Sådan slipper man af med hikke: 10 tricks, der kunne fungere

Disse spasmer af din membranmuskel er ikke skadelige, men indtil du finder en hik kur, kan de få dig til at nødde. Så når du er desperat efter at vide, hvordan man slipper af for hikke, så prøv disse tricks.

Hvad er hikke?


vægttabspiller, der starter med en

Når de frygtede hikke springer ind, skyldes det, at din mellemgulv - den store muskel, der hjælper dine lunger med at pumpe - spasmer eller sammentrækkes kort efterfulgt af, at dine stemmebånd hurtigt lukker og udløser den signaturiske hikstøj, ifølge US National Library of Medicine. Alt fra overspisning eller drikke kulsyreholdige drikkevarer til at synke luft, mens tyggegummi kan forårsage hik. Selvom videnskab ved hvad en hik er, er videnskabelige hik-retsmidler mere en gåte. Der er ikke masser af undersøgelser om effektiviteten af ​​hik-middel, men mange har mange års anekdotiske beviser bag sig. Nogle af de populære behandlinger kan stimulere nerver forbundet med din membran. Her er tricks til, hvordan man slipper af med hikke, der kan være værd at prøve.

Sluk noget sødt



En skefuld sukker er en populær hikkur, og det er derfor, det kan være: Det antages, at kornigheden kunne stimulere vagusnerven og forstyrre hikrefleksen, ifølge en gammel rapport i New England Journal of Medicine. I denne lille undersøgelse var en skefuld sukker effektiv hos 19 ud af 20 patienter. Med dette let hack i tankerne, skal du huske, at mere end lejlighedsvis hikke også kan være advarselstegn for disse andre helbredsproblemer.

... eller noget surt

En sagsrapport fra 2015 om vedvarende hikke fandt, at sure forbindelser som dem, der findes i eddike, lindrer hik. Lidt kan gå langt, så prøv bare en dråbe eller teskefuld eddike på din tunge. Og hvis du vil gøre mere med den effektbestanddel, skal du opdage alle måder, hvorpå æble cidereddike kan hjælpe dit helbred.

Brun taske 'em

At trække langsomt og dybt ind i en lille papirpose kan muligvis fjerne hikke, ifølge Mayo Clinic. (Stop, hvis du føler dig let.) Dette posetrick er det gå-til-hikke-hjemmemedisin for integrativ medicin-læge Andrew Weil, MD, som rapporterer, at det fungerer ved at øge kuldioxidniveauet i blodet og lempe muskler og nerver. der bidrager til hikke.

Tyg op noget dild


magnesium til kropslugt

At drikke dild pickle juice kan også gøre det trick, ifølge en gammel sagsrapport i BMJ, det British Medical Journal: En patient, der havde stædig hikke efter operationen, svarede kun på et af lægerens retsmidler: Pickle juice. Vidste du, at hikke kunne være et tegn på denne livstruende tilstand?


bedste måde at få abs kvindelig

Sæt ørerne i, mens du drikker vand

Selvom det forekommer mærkeligt, er det en mulig måde at kurere hik ved at tilslutte ørerne, mens du sipper et glas vand gennem et halm. I Canadisk familielæge dagbog delte en læge i en akuttsal anekdotisk bevis på, at dette naturlige middel ofte fungerer.

Suge på en citron

At bide eller sutte på en citronkile er et andet populært middel mod hikke. Hvis du har tid, skal du suge på en citronkil, der er gennemvædet i alkoholfrie bitters. Ifølge et brev, som en læge og en tidligere bartender sendte til New England Journal of Medicine, denne naturlige hikbehandling kurerede 14 ud af 16 personer med hikke, som de prøvede det på. Leder du efter flere hjemmemidler? Dette er de bedste hjemmemidler til enhver lidelse.


slippe af med junk food

Kram på knæene

Sid behageligt, før derefter dine knæ til dit bryst og hold dem der i to minutter. Når man trækker knæene ind, komprimerer man brystet og kan hjælpe med at stoppe membran-spasmerne og være en kur mod hikke, ifølge University of California Berkeley. Hikke er bare en af ​​mange mærkelige kropsreaktioner. Lær forklaringerne bag nogle mere bizarre kropsfænomener.

Træk på din tunge

Træk forsigtigt på din tunge for at stoppe hikke. At stikke din tunge hjælper med at stimulere nasopharynx (den øverste del af halsen), og det kan muligvis bare stoppe hik, ifølge eksperter fra Harvard Medical School.


hvordan man hader mad

Hold vejret

At holde vejret og tælle til 10 er en populær metode til at stoppe hik, ifølge University of Michigan Medicine. Er det en hik eller en bræk? Hvis det er sidstnævnte, vil du vide, om dine burpingsvaner er normale.

Pop dine ører

At plukke dine ører med Valsalva-teknikken kan også stoppe hik, antyder en undersøgelse, der er offentliggjort i British Journal of General Practice. For at sprænge ørerne med Valsalva-manøvren, skal du lukke munden og knibe næsen, mens du blæser luft, som om du blæser næsen, råder Mayo Clinic. Hikke er kun en af ​​14 bisarre kropsfunktioner, som du bare ikke kan kontrollere.

Kilder
  • US National Library of Medicine: “Hikke”
  • Mayo Clinic: “Hikke: Diagnose og behandling”
  • Canadisk familielæge: “Enkle metoder til at kurere hikke”
  • The New England Journal of Medicine: Granuleret sukker som behandling af hikke hos bevidste patienter
  • Tidsskrift for palliativ medicin: “Brug af eddike til at lindre vedvarende hikke hos en avanceret kræftpasient”
  • Mayo Clinic: “Hikke”
  • DrWeil.com: “Har du hikke?”
  • British Medical Journal: Intractable hikke
  • New England Journal of Medicine: “En bitter kur”
  • Twitter: @DrOz, 28. september 2012
  • University of California Berkeley Wellness: “Hikke, der ikke går væk”
  • Harvard Medical Schools Harvard Health Publishing: Hvad sker der med hikke?
  • University of Michigan Medicine: “Hikke”
  • British Journal of General Practice: Hikke: Et almindeligt problem med nogle usædvanlige årsager og helbredelser ”
  • Mayo Clinic: “Flyør”