Sunde spisevaner for mere energi
Der er strøm i dit spisekammer: Find en naturlig løsning i køkkenet for at få et energikræft ved at spise mad, der giver dig energi....
Kategori: Træthed
-
-
7 daglige spisevaner, du skal stjæle fra mennesker, der sjældent føler sig trætte
Altid træt af frokost? Sådan spiser du til heldags energi i henhold til den nye bog 'Udmattelses gennembrud'.... -
7 essentielle olier, der forbedrer dine energiniveauer
Vi afrundede ekspertgodkendte æteriske olier til energi for at få din dag til at gå på højre fod, ingen koffein kræves.... -
6 Naturlægemidler mod træthed og udmattelse, der kan ændre din hele dag
Træt hele tiden? Naturlige kurer mod træthed kan findes i en urtemedicin.... -
10 daglige vaner hos naturligt energiske mennesker
Hvordan ser nogle mennesker ud til at få mere energi end andre? Lav et par små justeringer til din livsstil, og du kan øge dit energiniveau.... -
8 tegn på kronisk træthedssyndrom, du muligvis ignorerer
Kronisk træthedssyndrom er en svækkende og kompleks lidelse, der kan udvikle sig gradvist, så vær ikke for hurtig med at afvise disse ellers almindelige symptomer.... -
Hvorfor en energidrink betyder problemer for dine blodkar
Det viser sig, at det at drikke en energidrik ikke giver dig vinger.... -
50 lette måder at få mere energi på
Hvis du finder dig selv at trække gennem dagen, kan du prøve en af disse hurtige måder at få mere energi på.... -
13+ måder at øge din arbejdsenergi på
Få en omfattende time-for-time guide til, hvordan du får energi på arbejdet, med en oversigt over eksperttips og vores valg af det bedste inden for produktivitetsapps.... -
7 tegn på, at din kost gør dig træt
Spisevaner og fødevarer, der gør dig søvnig, og hvordan du skifter til mad med høj energi... -
Sådan slå Midt eftermiddagssvinden uden koffein - ifølge yogainstruktører
Inden du når frem til en anden (eller tredje!) Kop kaffe, kan du prøve disse holistiske tilgange i stedet.... -
Altid træt? Prøv disse 9 energigivende tricks
Hvad du tænker, spiser og gør kan få dig til at føle dig som en mindre zombie efter en eller flere nætter uden søvn.... -
13 medicinske grunde til, at du er træt hele tiden
Den egentlige årsag til din træthed kan være et medicinsk problem. Her er nogle gode grunde til, at du altid føler dig træt.... -
20 nye måder at få energi til livet!
Vi bad top sundhedsprofessionelle om at sile gennem årets mest lovende forskningsnyheder for den ene ændring amerikanere skulle foretage i deres sundhedsrutine. Resultaterne: Dusinvis af smarte nye måder at tabe sig, sove bedre, være lykkelige og forblive sunde for livet.... -
9 Energiforbedrende fødevarer Top diætister sværger ved
Følelse træg uanset hvor mange lattes du ned? Her er en liste over let at lave snacks og hurtige mini måltider for at forbedre din energi.... -
Min trætthed viste sig at være denne almindelige tilstand, der forårsager kræft
En genetisk tilstand forvandlede Bev Michel's liv til smerte; det kan have givet hende kræft. Her er hvad hun lærte - og alle burde vide.... -
7 Hverdags ting, der dræner dine energiniveauer
Har du ikke energi? Det har måske intet med din søvn at gøre, men disse mindre indlysende vaner, der dræner din energi og får dig til at føle dig træt.... -
15 Overraskende ting, der tømmer din energi
Løs mysteriet bag din tilsyneladende uforklarlige udmattelse - plus, find nogle lette ændringer for at øge din energi og forbedre din livskvalitet.... -
13 Luskede årsager til B12-mangel
En B12-mangel kan forårsage symptomer som træthed, gåbesvær, svaghed og forvirring. Hold øje med disse årsager til B12-mangel.... -
8 fødevarer, der hurtigt tømmer dine energiniveauer
Hvis du føler dig langsom, kan disse energimæssige madvarer være skylden....
