Hvad din neglebitende vane virkelig siger om din personlighed

Tip: Det går ud over at klare stress og angst.


urtebehandling mod gigt

Vores stakkels negle gennemgår så meget. De hænger fast på sweatere, bliver smække i bildøre og knækker, når vi forsømmer at arkivere dem korrekt. Det bliver kun værre, når vi begynder at bide dem.


højre side af din mave

Onychophagia (sædvanlig neglebid) ødelægger ikke kun dine negle, men det kan føre til sundhedsmæssige problemer som infektioner og revne tænder. Når du først er startet, er det desværre svært at bryde vanen. Forskere har kategoriseret det som en kropsfokuseret gentagelsesforstyrrelse (fjernt relateret til tvangslidelser), der normalt hjælper folk med at tackle stress og angst. Kan du huske de tegneserier, hvor nogen ville bide deres negle, hvis de var bange? Lidt overdrevet, men ellers et nøjagtigt eksempel.




vægttab for sundhedscoacher

Men din neglebidende vane kan afsløre mere end dit stressniveau. Ifølge en undersøgelse fra Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatry er det også et tegn på, at du er en perfektionist.


hvordan man ikke føler sig ensom, når man er alene

Forskere gennemførte en undersøgelse af 48 deltagere, hvoraf halvdelen havde kropsfokuserede gentagne lidelser. Resultaterne viste, at de med en lidelse udviste tegn på organisatoriske perfektionister, nemlig at overarbejde sig selv, overplanlægge og hurtigt blive frustrerede.


ømme smerter på højre side af maven

Derefter blev deltagerne sat i fire situationer designet til at få dem til at føle sig stressede, frustrerede, keder og afslappede. Situationerne forbundet med de første tre følelser fik dem med en kropsfokuseret gentagelsesforstyrrelse til at give i deres individuelle nervøse opførsel, inklusive neglebid. Tjek disse andre små vaner, der afslører meget om din personlighed.

We believe that individuals with these repetitive behaviors may be perfectionistic, meaning that they are unable to relax and to perform tasks at a normal pace