Min barndoms sygdom kom tilbage efter 16 år - og næsten dræbte mig

At være alene i udlandet er udfordrende nok; tilføj en livstruende situation, hvor ingen hjælper, og trangen til panik vil være overmægtig.


frugt smoothies til morgenmad

Jeg var 20 år gammel og studerede i udlandet i Spanien midt i mit juniorår på college, da jeg næsten døde. Ingen kunne finde ud af, hvorfor jeg ikke kunne trække vejret - jeg var alene. Jeg indså, at det var op til mig at overleve.


øvre rygsmerter, der stråler ud til brystet

Et par uger tidligere var mine eneste følelser spænding og glæde over, at jeg skulle på en 29-dages tur til Spanien. Derefter, første juledag i Sevilla, forlod jeg min værtsfamilie hjem for at gå en 30-minutters gåtur langs en smuk cykelsti. Det var ikke for varmt, men alligevel følte jeg mig snoet og mit ansigt var i brand. Da jeg kom tilbage til min værtsfamilie, var jeg fuldstændig åndedræt og mit hjerte kørte. Efter at have steget op ad flere trapper til mit værelse, kollapsede jeg på trægulvet og greb om halsen og brystet i et forsøg på at fjerne det, der føltes som en hånd, der pressede luftrummet. Jeg kunne ikke se, om det var angst eller noget fysisk forkert, der berøvede mig luft. Jeg havde ikke engang nok luft til at ringe efter hjælp.



I started chanting a mantra as I pressed my cheek to the cold floor, hoping that a trace of oxygen would slip through the strawlike opening in my throat. I began repeating to myself, You are strong and you are calm