Digest Diæt Succeshistorie: Jeg brød min sukkerafhængighed!

I denne inspirerende vægttabs succeshistorie, se hvordan Dawn Vezirian brugte Digest Diet til at sparke hendes sukkerafhængighed og føle sig sundere og mindre stresset end nogensinde.

”Fotograferes””

Dawn Vezirian, 48, associeret økonomidirektør kl Reader's Digest, kunne ikke forestille mig en dag uden sukker. Hun ville ofte tage pauser for at fylde slik i apoteket. Hun prøvede at tabe sig, men holdt yo-yoing inden for de samme 20 pund. Så vi gav hende Den Digest Diæt, vores nye plan, der understreger sunde, fedtfrigivende fødevarer.

Jeg har belønnet min hjerne



Fra dag 1 af den 21-dages plan, siger Dawn, at hun indså, at hun ikke havde lyst til slik at lindre stress. En kemisk ændring skete. Jeg ser på cookies, og jeg er bare ligeglad med . Borte er også den følelse, hun beskriver som at være på en rutsjebane og skifter fra Jeg er så fyldt, at jeg ikke kan flytte til Jeg er sulten, jeg er nødt til at spise nu .



Det er bare almindelig mad


vitaminer at tage for immunforsvaret

For Dawn var diætets største opside de enkle opskrifter, der opmuntrede hende til at prøve nye fødevarer. Jeg ville aldrig have prøvet quinoa eller let kokosmelk før . Hun elsker de sunde smoothies til morgenmaden, især bananchokolade.

Jeg har mistet 22 pund på seks uger

Thrilled to splurge on pants two sizes smaller, Danw is sticking with the plan. It’s an easier way to eat