Tænker du på at tage et proteinpulver? 7 tip til at finde den bedste til dig

Det kan være overvældende at købe et proteinpulver i betragtning af hvor mange muligheder der er derude. Gør det lettere med disse must-follow-tip.

Proteinpulver shopping kan være stressende. Gå ind i enhver helsekostbutik, og du bliver mødt med hylder fra gulv til loft fyldt med kanner proteinpulver i masser af smagsoplevelser og beskrevet i termer, som du sandsynligvis ikke kender. Når du først har kendt proteinets grundlæggende, er det virkelig ganske enkelt at vælge. William Suggs, en personlig træner i New York City og en autoriseret sportsernæringsfysiolog, deler sine tip til, hvordan du finder det bedste proteinpulver til dig.





Find ud af, hvad dine mål er

It’s important to know that all proteins are not created equal. You can technically try any of them, but they all do different things