Dette er den bedste tid til at have sex (tip: Det er ikke om natten)

Annuller det arbejdsmøde; du forlader kontoret tidligt i dag.

Sex er en magtfuld ting. Ud over at forbedre dit humør kan sex også sprede din talje. Og ny forskning viser, at det endda kan forlænge dit liv - se, hvor mange gange du har brug for at have sex for at bremse aldringen.

Du ved allerede, at hormoner har enorme konsekvenser for dit sexliv, såvel som de følelser, du oplever bagefter, og ja, endda pudespatten. Find ud af, hvad pillessnak efter sex har om dit forhold.






boosting af immunsystemets vitaminer

Det viser sig, at disse hormoner topper og daler hele dagen, og synkronisering af din med din partners kan føre dig til endnu sjovere sex end nogensinde, ifølge hormonekspert Alisa Vitti, grundlægger af hormoncenter FLOliving.com og forfatter til det bedste -sælgende bog WomanCode.

Så hvad er det bedste tidspunkt at have sex? Ifølge Vitti er det kl.

For kvinder er det dette, når der stadig er tilstrækkeligt cortisolhormon og bringer energi med det til at engagere sig seksuelt. Samtidig har mænd faldende niveauer af testosteron, hvilket gør dem mere følelsesmæssigt til stede under sex.


tandpasta brugt af tandlæger

Vitti siger, at nøglen til at tilfredsstille sex er, at partnere finder en måde at bruge deres hormonelle selvbevidsthed til at planlægge smartere for bedre sex. Mange kvinder bruger appen MyFLO for at hjælpe dem med at forstå disse partnere for sig selv og deres partnere for at optimere romantik. (Tjek de 12 ting sexterapeuter ønsker, at du vidste).

Another good time for sex is the early-to-mid-morning when men’s testosterone—a hormone they produce during sleep—is highest. Men are more interested in initiating sex during this window and are more capable of a better sexual response