Dette er den virkelige årsag bag de forfærdelige hetetokter

Er du bestemt til at få hedeture i overgangsalderen? En ny undersøgelse antyder, at der er en enkel måde at fortælle.

Hvis du nogensinde har spekuleret på, om du får hedeture, når du går over i overgangsalderen, kan din mor og bedstemor muligvis holde svaret.






mest kalorieforbrændende træning

I en ny undersøgelse undersøgte forskere fra David Geffen School of Medicine ved UCLA data fra over 17.000 kvinder i alderen 50 til 79 år rundt omkring i landet og fandt, at der er en genetisk variation, der øger sandsynligheden for at opleve hedeture under perimenopause. ”Vi antagede, at variation i gener muligvis kan være forbundet med en højere risiko for at få hedeture eller nattesved,” fortalte lederundersøgelsesforfatter Carolyn J. Crandell, MD, til medpagetoday.com om undersøgelsen, der blev offentliggjort i Overgangsalderen, tidsskriftet for det nordamerikanske menopause samfund. Ingen tidligere undersøgelser havde nogensinde kigget over hele den menneskelige genetiske kode for at bestemme sammenhængen mellem genetiske variationer og risikoen for at få hedeture eller nattesved.

Undersøgelsen knytter en højere risiko for vaskulære motoriske symptomer, såsom hetetokter og nattesved, til en variation lokaliseret på kromosom fire.

Crandell advarer om, at mere forskning er nødvendig for at bekræfte resultaterne, men når den først er bekræftet, kan informationen dog have utrolige konsekvenser for behandlingen. ”Vi mener, at en bedre forståelse af biologien, der er involveret i hetetokter, kan føre til nye nye behandlingsformer i fremtiden,” har Crandell sagt.

Hot flashes er typisk beskrevet som en følelse af pludselig intens varme og kan ledsages af et skyllet ansigt og svedtendens. Ifølge WebMD.com oplever mere end to tredjedele af kvinder hetetokter i løbet af tiden lige før og under overgangsalderen, skønt hvad der medfører nøjagtigt varme blinker er ukendt.

Behandlinger af menopause-relaterede symptomer spænder fra hormonbehandling til komplementær medicinbehandlinger såsom akupunktur. Selvom hormonbehandling i øjeblikket betragtes som den mest effektive behandling, bruges andre receptpligtige medicin som Paxil, Prozac, Clonidine og Gabapentin også til at reducere hyppigheden af ​​hot flash-episoder. Ikke-medicinske behandlingsmuligheder inkluderer at undgå almindelige triggere såsom koffein, alkohol, varme miljøer, cigaretrøg og krydret mad.

Kvinder, der lider af disse personlige varmebølger, kan forberede sig på de pludselige følelser af at blive skyllet ved at klæde sig i lag, der let kan fjernes for at køle ned, tage varme snarere end varme bade eller brusere om aftenen i stedet for om morgenen og træne dagligt.


er sushi let at fordøje

Denne undersøgelse er et vigtigt skridt i retning af at afdække ikke kun, hvad der forårsager dette særligt forstyrrende symptom på overgangsalderen, men hvordan man bedst kan behandle og forhindre det.