Sådan vælges den bedste luftfugter til dit rum

Befugtere er fantastiske til at bekæmpe koldt vejrsymptomer, men de er ikke alle skabt ens. Her er hvad du har brug for at vide for at indånde lettere denne vinter.

Hvert produkt vælges uafhængigt af vores redaktører. Hvis du køber noget gennem vores links, kan vi muligvis tjene en tilknyttet provision.


receptpligtige vægttab piller anmeldelser

Når kviksølvet falder uden for, kan fugtighedsniveauerne i dit hjem også dyppe, hvilket fører til ting som tør hud og andre irritationer, for ikke at nævne forkølelse og influenzalignende symptomer. Du ved, at din indeluft er for tør, hvis du bliver statisk i dit hår eller stød, når du rører ved ting.

Lav luftfugtighed eller tør luft kan forårsage, at dine nasale passager og bihuler bliver tørre og irriterede, hvilket fører til betændelse og forhindrer, at slim drænes naturligt, siger Ashley Wood, RN, sygeplejerske i Atlanta, GA og en bidragyder hos Afmystificering af dit helbred. ”Om vinteren har luften uden for luftfugtighed, og du bruger varme til at varme dit hjem, som heller ikke har nogen fugt i det. Mellem de to kan dine bihuler let tørres og betændes. ”En luftfugter er en god måde at få lidt lettelse på, fordi den tilføjer fugt tilbage i luften, siger hun, og hjælper dig med at undgå ting som sprukket hud, næseblødning, kronisk løbende næse, sinusstopning, astma-opblussen og tør mund og hals.



Sådan vælges en luftfugter

Befugtere varierer fra $ 7 til næsten $ 500 og findes generelt i to sorter — varm-tåge og kølig-tåge. Begge typer er lige så effektive til befugtning af indeluften. Luftfugtere med varm tåge arbejder ved at opvarme vand til kogepunkt og derefter udsende den resulterende damp, hvorfor nogle børnelæger advarer om, at det er en forbrændingsrisiko for små børn. Nogle varme tågefugtere leveres med mineralfiltre, der fælder vandaflejringer, og de bliver nødt til at udskiftes med jævne mellemrum.


hvad er de bedste frugter at spise

Når du vælger den bedste luftfugter til dit rum, skal du overveje størrelsen på dit rum. Dit mål er at nå et lige højre fugtighedsniveau - det skal være mellem 30 procent og 50 procent ifølge Miljøstyrelsen. Ikke tilstrækkelig fugtighed, og du vil stadig opleve ondt i halsen og udstoppede næsesymptomer; tilføj for meget fugt, og du risikerer at fremme væksten af ​​bakterier, støvmider og endda skimmel. For at vurdere dit luftfugterbehov måles rumets firkantede optagelser. Små luftfugtere fungerer i rum op til 300 kvadratfod, mellemstore luftfugtere passer til rum, der er 399 til 499 kvadratfod, og store sorter er bedst til større rum, 500 plus fødder.

Andre kriterier, der skal overvejes, inkluderer, hvor meget fast ejendom du kan afsætte til en luftfugter i dit hjem (kan du rumme en to-gallon tank, der er mere end en meter lang?); om du har brug for et bord- eller gulvmodel; om befugteren er let at vedligeholde (er du villig til at skylle den dagligt eller skifte filter månedligt for at forhindre ophobning af bakterier?); hvor meget støj du er villig til at tolerere, og om du har brug for klokker og fløjter såsom en timer eller en humidistat (en humidistat er en fantastisk funktion, fordi den lukker maskinen, når den ideelle luftfugtighed nås).


aktivt kul til gigt

Bedste luftfugtere

Bedst bedømte luftfugtere i kølig-tåge kategorien inkluderer Air-O-Swiss Ultrasonic Cool Mist Befugter ($ 105), der bruger højfrekvente vibrationer til at skabe en tåge uden at skabe et racket, opretholder fugtighedsniveauer og har et antibakterielt system bygget ind i basen. Honeywell Top Fill Cool Mist Befugter ($ 86) justerer faktisk dens fugtudbytte afhængigt af hvor tør din luft er, så du vil aldrig gå ind i et rum, der føles som en sump; det er også let at udfylde og rengøre og er praktisk talt lækagesikkert. Hvis du foretrækker en varm tåge, så prøv Vicks Warm Mist Befugter ($ 39), hvilket ikke er et mareridt at rengøre, som nogle andre modeller med varm tåge kan være; vasken løsnes for let skrubning, og som en bonus har den en medicinkop, som du kan bruge til at tilføje en inhalant, der producerer en beroligende medicinsk damp.

For en ajourført liste over topudøvere med ratings og pålidelighedsresultater, se Forbrugerrapporter Købsvejledning til befugter - og denne liste over 11 andre ting, du har brug for i dit DIY influenzakit.


six-pack øvelse til kvinder