere end nogensinde om vores grå stof. Her er hvad du ikke vidste om den menneskelige tænkemaskine.... -
25 hjerneforbedrende fødevarer, der holder dig skarp
Du kan forblive skarp ved at være aktiv og engageret i verden omkring dig - men du kan også holde din hjerne sund ved at spise disse fantastiske fødevarer.... -
12 hjerneforbedrende hemmeligheder fra en hukommelsesmester
Nelson Dellis kan lære navnene på 217 personer på kun 15 minutter. Her fortæller han os, hvordan vi bruger sine teknikker til at huske vores købmandslister.... -
50 sundhedshemmeligheder, som enhver kvinde over 50 år skal vide
Lær, hvad du har brug for mere af - protein, piger aften, glæde - og hvad du skal skære ud - angst, candy barer, dårlige forhold.... -
Dette er grunden til, at læsning er så vigtig for din hjerne
At læse er ikke bare at fylde dit hoved - det nærer det. Dette er den seneste videnskab om bøgernes magi.... -
40 risici, som alle skal tage, før de vendes 40
Som om 30 ikke var stressende nok - 40 er nu her, og du griber måske fat på konceptet om et nyt årti. I så fald skal du overveje dette som din tilladelsesseddel, spandliste, tjekliste og komplette guide til at tage de risici, du er født til at gøre.... -
12 vaner hos mennesker, der ser og handler yngre end deres alder
Hvordan vi arbejder, sover, bruger vores fritid og endda tænker på aldring spiller alle en rolle i hvor gamle vi føler. Her tip til videnskab, der hjælper dig med at se og føle dig yngre.... -
5 Overraskende grunde til, at du får Déjà Vu, ifølge hukommelsesforskere
Tip: Din deja vu er sandsynligvis ikke fordi du er en overmenneskelig tidsrejsende....
