Dette ene essentielle vitamin kan beskytte din baby mod fødselsdefekter

Tip: Det er ikke folinsyre.

At have en hævet mave tiltrækker uopfordret råd fra stort set alle retninger: læger, familie, venner og endda den tilfældige dame i købmanden. (Forresten, du skal aldrig sige disse ting til en gravid kvinde.) Så gravide mødre beskylder vi ikke dig, hvis du er uærlig med at høre mere. Men dette er ikke din gennemsnitlige kasselinjechatter - stol på os.

Ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i The New England Journal of Medicine, en ekstra dosis vitamin B3 kunne hjælpe med at forhindre visse former for fødselsdefekter. Forskere siger, at vitaminet kan kompensere for en mangel på et vitalt molekyle, der hjælper en babys udvikling i livmoderen. At øge niveauerne af B3 i gravide kvindes kost kan derefter føre til lavere satser på fødselsdefekter rundt om i verden.



Efter evaluering af DNA fra fire mødre, der havde flere aborter eller fødte babyer med defekter, identificerede forskerteamet et fælles mønster. Alle havde en genetisk mutation, der fik dem til at være mangelfulde i Nicotinamid adenindinucleotid (NAD), et molekyle, der regulerer celleenergi og organudvikling. De konkluderede, at sund fosterudvikling kunne knyttes til dette vitale molekyle.

Da forskerne gentog disse mutationer hos mus, opdagede de, at generne kunne korrigeres, hvis den gravide mor tog niacin, også kaldet vitamin B3. (Disse videnskabsstøttede snacks leverer masser af vigtige næringsstoffer til også at forvente mødre.)

”Du kan øge dine niveauer af NAD og helt forhindre aborter og fødselsdefekter. Det omgår det genetiske problem, ”sagde hovedforsker Sally Dunwoodie, professor ved Victor Chang Institute i Sydney. ”Det er sjældent, at du finder en årsag og en forebyggelse i den samme undersøgelse. Og forebyggelsen er så enkel, det er et vitamin .

Læger anbefaler allerede, at gravide kvinder forbruger specifikke mængder folinsyre, eller vitamin B9, for at forhindre rygmarvsdefekter. Skal du nu tilføje vitamin B3 til listen? Eksperter siger at tjekke med din læge først. Selvom denne undersøgelse er banebrydende, har vi brug for mere forskning, inden vi garanterer, at B3 kan forhindre fødselsdefekter hos mennesker. Heldigvis kan vi allerede bekræfte, hvad enhver gravid kvinde skal vide om fødselsdefekter ... og graviditetsmyterne, som du sikkert kan ignorere.


fortæller nogen med depression at komme over det

Kilder: Science Magazine, BBC News